Ffrwythau bach o goeden comin yw Gojis, sy'n tyfu mewn llawer o latitudes, ond dim ond anrhegion natur Tibetaidd sy'n uchel eu hwyneb y gall hawlio eiddo therapiwtig. Yn y Deyrnas Ganol, tyfir goji o'r hen amser, ac maen nhw, ym marn llawer, yw'r rheswm dros hirhoedledd ei thrigolion. Beth yw manteision a niwed aeron goji , a sut i fynd â nhw yn gywir, yn yr erthygl hon.
Beth yw manteision aeron goji?
Mae cyfansoddiad cemegol yr aeron fach a phlinig hwn yn syml yn rhyfeddol gyda'i amrywiaeth. Mae'n cynnwys fitaminau - C, E, grŵp B, mwynau yn y cyfanswm o 21 o rywogaethau, asidau amino, betaîn, polysacaridau, ac ati.
Gellir adnabod eiddo meddyginiaethol aeron:
- effaith antitumor. Yng nghyfansoddiad y ffrwythau mae germaniwm a seleniwm - y diffoddwyr mwyaf blino â chanser;
- y gallu i atal heneiddio cynharach. Mae'r ffrwythau yn gwrthocsidydd cryf iawn, gan amddiffyn celloedd a meinweoedd rhag effeithiau niweidiol radicalau rhydd;
- sefydlogi pwysau. Gan ddefnyddio aeron goji ar gyfer colli pwysau, gallwch gyflymu metaboledd , adfer metaboledd a chael gwared â màs braster uwch;
- gweithredu imiwnogleiddiol. Gan ddefnyddio rhoddion mynyddoedd Tibet yn rheolaidd, gallwch gynyddu ymwrthedd y corff i heintiau, firysau a bacteria;
- cynyddu dygnwch, effeithlonrwydd a gwrthiant corfforol i aflonyddwch emosiynol a straen. Darperir eiddo o'r fath gan etholwyr y grŵp o addasogensau;
- gostyngiad yn y crynodiad o glwcos yn y gwaed. Cyflawnir yr effaith hon oherwydd presenoldeb glycosidau yn y cyfansoddiad;
- mwy o bwer a libido.
Sut i'w gymryd?
Fel unrhyw aeron arall, gall ffrwythau gael eu bwyta'n ffres, eu hychwanegu at grawnfwydydd, pastelau, caseroles, cawl, pwdinau, diodydd, ac ati Yn anffodus, dim ond y rhai sy'n byw yn agos at le eu tyfiant sy'n gallu bwyta aeron ffres. Mae'r holl weddill yn parhau'n fodlon â aeron goji sych. Y rhai sydd â diddordeb mewn sut i fwyta aeron goji am golli pwysau yn gywir, gallwch argymell gwneud hynny: ffrwythau wedi'u sychu yn y swm o un llwy ar gyfer y bwrdd, tywallt gwydr o ddŵr wedi'i berwi'n ffres a mynnu tua hanner awr.
Mae'r elixir gorffenedig yn cael ei gymryd hanner y gwydr dair gwaith y dydd cyn prydau bwyd, ac ni ddylid taflu'r aeron sy'n weddill, ond eu bwyta drostynt eu hunain neu eu defnyddio ar gyfer pwdin neu pobi. Nawr mae'n amlwg sut i ddefnyddio aeron goji am golli pwysau, ond ni ddylai'r gyfradd ddyddiol fod yn fwy na llond llaw o aeron.
Niwed i aeron
Fel unrhyw gynnyrch bwyd arall, mae angen dosio aeron, neu fel arall bydd eu buddion yn cael eu niweidio i'r rhai a anafwyd. Yn gyntaf oll, gallant achosi alergedd ac anoddefiad unigol a rhaid ystyried hyn. Os ydych chi'n cam-drin y ffrwythau, efallai y byddwch chi'n dioddef dolur rhydd, cyfog, chwydu a blodeuo. Os ydych chi'n eu bwyta am y nos, mae risg mawr o gael anhunedd, oherwydd gallant gael effaith tonig. Felly, dylid eu bwyta'n hir cyn amser gwely ac nid ydynt yn cyfuno â meddyginiaethau, yn enwedig y rhai sydd wedi'u cynllunio i leihau lefelau pwysedd gwaed a lefelau glwcos gwaed. Mae barn y gallant wella effaith y cyffuriau hyn.
Ni allwch fwynhau'r ffrwythau hyn i ferched beichiog a lactat, a hefyd i blant dan 3 oed. Gan arwain y frwydr gyda phuntiau ychwanegol, mae'n werth cofio nad yw aeron goji yn brawf. Yn annibynol i ddatrys problem o bwysau gormodol, maent yn analluog, felly, mewn unrhyw achos, mae angen ailystyried y ddibyniaeth arferol a chynyddu gweithgarwch anffodus. Nid oes rhaid i gleifion oncolegol ddibynnu ar rai aeron hefyd, ond yr unig driniaeth effeithiol ar gyfer canser heddiw yw cemotherapi ac ymbelydredd.