Deiet mewn achos o glefyd thyroid

Mae angen diet ar gyfer clefyd thyroid oherwydd mae'n caniatáu i'r corff weithredu'n iawn hyd yn oed pan fo organ mor bwysig yn dioddef. Yn yr achos anodd hwn, fe'ch cynorthwyir gan restr o gynhyrchion sydd â chynnwys ïodin uchel, a ddylai fod bellach yn sail i'ch system fwyd. Mae deiet â chwarren thyroid yn cyfaddef grwpiau o gynhyrchion o'r fath:

  1. Bwyd y Môr - sgwid, cors môr, pysgod môr (ac eithrio hyn ac afu'r cod).
  2. Cynhyrchion protein - cig, caws, caws bwthyn, llaeth, wyau.
  3. Llysiau - ciwcymbrau, tomatos, bresych, eggplant, tatws, garlleg, radish, letys, beets, moron, sbigoglys, winwns.
  4. Ffrwythau - yn enwedig persimmon, prwnau, cyrens, dyddiadau, chokeberry, afalau, ceirios.
  5. Mae grawnfwydydd yn wenith yr hydd a millet.

Trwy wneud eich diet â chlefyd thyroid o'r grwpiau bwyd hyn, ni allwch niweidio'r corff.

Deiet mewn clefydau'r chwarren thyroid: ataliadau

Er mwyn cynnal eu hiechyd yn effeithiol, dylai diet ar gyfer y chwarren thyroid eithrio cynhyrchion niweidiol o'r fath:

Mewn ffordd mor syml, ni fyddwch yn dod yn agos at faeth priodol, ond yn caniatáu i'ch corff weithio'n dawel, heb faich gormodol, ac i adfer organau afiechyd yn llawer mwy effeithlon na phan fyddwch chi'n eu taro ar ôl strôc. Er mwyn dod i arfer â diet o'r fath, dylai fod yn raddol.