Mae cysgu dwfn a chryf yn caniatáu i'r corff adfer o lwythi dyddiol, diweddaru celloedd a normaleiddio swyddogaethau systemau mewnol. I rai pobl, mae gweddill nos yn aml yn foethusrwydd oherwydd snoring. Mae'r ffenomen hon yn achosi anhwylustod fel "ffynhonnell" iawn o seiniau uchel, ac i bawb sy'n ceisio cwympo yn cysgu nesaf. I newid y sefyllfa er gwell, mae angen dewis meddygaeth effeithiol ar gyfer snoring. Ond cyn prynu cyffur, mae'n bwysig ymgynghori â meddyg a darganfod a oes syndrom mwy peryglus - mae apnoea'n datblygu.
A oes meddyginiaethau snoring effeithiol?
Nid yw'r holl ddulliau presennol i ddatrys y broblem hon, mewn gwirionedd, yn feddyginiaethau. Maent yn ychwanegion gweithredol yn fiolegol a pharatoadau homeopathig sy'n seiliedig ar gydrannau naturiol. Yn unol â hynny, nid yw eu heffeithiolrwydd clinigol yn cael ei brofi.
Fodd bynnag, mae'r rhan fwyaf o arian yn helpu i ddileu snoring, yn enwedig gyda defnydd rheolaidd. Yr unig naws - mae'n rhaid defnyddio'r atchwanegiadau hyn yn gyson a phob noson, ar ôl y canslo bydd pob un yn ailddechrau.
Mae'n werth nodi na all y cyffuriau hyn a hyd yn oed beryglus eu defnyddio yn y syndrom o apnoea cwsg rhwystr. Yn yr achos hwn, dim ond symptom achlysurol o'r prif broblem yw snoring - atal anadlu yn gyfnodol. Gall y defnydd o ychwanegion arwain at waethygu'r cyflwr.
Pa fathau o feddyginiaethau y gallaf eu prynu o fferyllfa?
Rhoddir dulliau i fynd i'r afael â'r broblem a ddisgrifir mewn gwahanol ffurfiau dos. Yn ôl adolygiadau prynwyr ac argymhellion meddygon, gellir galw'r cyffuriau canlynol yn effeithiol yn wir:
- Asonor. Mae nwyon yn diferu yn cynnwys glyserol, polysorbad 80, edetad sodiwm, a sorbate potasiwm. Nid yw'r cydrannau hyn yn treiddio i'r gwaed ac nid oes ganddynt effaith systemig, felly maent yn gwbl ddiogel.
- SnoreStop. Meddyginiaeth homeopathig yn erbyn snoring ar ffurf tabledi ar gyfer ail-lunio. Dylai'r ateb gael ei roi dan y tafod yn syth cyn syrthio i gysgu ac ailadrodd y weithdrefn bob nos.
- Tawelwch. Mae'r cyffur ar ffurf chwistrell trwynol, yn bennaf yn cynnwys olewau hanfodol naturiol mewn crynodiad isel. Mae brigau yn cyfrannu at gynyddu tensiwn y cyhyrau palatin, gan ddileu eu dirgryniad.
- Doctor Snoring. Mae ateb ar ffurf ateb ar gyfer dyfrhau nasopharyngeal yn cynnwys fitamin P, E a B6, olewau llysiau, ewcaliptws, lecithin ac olewau llysiau. Mae'n gweithredu yr un peth â'r diferion blaenorol.
- Nazonex. Mae'r cyffur yn effeithiol iawn mewn snoring, yn gymhleth gan rinitis, tonsillitis, adenoiditis . Mae chwistrelliad nwyol wedi gwrth-lid, gwrth-histamine a gwrth-wenith.
Sut i gael gwared â meddyginiaethau gwerin snoring?
Mewn meddygaeth anhraddodiadol, derbynnir i frwydro â'r patholeg a gyflwynir mewn ffordd gymhleth. I ddechrau, argymhellir cyfoethogi'r diet gyda chynhyrchion sy'n normaleiddio cyflwr y nasopharyncs a thynhau cyhyrau'r awyr:
- dur bresych amrwd dail, melys gyda melyn;
- moron wedi'u pobi;
- bresych yn ffres.
Dylid bwyta'r prydau a'r diodydd hyn nid yn unig cyn amser gwely, ond hefyd yn ystod y dydd.
Mae olew môr y bwthorn hefyd yn welliant effeithiol ar gyfer snoring yn y cartref. Fe ddylid ei chwistrellu ym mhob twll 2 ddisgyn mewn tua 3.5-4 awr cyn mynd i'r gwely. Ar ôl y driniaeth, mae'n annymunol i fwyta neu yfed unrhyw beth.
Gwella'r metaboledd yn y nasopharynx, er mwyn atal ei sychder ac mae llid yn helpu'r olew i rinsio. Ychydig cyn mynd i gysgu, mae angen i chi ddwys, am o leiaf 90 eiliad, rinsiwch yn ddwfn eich gwddf gydag olew olewydd naturiol, wedi'i gynhesu i dymheredd cyfforddus.