Fond o sglefrio ar y rhew, mae llawer o bobl yn meddwl sut i ddewis sglefrod. Ymddengys, i ddewis y maint cywir a phopeth, ond efallai na fydd hyn yn ddigon. Cyfleustra yn y mudiad yw'r cychwyn ar gyfer datblygu ymhellach yn y gamp hon, hyd at y lefel broffesiynol.
Sut i ddewis y ceffyl iawn?
Cyn i chi fynd am bryniant, rhowch sylw i'ch traed. Mae'n gyflym, ond dylent fod heb chwydd. Peidiwch â gwisgo gormod o sanau, gan fod yr holl fodelau modern yn dod â inswleiddio da, sy'n addas ar gyfer gweithgareddau awyr agored, neu'n arbennig ar gyfer sgiliau sglefrio dan do, ond mae hyn eisoes yn lefel uwch. Y prif beth yw penderfynu ar eich cyfer beth yw sglefrynnau, oherwydd eu bod yn bodoli mewn tri math:
- cerdded;
- hoci;
- cyfrifedig.
Gan wybod sut i ddewis sglefrynnau'n gywir, byddwch yn sicrhau eich bod yn daith gyfforddus, hyd yn oed ar y lefel fwyaf sylfaenol. Gan roi pâr arnoch, ceisiwch gerdded drostynt yn y siop, er mwyn sicrhau eu bod yn ansoddol ar y goes. O ran y deunydd, nid oes union ddiffiniad, gan fod pawb yn canolbwyntio ar yr hyn sy'n gyfleus iddo. Fe'u gwneir o ledr, artiffisial a phlastig dilys.
Sut i ddewis sglefrio hoci?
Mae arbenigwyr yn dweud bod modelau hoci o ddau fath, mae rhai ohonynt wedi'u cynllunio ar gyfer chwaraeon o gyflawniadau uchel ac i gefnogwyr. Ni fydd fersiwn symlach yn amddiffyn eich goes rhag taro pwmp na ffon ac, yn gyffredinol, rhag anafiadau, ond mae'n costio sawl gwaith yn rhatach. Mae'r math hwn o wych i ddechreuwyr neu gariadon yn unig. Mae athletwyr profiadol yn gwybod sut i godi sglefrynnau hoci ar gyfer cystadlaethau difrifol na fyddai'n eu gadael yn ystod y gêm.
Y prif ddangosydd o sglefrio hoci o ansawdd yw anhyblygedd. Yn arbennig ar gyfer hyn, maent yn mewnosod plastig neu bolystyren er mwyn gosod y neilon yn gadarn - y deunydd y maent yn cael ei wneud ohono. Gan ystyried pa sglefrynnau i'w dewis, mae pawb yn gyfarwydd â rhoi sylw i'r pris. Yn anffodus, yn uwch y gost, gorau yw'r esgidiau chwaraeon.
Sut i ddewis ffigur sglefrynnau?
Fel offer chwaraeon eraill, dylai sglefrynnau ar gyfer sglefrio ffigur gwrdd â gofynion penodol. Gan fod y math hwn yn wahanol iawn i hoci, gan gael strwythur gwahanol, fe'u dewisir yn ôl hwylustod a siâp y llafn. Mae dannedd ar y toe yn helpu i wneud pirouetiau hardd ac nid ydynt yn ymyrryd â sglefrio. Peidiwch ag anghofio am y sawdl, gyda chanolfan disgyrchiant y sglefrwr wedi'i reoli'n berffaith.
Gan wybod sut i ddewis sglefrio ar gyfer sglefrio, bydd hyd yn oed dechreuwr yn teimlo fel seren ar yr iâ. Nawr mae'n well ganddynt fersiynau lledr, maen nhw'n anadlu'n well ac am gyfnod yn mabwysiadu'r coesau, felly nid yw bob amser yn broffidiol i'w rhentu, gan eu bod yn dysgu peidio â'u cael. Fel mewn hoci, mae'n anhyblygedd pwysig iawn. Er mwyn ei gynyddu, mae gweithwyr proffesiynol yn gwneud modelau gydag haen lledr triphlyg.
Pa geffyl i ddewis ar gyfer dechreuwyr?
Dewis y sglefrynnau gorau ar gyfer sglefrio, penderfynu pa nodau y byddwch chi'n eu dilyn yn y ddisgyblaeth chwaraeon hon. Os mai dim ond adloniant hamdden yw hwn, yna bydd angen i chi gymryd yr opsiwn mwyaf cyfforddus, sy'n rhywbeth fel rholio. Mae'n well dysgu iâ arnynt, oherwydd ni fyddant yn dod ag anghysur i ddechreuwyr. Defnyddiwch hwy mewn gwirionedd am fis, ac os ydych chi am barhau i symud i fersiwn mwy gwell. Gan ddewis esgidiau arbennig ar gyfer dechreuwyr, mae angen i ni ganolbwyntio ar y pwyntiau canlynol:
- cysur;
- maint addas;
- siâp llafnau;
- ffyrdd o atgyweirio.
Sut i ddewis y sglefrynnau maint cywir?
Er mwyn ei gwneud yn haws dewis sglefrynnau mewn maint, gwnewch yn siŵr eich bod yn ceisio ceisio bod yn debyg iddynt. Os nad yw'r goes yn teimlo'n anghysur, efallai mai'r opsiwn hwn yw'r mwyaf addas. Credir bod angen cymryd esgidiau athletau am hanner maint yn fwy nag arfer, er mwyn gallu gwisgo socedi cynnes. Mewn unrhyw achos, dylech chi eu prynu ar gyfer twf, fel y mae llawer o rieni yn aml yn ei wneud. Gall hyn gynyddu'r risg o anaf ac atal hyfforddiant arferol ar y symudiad ar iâ. Gan wybod sut i ddewis sglefrynnau'n gywir, gallwch chwarae chwaraeon a chael pleser ohoni.
Sut i ddewis sglefrynnau yn lled y droed?
Mae sefyllfaoedd lle mae'r droed dynol ychydig yn ehangach na'r arfer, ac nid yw llawer o bobl yn gwybod sut i ddod o hyd i gyflawdod sglefrynnau ar gyfer y fath droed. Mae gan fodelau lledr eiddo i'w gwisgo, ac mae'n bosibl y byddant yn cymryd troed ar ôl tro, ond mae eu pris yn llawer mwy drud. Mae arbenigwyr yn cynghori i fesur opsiynau gan wahanol wneuthurwyr, gan ei fod yn digwydd eu bod yn cael eu gwnïo ar esgid arall. Pe na bai hynny'n help, yna cael ychydig mwy o esgidiau, a rhoi cotwm neu frethyn meddal yn eich toes.