Derbynnir y rhan fwyaf o wybodaeth am y byd o'n hamgylch yn ystod plentyndod, sef, hyd at chwe blynedd oed. Yn yr ychydig flynyddoedd cyntaf ers geni, mae'r datblygiad meddyliol, emosiynol a chorfforol mwyaf dwys y plentyn yn digwydd. Ac mae'n hysbys ei bod yn yr oed hwn yn y plentyn y gellir datblygu bron unrhyw allu.
Er mwyn ffurfio personoliaeth gytûn yn y dyfodol, mae'n bwysig iawn rhoi sylw angenrheidiol i'w ffurfio yn ystod plentyndod. Felly, mae'r rhan fwyaf o rieni yn penderfynu rhoi cylch neu adran i'w plentyn. Mewn ymdrech i ddatblygu galluoedd deallusol a chreadigol y plentyn, mae llawer o famau a thadau, yn anffodus, yn anghofio pa mor bwysig yw gweithgarwch corfforol i'r babi.
Yn ddiweddar, mae ffitrwydd plant wedi dod yn boblogaidd iawn . Mae bron pob clwb ffitrwydd mawr yn cynnig dosbarthiadau ar gyfer plant bach. Mewn dinasoedd mawr fe allwch chi ddod o hyd i glwb ffitrwydd plant, ac mae ysgolion meithrin preifat hefyd, yn aml yn cynnal dosbarthiadau ffitrwydd. Mae hwn yn fath o weithgaredd eithaf newydd i'r plentyn, mae gan lawer o rieni ddiddordeb yn y modd y mae rhaglenni ffitrwydd plant yn cael eu hadeiladu a pha fanteision sydd ganddo. Rhieni nad ydynt yn freuddwydio am yrfa chwaraeon i'w plentyn, bydd yn ddefnyddiol gwybod:
- nid yw ffitrwydd plant, yn wahanol i chwaraeon proffesiynol, yn cymryd llawer o amser ac nid yw'n gwarchod y plentyn;
- mae ymarferion ffitrwydd plant wedi'u cynllunio mewn modd nad oes gwell neu waeth yn y grŵp;
- mae'r dull o ffitrwydd plant yn seiliedig ar ddull unigol o bob plentyn yn y grŵp;
- yn y clwb ffitrwydd plant, mae dosbarthiadau yn cael eu cynnal mewn ffurf gyffrous, sy'n cyfrannu nid yn unig i ddatblygiad corfforol y plentyn, ond hefyd yn ei addysgu i gyfathrebu â chyfoedion;
- ffitrwydd plant yw'r dewis gorau i blentyn nad yw'n mynychu sefydliad addysgol cyn ysgol ac nad yw'n derbyn y swm angenrheidiol o ymdrech corfforol;
- mae ymarfer ffitrwydd plant yn datblygu yn y plentyn symudedd, hyblygrwydd a chydlyniad rhagorol.
Nid yw'n gyfrinach fod llawer o ysgolion meithrin yn dioddef o ddiffyg arian gan y wladwriaeth. Yn hyn o beth, ni all athrawon mewn ysgolion meithrin bob amser ddarparu'r gweithgareddau corfforol angenrheidiol i'w disgyblion. Mae hyn oherwydd diffyg offer, a diffyg staff. Hefyd, mae'n hysbys nad yw ysgolion meithrin ac ysgolion cynradd yn aml yn ddull unigol i'r plentyn. Nid yw athrawon yn ystyried nodweddion seicolegol pob babi ac yn cynnig yr un ymarferion i bob plentyn. Gall dosbarthiadau ffitrwydd plant ddatrys yr holl broblemau hyn. Yn ystod y dosbarthiadau, mae plant yn chwarae, yn dawnsio, yn canu ac yn perfformio yn hawdd hyd yn oed ymarferion corfforol anodd iddynt.
Gyda sylw arbennig yn cael ei ddewis cerddoriaeth ar gyfer ffitrwydd plant. Fel rheol, mae plant yn cymryd rhan mewn cerddoriaeth glasurol neu dan gân o cartwnau.
Hyd yn hyn, mae sawl maes yn ffitrwydd plant:
- Logo-aerobics. Mae'r plant yn perfformio ymarferion corfforol ac ar yr un pryd barddoniaeth gyffredin neu ymadroddion nad ydynt yn rhymed. Mae'r math yma o ffitrwydd plant yn datblygu araith y babi a'i gydlyniad.
- Cam wrth Gam. Mae'r plant yn dysgu cerdded yn esmwyth, datblygu sgiliau modur a chydbwysedd.
- Top Baby. Dosbarthiadau i blant â thraed gwastad. I gerddoriaeth, perfformir ymarferion i gryfhau'r droed.
- Fit Ball. Dosbarthiadau gyda'r defnydd o peli. Datblygiad ardderchog cyfarpar locomotor y plentyn.
- Yoga i blant. Yn ychwanegol at ymarfer corff, mae'r math hwn o ffitrwydd plentyn yn cael effaith fuddiol ar gyflwr emosiynol y plentyn. Argymhellir yn arbennig ar gyfer plant hyperactive.
- Ffitrwydd plant yn y pwll. Defnyddir elfennau o aerobeg dŵr yn y math hwn o ffitrwydd plant.
Mae cyrsiau ffitrwydd plant ar gael ac maent yn hamdden ardderchog i bob plentyn. Dylai rhieni nad ydynt wedi penderfynu ar alwedigaeth ar gyfer eu babi wybod mai ffitrwydd plant fydd un o'r atebion gorau.