Nodweddion diet y nyrsio
Cyn gwella'r lactiad ac, yn unol â hynny, i gynyddu'r nifer o laeth y fron, mae angen sefydlu'n union achos pam ei fod yn cael ei gynhyrchu ychydig gan y chwarennau. Felly, yn ystod arsylwadau niferus a hirdymor, canfuwyd bod maethiad yn cael effaith uniongyrchol ar lactiant.
Am y cyfnod o fwydo ar y fron, mae angen adolygu eich diet yn llwyr. Dylai cynnwys calorig o fwydo mewn mam nyrsio fod yn 700-1000 kcal. Dylai rheswm dyddiol y nyrsio gynnwys tua 200 gram o gig, hyd at 1 litr o gynhyrchion llaeth, 150-200 g o gaws bwthyn, 500 g o lysiau a 200-300 g o ffrwythau. Yn yr achos hwn, dylai cyfaint yr hylif dyddiol fod yn 2 litr.
Pa fwydydd sy'n dda ar gyfer llaethiad?
Yn aml, mae mam yn rhyfeddu am yr hyn sy'n gwella llaeth yn nyrsio. Mae barn bod hylif sy'n cael ei feddw gan fenyw wrth fwydo ar y fron, yn effeithio'n uniongyrchol ar y llaeth, gan gynyddu ei gyfaint. Ac mae'n wir. Fodd bynnag, rhaid ei ystyried, wrth i gynhyrchiad llaeth gynyddol, fod ei gyfansoddiad yn dirywio, hynny yw. mae'n dod yn llai braster ac yn ddefnyddiol i'r plentyn.
Os ydym yn sôn am ba gynhyrchion sy'n gwella lactation, yna dyma:
- cawsiau;
- moron;
- hadau;
- mêl;
- cnau;
- llaeth ac eraill.
Pa berlysiau sy'n cynyddu cyfaint llaeth y fron?
Fel y gwyddoch, ni all hyd yn oed feddyginiaeth heddiw wneud heb ddefnyddio planhigion meddyginiaethol. Ac nid yw hyn yn rhyfedd, oherwydd Mae asiantau o'r fath yn naturiol, sy'n lleihau nifer yr ymatebion niweidiol. Defnyddir perlysiau sy'n gwella llaeth yn aml. Mae'r rhain yn cynnwys
Pa feddyginiaethau y gellir eu defnyddio i gynyddu llaethiad?
Mewn achosion lle nad oes llaeth y fron yn ymarferol, ac nid yw'r defnydd o feddyginiaethau gwerin wedi cynhyrchu canlyniadau, mae'r meddyg yn rhagnodi paratoadau sy'n gwella'r lactiad. Mae'r rhain yn cynnwys Apilak, Laktogon, Mlokhin. Mae'r cyffuriau hyn, sy'n gwella lactation, yn cael eu cymhwyso yn unol â chyfarwyddiadau meddygol.
Felly, mae diffyg llaeth neu ei ddiffyg yn broblem eithaf a chymhleth. Oherwydd bod llawer o resymau dros ei ddatblygiad, mae angen ymagwedd integredig iddi ei hun.