Mae seicolegwyr wedi canfod bod anifeiliaid anwes yn dod â llawenydd i'w perchnogion bob dydd, yn helpu i leihau straen a hyd yn oed yn cyfrannu at wella clefydau penodol. Mae perchnogion anifeiliaid anwes yn llawer llai tebygol o ddioddef o unigrwydd, sy'n llai tebygol o iselder ac afiechyd meddwl. Yn ôl yr ystadegau, gellir dod o hyd i anifeiliaid anwes cyn gwledydd CIS ym mhob trydydd teulu. Mae llawer o berchnogion cathod, cŵn a chreaduriaid byw domestig eraill yn cyfeirio at eu hanifeiliaid anwes fel aelodau llawn o'r teulu.
Mewn gwirionedd, mae yna nifer helaeth o ddadleuon positif ynglŷn â manteision cyfathrebu ag anifeiliaid anwes. Dyma ychydig ohonynt yn unig:
- Roedd yr anifail anwes yn disgyblu yn llwyr ei feistr. Gan fod ein brawd iau yn gwbl ddibynnol arnom, maen nhw'n helpu i wneud trefn ddyddiol glir. Cerdded, bwydo, glanhau anifeiliaid - mae angen gwneud yr holl weithdrefnau hyn bob dydd ar amser penodol.
- Mae anifeiliaid anwes yn helpu i ymladd dros bwysau dros ben Mae teithiau cerdded a gemau gweithgar gyda chath neu gi yn llwyth corfforol ardderchog, sydd hefyd yn dod â llawer o emosiynau cadarnhaol. Ac mae angen teithiau cerdded bob dydd gyda chi yn achlysur ardderchog i ddod â jog bore yn olaf.
- Mae anifeiliaid anwes yn helpu i gryfhau imiwnedd aelodau'r cartref. Yn ôl yr ymchwil feddygol ddiweddaraf, mewn teuluoedd ag anifeiliaid anwes, mae plant yn llawer llai tebygol o ddioddef asthma ac alergeddau.
- Mae anifeiliaid anwes i lawer yn iachawdwriaeth o unigrwydd. Mae anifeiliaid yn rhoi cariad i'w perchnogion ac maent bob amser yn dod o hyd iddynt gerllaw. Gellir ymddiried mewn anifail anwes gydag unrhyw gyfrinachau, heb ofni y bydd rhywun arall yn darganfod amdanynt.
- Mae ci yn y tŷ yn helpu ei feistr neu letyes i wneud cydnabyddwyr newydd. Gan fynd ar daith bob dydd gyda'ch anifail anwes, gallwch ddod yn gyfarwydd â'r un cŵn. Mae hyd yn oed y bobl mwyaf swil yn hawdd dod o hyd i lawer o bynciau i siarad â phobl eraill sy'n hoff o gŵn.
- Mae llygaid bradychu'r anifail anwes a'i lawenydd diffuant yn gallu ysgogi hyd yn oed ar y diwrnod mwyaf anffodus a chaled. I'r rhan fwyaf o bobl mae'n bwysig iawn dod adref o'r gwaith a gweld pa mor hapus y mae'r anifail anwes yn dychwelyd adref.
- Mae anifeiliaid anwes yn helpu i ddatrys sefyllfaoedd gwrthdaro yn y teulu. Mae cŵn rhai bridiau (er enghraifft, Sheppard) yn ymyrryd yn syth, cyn gynted â'u bod yn teimlo bod yr awyrgylch rhwng cartrefi yn gwresogi.
- Mae anifeiliaid yn dod yn ffrindiau da i blant. Maent yn addysgu caredigrwydd plant, ymatebolrwydd, tosturi a gofal. Mae plant sydd o blentyndod yn cyfathrebu ag anifeiliaid, yn tyfu i fyny yn bobl fwy cyfrifol. Mae cathod a chŵn yn cyfrannu at drin awtistiaeth mewn plant.
- Mae gwyddonwyr Prydain wedi sefydlu bod presenoldeb cyson yn nhŷ cath yn cynyddu disgwyliad oes aelwydydd o fewn 10 mlynedd. Mae gofalu am anifail anwes yn rhoi'r gweithgaredd corfforol angenrheidiol i bobl henaint, sy'n helpu i wella lles cyffredinol. Mewn pobl hŷn sy'n dioddef o glefydau cronig amrywiol, mae gwaethygu'n digwydd yn llai aml os ydynt yn cysylltu ag anifail anwes bob dydd.
- Mae cŵn a chathod yn helpu i leddfu straen a thendra nerfus gan ei berchennog. Wrth fynd ar y pengliniau neu wrth draed ei feistr, mae'r anifail anwes yn mynegi ymroddiad di-dor, sydd, yn ei dro, yn caniatáu i chi dynnu sylw at bron unrhyw broblem.
Hyd yn oed y rhai sy'n credu y byddant yn cael eu beichio gan gofalu am anifail anwes, gyda'i ymddangosiad yn y tŷ, yn newid eu barn yn radical. Mae gofalu am anifail anwes mewn gwirionedd yn cymryd amser, ond mae'r emosiynau cadarnhaol y mae person yn ei gael gan ei anifail anwes yn ei gwneud hi'n hawdd cyflawni'r dyletswyddau dyddiol hyn.