Bwyd i'r meddwl

Rydym yn talu llawer o sylw i foddhad anghenion ffisiolegol, ond nid ydym yn meddwl am fwyd i'r meddwl yn aml. Nid mater o alluoedd deallusol gwan yw hi, ond yn ein pleser - mae cadw'r meddwl gyda deunyddiau adloniant yn llawer haws nag i fyfyrio ar y llyfr a ddarllenir. Ond beth yw bwyd i'r meddwl - dim ond llyfrau neu a oes ffynonellau maeth eraill?

Bwyd defnyddiol ar gyfer y meddwl

Mae person yn gorfod bwyd a diod yn gyson, mae newyn gwybodaeth hefyd yn gofyn am foddhad amserol. Rydym yn gallu adnabod bwyd o ansawdd gwael i'r corff a'r meddwl, dim ond yn yr achos cyntaf mae hyn yn llawer haws. Gwir, mae symptom cyffredin, gan gyfuno'r ddau achos: mae diffyg maeth (ac eithrio gwastraff amlwg) yn edrych yn fwy deniadol na bwyd iach. Gall bwyd cyflym ar gyfer y meddwl fod yn wahanol iawn, ond mae'r egwyddor gyffredinol yn un - mae'n hawdd ei amsugno, nid oes angen ymdrech feddyliol bron i ei chymathu. Gall bwyd o'r fath fod yn unrhyw beth - Safleoedd rhyngrwyd, cylchgronau, rhaglenni teledu, gemau cyfrifiadurol, ac ati. Rydym yn llyncu, mae'r wybodaeth yn dod oddi yno, heb unrhyw ymdrech, mae'r ymennydd ar hyn o bryd mewn modd cysgu. Dros amser, mae straen meddwl yn cael ei roi yn fwy a mwy anodd, yn y diwedd rydym yn colli'r gallu i weld y sefyllfa o wahanol onglau, rydym yn cymryd pob myfyriwr am wirionedd. O ganlyniad, mae person o feddwl yn troi'n ail-gyfryngau syml o farn rhywun arall.

Beth sydd wedyn yn fwyd defnyddiol ar gyfer y meddwl, llyfrau ? Ydw, ond yn eu plith fe all fod bwyd gwybodaeth yn gyflym. Ydych chi'n meddwl y gall nofelau, ditectifs a straeon gwych, pob un tebyg i'w gilydd, fod yn gyfrifol am y meddwl? Mae'n annhebygol y bydd yn cymryd bron i fis i'w hysgrifennu, nid oes gan yr awduron amser i greu rhywbeth ansoddol. Gallwch ddweud nad yw'r ditectifs yn perthyn yma, maen nhw'n gwneud i chi feddwl. Ydi, ond yn amodol ar argaeledd gwaith o ansawdd, gyda'r gweddill, mae'r sefyllfa yr un fath â'r sganiau geiriau - maent wedi datrys cwpl, ac ni fydd pob un arall yn cyflwyno unrhyw ddiddordeb, daw'r holl atebion yn awtomatig. Felly, mae'n werth dewis llenyddiaeth sy'n cyfrannu at y broses feddwl. I rai, mae'r rhain yn waith celf clasurol, ar gyfer rhai, ymchwil wyddonol, ac i rywun mae'r anrhydeddau athronyddol yn anoddach i'w rhoi.

Felly dewiswch bos i'ch hoff chi. Mae'r un peth yn berthnasol i deledu, adnoddau Rhyngrwyd a ffynonellau gwybodaeth eraill. Wel, ni ddylid anghofio diwylliant canfyddiad gwybodaeth, os nad oes gennych chi'r arfer o feddwl drwy'r llyfr a ddarllenwch, yna ni chewch unrhyw fwyd i'r meddwl yn unrhyw le.