Pryd i roi'r plentyn ar sglefrynnau?
Yr oedran gorau posibl i ddechrau dysgu yw 4-5 mlynedd. Gallwch gymryd y camau cyntaf ar yr iâ ac mewn 2-3 blynedd, nid oes gan y babi ofn gostwng. Ond nid yw'r coesau ar hyn o bryd yn sefydlog iawn eto, ac nid yw'r cyhyrau'n gryf, felly mae'n well aros tan yn hwyrach. Ond mae 4-5 mlynedd yn gyfnod addas. Wedi'r cyfan, mae sglefrio, yn ogystal â rhoi llawer o hwyl i blant, yn dal i gael effaith fuddiol iawn ar gorff cyfan y plant - aer ffres, llwyth ar bob grŵp cyhyrau, paratoi corfforol da, datblygu cydlynu a chryfhau'r offer breifat.
Sut i ddewis sglefrynnau?
Er mwyn gwneud sglefrio'n ddiogel, rhaid i chi wybod sut i ddewis sglefrynnau yn briodol ar gyfer eich plentyn:
- Cymerwch hanner maint yn fwy i greu cysur ar gyfer marchogaeth, neu roi cynnig ar bâr o sanau cynnes, y bydd y plentyn yn ymgysylltu â hi;
- i chwaraewr hoci ifanc, mae'n well cymryd sglefrynnau mwy anhyblyg o blastig i osgoi anafiadau dianghenraid, ac ar gyfer sglefrwr ffigwr cynyddol - meddal, lledr;
- rhaid cadarnhau'r helen yn gadarn;
- rhaid i'r llafnau gael eu cywiro'n dda;
- y llafn fyrrach, y model mwy haws, yr hawsaf fydd hi i blentyn symud iâ;
- os yn bosibl, yn cael sglefrynnau yn ddrutach - a elwir yn thermol, maen nhw'n addasu i siâp y droed o dan ddylanwad tymheredd;
- am y tro cyntaf, o reidrwydd, dewiswch amddiffyniad ar gyfer y sglefrwr ffigur ifanc neu'r chwaraewr hoci - helmed, padiau pen-glin, padiau penelin, er mwyn amddiffyn y plentyn rhag anafiadau.
Rhaid i'r sglefrynnau cyntaf i blentyn fodloni'r holl ofynion hyn. Mae, wrth gwrs, y farn bod y cyntaf yn well i gymryd sglefrod gyda dau rhedwr, fel o'r blaen. Fodd bynnag, mae'n well ac yn fwy effeithiol addysgu'r plentyn i gydbwyso ar unwaith ar sglefrynnau gydag un llafn, fel na fydd yn rhaid i chi ail-ymdopi yn nes ymlaen. Ydw, ac mae'n well cymryd sglefrynnau gyda gogwyddwyr a chwaraewyr hoci, a ffigurau sglefrio, felly bydd yn haws iddynt ddysgu brêc.
Sut i roi plentyn ar sglefrynnau?
Yn gyntaf, gadewch iddo geisio sefyll ar y sglefrynnau gartref. Bydd hyn yn rhoi hyder i'r plentyn yn eu galluoedd. Wedi'r cyfan, mae angen deall sut i gadw cydbwysedd.
Cyn mynd allan ar yr iâ, mae'n bwysig hefyd addysgu'r plentyn sut i ddisgyn yn iawn ac yn ddiogel - ymlaen, yn well ar ei bengliniau a'i ddwylo, yn grwpio. A hyd yn oed yn well - yn pwyso ar eich ochr - mae'n fwy diogel, heb amlygu'ch dwylo. Trefnwch ef i sefyll bob amser ar yr iâ, gan fynd yn ei flaen ychydig, ac ar goesau ychydig wedi eu plygu - felly mae'n osgoi cwympo ar ei gefn, gyda'r anafiadau mwyaf peryglus, yn enwedig pan fydd ei ben yn taro'r rhew.
Sut i ddysgu plentyn i sglefrio?
Y peth pwysicaf yw'r agwedd. Anogwch eich plentyn, rhowch ffydd yn ei gryfder, ond beth bynnag, peidiwch â dweud "cewch y tro cyntaf, dim ond codi a mynd." Bydd methiannau yn yr achos hwn yn siomedig ac yn curo'r holl awydd i reidio.
I ddechrau, mae'n rhaid ichi gerdded ar yr iâ, gan godi eich coesau. Ei wynebu ef, tynnwch eich dwylo a theithio ar y ffordd hon. Gadewch i'r plentyn ddeall beth yw sut i lithro ar yr iâ. Cadwch yr achos yn ôl, pennawd y pengliniau - mae hyn yn gywir
Mae'n bryd dysgu i arafu. Gallwch chi stopio, rhoi eich troed yn ôl, ychydig yn ei droi i'r ochr. Yr opsiwn arall yw rhoi'r droed ymlaen ar y sawdl, gan godi'r clogiau i fyny. Os yw'r plentyn yn dechrau ei droed yn ail - hanner ffordd, gallwch chi atgyfnerthu'r sgiliau.
Yn bwysicaf oll - mae gennych amynedd! Wedi'r cyfan i blant mae sglefrio ar 50% yn dibynnu ar eich hwyliau a'ch cefnogaeth!