Mae madarchyn yn symbiosis o un o'r ffyngau a bacteria burum. Yn allanol mae'n edrych fel ffilm trwchus sy'n cynnwys sawl haen. Gwnewch chi madarch te i wneud diod sy'n ddefnyddiol ar gyfer colli pwysau ac ar gyfer iechyd. Heddiw, mae gan bawb bron y cyfle i'w dyfu gartref.
Kombucha - budd a niwed
Mae eiddo defnyddiol yn deillio o bresenoldeb gwahanol asidau, mwynau a fitaminau:
- Diolch i argaeledd caffein a thanin yn gwella cylchrediad gwaed, sy'n cael effaith gadarnhaol ar les a chynyddu effeithlonrwydd. O'i gymharu â choffi, nid yw'n gaethiwus.
- Mae'r defnydd o ffwng te ar gyfer colli pwysau yn sgil y ffaith bod diod wedi'i wneud ar ei sail, yn lleihau archwaeth , ac felly, byddwch chi'n bwyta ychydig yn llai nag arfer.
- Gyda'r defnydd o'r ddiod, mae'r gyfradd metabolig yn cynyddu a chaiff y broses o brosesu brasterau a charbohydradau i mewn i egni ei gyflymu.
- Mae cyfansoddiad y ffwng te yn cynnwys probiotegau, sy'n effeithio'n ffafriol ar y gweithgarwch treulio.
- Mae gan Infusion y gallu i gael gwared â gormod o hylif oddi wrth y corff.
- Mae'r ddiod yn helpu i lanhau'r coluddyn rhag tocsinau a thocsinau.
Mae gan lawer o bobl ddiddordeb mewn a yw'r madarch te yn niweidiol ac a oes ganddo wrthdrawiadau? Mae gan rai erthyglau wybodaeth y dylech yfed diod colli pwysau yn hytrach na brecwast, ond yn yr achos hwn gall achosi llosg y galon a chynyddu archwaeth. Os ydych chi'n defnyddio trwyth, efallai y byddwch chi'n dioddef anhwylder system dreulio, felly dewch â'ch diod yn eich diet yn raddol.
Mae yna ffwng te a gwrthdriniaeth.
Mae angen gwared ar y defnydd o infusion ym mhresenoldeb alergedd a phobl ag asidedd uchel y stumog.
Ni allwch yfed diod â phwysedd gwaed uchel, yn ogystal â phroblemau arennau ac afu. Ffwng te wedi'i ddifrodi i bobl â diabetes.
Sut i goginio a defnyddio trwyth ar gyfer colli pwysau?
Er mwyn lleihau'r cynnwys calorig i'r lleiafswm, mae'n rhaid torri madarch te ar de te gwyrdd. Hefyd, i gynyddu'r defnydd o'r ddiod, gallwch ddefnyddio paratoadau llysieuol. Bydd perlysiau a ddewisir yn briodol yn cyfrannu at broses gyflymach o golli pwysau.
Troi gyda the gwyrdd
Cynhwysion:
- dŵr - 3 l;
- te gwyrdd - 7 bag;
- siwgr - 250 g;
- diwylliant madarch te.
Paratoi
Mae'n bwysig bod y rhestr a ddefnyddir gennych yn lân. Dylid dwyn dŵr i ferwi ar y gwres mwyaf. Yna rhowch fagiau te, tynnwch y tân, ychwanegu siwgr a chymysgu'n dda. Gorchuddiwch y sosban gyda chaead a'i adael i oeri y te, fel bod y tymheredd tua 22 gradd. Nawr mae angen tywallt y te i mewn i jar 3 litr, ychwanegu'r madarch te a'i gorchuddio â lliain lliain, a'i glymu â band elastig. Mae angen gosod y banc mewn lle tywyll ar dymheredd yr ystafell.
Infusion llysieuol
Cynhwysion:
- dŵr - 1 l;
- casgliad llysieuol - 7 llwy fwrdd. llwyau;
- diwylliant madarch te.
Paratoi
Rhowch y perlysiau mewn dŵr a'u berwi am 15 munud. Yna, am yr un pryd, gadewch i chwistrellu'r broth . Ar ddiwedd amser, rhaid hidlo'r hylif a'i dywallt i mewn i jar 3 litr. Dylai Infusion gael ei chwyddo am 3 diwrnod ac yna dim ond ychwanegwch madarch iddo.
Opsiynau ffioedd:
- 4 llwy fwrdd. llwyau o frisgl y bennenen yn fregus, 1 llwy fwrdd. llwy o wraidd dandelion a gwraidd cymaint o gaeaf.
- 2 llwy fwrdd.
llwyau o frisgl y bennenen yn fregus ac 1 llwy fwrdd. llwy, ffenenel, gwreiddyn y ddandelion, hadau persli a dail mintys.
Dull o ddefnyddio №1
Argymhellir yfed diod barod 100 ml mewn 30 munud. cyn y prif bryd, ac os yw asidedd y sudd gastrig yn cael ei leihau, mae'r swm yn cynyddu i 200 ml.
Dull o ddefnydd rhif 2
Y gyfradd ddyddiol yw 6 sbectol. Mae angen yfed 1 llwy fwrdd. awr cyn y prif bryd ac 1 llwy fwrdd. ar ôl bwyta ar ôl 2 awr. Mae'r cwrs o gymryd ffwng te yn 3 mis, ond gyda phob 30 diwrnod, mae angen ichi wneud egwyl o hyd i wythnos.