Mae singer yn sbeis a ddefnyddir yn helaeth, ac eithrio'r eiddo meddyginiaethol gall helpu i golli pwysau. Ac oherwydd y ffaith ei fod ar gael ym mron pob siop, ac nid yw'n ddrud, mae'r dull hwn o golli pwysau yn boblogaidd iawn. Gadewch i ni ddarganfod sut i baratoi gwreiddyn sinsir, fel ei fod o gymorth i gael gwared ar y bunnoedd a gasglwyd. Mae'n bwysig iawn defnyddio gwreiddyn newydd, gan ei fod yn cynnwys llawer o sylweddau defnyddiol. Os ydych chi'n yfed diod o'r fath, bydd cylchrediad gwaed a metaboledd yn gwella'n sylweddol. Felly, bydd gwraidd y sinsir am golli pwysau, y rysáit y byddwn yn ei ystyried, yn helpu i daflu tua 2 kg y mis.
Te sinsir gyda lemwn
Cynhwysion:
- sinsir wedi'i gratio - 1-2 llwy fwrdd. llwyau;
- lemwn - 2 ddarnau;
- dŵr 1.5 litr.
Paratoi
Rhaid torri lemon i ddarnau bach a'i roi mewn thermos ynghyd â sinsir. Llenwch hyn i gyd gyda dŵr berw a chau'r cwt. I fynnu yfed, mae angen yn ystod 5-6 awr.
I ychwanegu melysrwydd ychydig, gallwch ddefnyddio mêl hylif. I ddefnyddio diod sinsir o'r fath mae angen hanner awr cyn pryd o 1 gwydr.
Yfed o sinsir gyda the gwyrdd
Cynhwysion:
- sinsir wedi'i gratio - 2 llwy fwrdd. llwyau;
- lemwn - 1 darn;
- te.
Paratoi
Yn gyntaf, bragu eich hoff de gwyrdd, gan eich bod fel arfer yn ei wneud. Yna cymer sinsir a'i arllwys â sudd lemwn. Nawr rhowch yr holl gynhwysion yn y thermos a gadewch i chi dorri am 4 awr.
O'r fath yfed y byddwn yn ei yfed hanner awr cyn prydau bwyd am 150 ml ac yn unig mewn ffurf gynnes. Yn ogystal â'r ffaith bod sinsir yn helpu i golli pwysau, mae hefyd yn tynhau'r corff.
Awgrymiadau defnyddiol
Rwy'n meddwl sut i baratoi gwreiddyn sinsir, rydym yn cyfrifo allan, gadewch i ni ddysgu ychydig o gyfrinachau mwy. I golli bunnoedd ychwanegol, mae angen ichi addasu ychydig ar eich diet. Y peth pwysicaf yw rhoi'r gorau i'r melys a'r braster. Yn gyffredinol, gallwch chi ychwanegu sinsir i bron pob pryd. Mae hefyd yn ddefnyddiol i'w fwyta yn ystod gwledd, felly bydd y bwyd yn cael ei amsugno'n llawer gwell a heb ganlyniadau "trwchus". I fenywod, mae gwreiddyn sinsir yn un o'r cynhyrchion mwyaf effeithiol ar gyfer colli pwysau . Mae yna hefyd opsiwn ar gyfer gollwng cilogramau sy'n gosbwyso'n gyflym.
Dewis sinsir ar gyfer tyfu'n gyflym
Cynhwysion:
- gwreiddyn sinsir (maint canolig) - 1pc.;
- garlleg - 3 ewin;
- dŵr berwedig - 2 litr.
Paratoi
Rhaid i sinsir ffres gael ei falu, a chyda'r garlleg yn cael ei roi mewn thermos. Mae hyn i gyd yn arllwys dŵr berw ac yn gadael i gael ei chwythu am 2-3 awr. Ar ôl i chi gasglu'r diod a'i ddefnyddio mewn symiau bach trwy gydol y dydd.
Gwrthdriniaeth
Mae gwraidd y sinsir ar gyfer colli pwysau yn gwrthgymdeithasol ar gyfer y corff dynol:
- Ni allwch fwyta sinsir os oes gennych alergedd, yn enwedig sitrws.
- Mae diod yn cael ei wrthdaro ymysg pobl sydd yn aml yn gwaedu.
- Ni argymhellir i bobl sydd ag unrhyw glefyd llid neu glefyd y coluddyn, gastritis neu wlser golli pwysau gyda chymorth sinsir.
- Ni allwch sinsir menywod beichiog a lactating.
- Os oes gan unigolyn broses dreulio, mae'n well peidio â yfed sinsir.
Sut arall i ddefnyddio sinsir?
Rwy'n cynnig gwneud allan sut i fwyta gwraidd sinsir. Mae llawer o weithwyr proffesiynol coginio yn defnyddio'r sbeis hwn i ychwanegu sbeis i'w seigiau. Mae'n fwyaf poblogaidd mewn bwyd Siapan. Gadewch i ni ddarganfod sut i farinio gwraidd sinsir gartref.
Sinsir wedi'i goginio
Cynhwysion:
- gwreiddyn sinsir - 170 g;
- finegr bwrdd - 60 ml;
- siwgr gronog - 3 llwy fwrdd. llwyau;
- halen - 2 llwy fwrdd. llwyau.
Paratoi
Rhaid torri sinsir yn blatiau.
Mewn sosban bach cymysgwch finegr gyda siwgr a halen. Rydyn ni'n rhoi tân bychan ac yn dod â berwi. Rydym yn llenwi'r garnished gyda marinade ac yn gadael i oeri.
I gael lliw pinc, defnyddiwch ddarn o betys. Unwaith y byddwch chi'n cael y lliw cywir, tynnwch ef.
Nawr mae angen ichi roi'r sinsir mewn jar wydr a'i hanfon i'r oergell. Ar ôl 4 diwrnod gallwch chi fwynhau sinsir piclo blasus.
Bydd gwraidd y sinsir, y ryseitiau y cawsom eu datgymalu yn yr erthygl hon, yn sicr yn eich helpu i gael gwared â cilogramau dianghenraid a gwella'ch lles cyffredinol.