Mae acrobatics chwaraeon yn chwaraeon difyr, hardd, nid eithafol, sy'n cynrychioli cystadlaethau wrth berfformio amrywiol ymarferion acrobatig. Mae ymarferion o'r fath yn gysylltiedig â chydbwyso, yn ogystal â chylchdroi'r corff gyda chymorth a heb gymorth. Yn sicr, rydych chi wedi gweld cystadlaethau mewn acrobateg chwaraeon - mae'n sbectol sy'n dal yr ysbryd.
Acrobatics chwaraeon: ychydig o hanes
Dim ond yn 1932, yn y 10eg Gemau Olympaidd, cydnabuwyd yn swyddogol acrobateg fel chwaraeon Olympaidd. Ers hynny, mae cystadlaethau wedi ennill poblogrwydd a dechreuwyd cael eu cynnal ymhobman: ym Mhrydain Fawr, UDA a gwledydd eraill.
Yn yr Undeb Sofietaidd, cymerodd acrobateg chwaraeon ar ffurf chwaraeon annibynnol yn unig yn y 1930au hwyr, a gafodd ei farcio ym 1939 gan y Pencampwriaeth Undebau Cyntaf mewn acrobateg chwaraeon. Flwyddyn yn ddiweddarach, dechreuwyd cynnal cystadlaethau merched, a dim ond yn 1951 - ieuenctid.
Dros y blynyddoedd, ffurfiwyd y mathau canlynol o acrobateg chwaraeon:
- Neidio (mae'n cynnwys neidiau acrobatig ar hyd y trac o 30 metr, fflasg, rondad, somersault);
- ystafell stêm (mae hyn yn cynnwys acrobateg pŵer, pan mae dau ddyn ifanc yn y pâr, mae pâr cymysg yn ddyn ifanc a merch a pâr benywaidd sy'n cynnwys dau ferch);
- grŵp (dau opsiwn, neu grŵp menywod mewn acbatateg i dair merch, neu grŵp gwrywaidd o bedwar bechgyn).
Mewn rhai achosion, mae mathau arbennig o gystadlaethau wedi'u tynnu allan, sy'n cyfuno gwahanol rywogaethau eraill.
Acrobateg chwaraeon: Ymarferion
Nid yw athletwyr cystadlaethau yn perfformio nid yn unig un ar y tro, ond hefyd dau, tri neu hyd yn oed pedwar. Beth bynnag fo'r rhaglen acrobatig, mae'n rhaid i bob partner yn y grŵp fod yn llym yn perthyn i'r categori oedran cyffredinol, dim ond pedwar: hyd at 11 oed, 12 i 14 oed, 15 i 16 oed, 17 oed a hŷn.
Mae acrobateg chwaraeon yn cynnwys cystadlaethau yn y mathau canlynol o ymarferion:
- neidiau acrobatig o ferched a dynion;
- ymarferion o gyplau benywaidd, cymysg a gwrywaidd;
- ymarferion grŵp o fenywod (threesome);
- grŵp o ddynion (y pedwar ohonynt).
Pa raglen bynnag sydd wedi'i ddynodi, mae athletwyr yn gorfodi dau ymarfer dynodedig a dau ar hap. Mae'r enghreifftiau'n cynnwys neidiau gyda gwahanol fathau o fflips. Caiff unrhyw berfformiad o'r rheithgor ei farnu gan system a dderbynnir yn gyffredinol yn y gamp ac mae'n cymryd i ystyriaeth gadw'r holl reolau acrobateiddio i ystyriaeth.
Hyfforddiant mewn acrobateg
Er mwyn dysgu elfennau acrobateg a chael y cyfle i gymryd rhan mewn cystadlaethau, i ddechrau'r dosbarthiadau yn well o oedran cynnar, pan fo'r corff yn hawdd ei hychwanegu, yn hyblyg a phlastig, ac mae ofnau a rhwystrau seicolegol yn fach iawn.
Mae barn bod acrobateg chwaraeon yn trawma a phoen solet. Fodd bynnag, nid dyma'r union farn gywir. Mae chwaraeon proffesiynol, yn fwy manwl, gall unrhyw fath ohono, ac eithrio efallai gwyddbwyll, rywsut achosi anaf, ond yn aml trwy fai yr athletwr ei hun: naill ai ddim yn gwrando ar yr hyfforddwr, neu dechreuodd ymarfer heb gynhesu'n iawn. Yn gyffredinol, mae acrobateg yn ei gwneud hi'n gweithio i fod yn awtomatig, ac nid yw gwallau yn amlach nag mewn chwaraeon eraill.
Fodd bynnag, mae yna achosion pan oedd person yn gysylltiedig ag acrobateg o gwbl yn ystod plentyndod ac eto wedi cyflawni canlyniadau trawiadol. Felly, yr unig rwystr yn y modd hwn yw eich rhagfarnau ac ofnau, ac os oes gwir awydd i gyflawni perffeithrwydd yn y mater hwn, ni fydd dim yn dod yn rhwystr.