Pan fyddwch chi'n cwrdd â rhywun sy'n gwneud i chi deimlo'n arbennig, a gobeithio y bydd eich undeb yn dragwyddol, mae bywyd yn troi o gwmpas y teimlad hwnnw. Mae'n ymddangos bod popeth yn wych a bydd bob amser felly. Fodd bynnag, dros amser, mae ymddygiad eich priod neu dim ond cariad yn newid; Yn gyntaf, rydych chi'n anwybyddu "clychau brawychus" neu nid ydynt yn sylwi arnynt. Ar ôl ychydig, mae'r gwirionedd yn dod yn hysbys: mae eich person annwyl wedi ymladd.
Mae eich bywyd yn troi i mewn i tailspin, efallai yr hoffech i'r sawl sy'n cael ei drosglwyddo brofi'r un boen a'r anafwch y teimlwch. Gall y boen fod mor gryf eich bod chi'n colli eich personoliaeth am gyfnod, peidiwch â'ch atal eich hun. Gall fod llawer o gwestiynau, yn ceisio deall beth ddigwyddodd. Fel rheol, mae gan bawb ei farn ef am yr hyn a ddigwyddodd.
Fodd bynnag, mewn cyflwr o ddryswch a straen, mae pawb yn anghofio bod anghenion sylweddol eu partner yn y sefyllfa yn chwarae rhan arwyddocaol yn y sefyllfa. Ac os ydych chi'n cofio am hyn, ceir cam lle gall cwpl asesu hyfywdra eu perthynas, y posibilrwydd o newid a'u dymuniad i newid. Yn raddol mae yna rymoedd a chyfle i faddeuant. Nid oes gwahaniaeth os byddwch chi'n penderfynu aros neu fynd - mewn unrhyw achos, mae angen ichi gywiro dieithriad emosiynol gan ddynion yn gyffredinol a'ch partner yn arbennig. Mae goddefgarwch yn bwysig iawn.
Sut i oroesi bradiad rhywun cariad?
- Derbyn eich teimladau . Yn y chwistrell emosiynol yr ydych yn gysylltiedig â hi, ar yr un pryd mae yna dicter, ofn ac ymdeimlad o golled. Goleuadau "rholer" go iawn. Cymerwch seibiant, rhowch egwyl eich hun a sylweddoli nad ydych yn mynd yn wallgof. Roedd eraill yn teimlo'r un boen a'r dryswch pan ddysgon nhw am fradwriaeth eu hanwyliaid, ond maen nhw wedi goroesi. Mae'r hyn rydych chi'n ei brofi yn ymateb arferol i brofiad eithafol trawmatig. Rydych chi'n teimlo mor ddrwg nid yn unig bod eich perthynas wedi colli cywirdeb. Mae'n boen rhag colli'r rhith eich bod chi'n arbennig. Efallai y bydd yn ymddangos yn baradocsig, ond ar hyn o bryd pan fyddwn yn cydnabod ein poen, mae'n dod yn llawer gwannach.
- Peidiwch â gadael i emosiwn eich gorchuddio . Gwyliwch sut mae'ch meddyliau ac emosiynau'n mynd allan o reolaeth. Nawr bydd yna demtasiwn i sgrolio mil o weithiau yn eich pen, gan fod eich person annwyl wedi dweud wrthych chi, manylion am fradychu a digwyddiadau blaenorol.
- Efallai eich bod chi'n penderfynu mynd i'r gwaith neu hobi . Bydd hyn yn helpu i ymdopi ag ymdeimlad o bryder a gwactod, ond gan eich bod chi wir eisiau anghofio am fradychu rhywun, bydd yn rhaid i chi arafu, gwrthsefyll y boen a phenderfynu beth fyddwch chi'n ei wneud nesaf.
- Gofynnwch i chi'ch hun: "A fyddaf yn gadael neu'n aros?" Beth bynnag rydych chi'n ei benderfynu, rhaid pwyso'r penderfyniad. Does dim ots pa mor gryf yw'ch emosiynau. Yn dilyn hynny, gallwch chi ailddefnyddio'ch camau bregus.
- Detholwch y wers o'r stori hon . Mae'r rhan fwyaf o ferched (a dynion) yn tueddu i fai eu partner ar gyfer holl gymhlethdodau'r undeb. Nid oes neb eisiau cydnabod eu rhan eu hunain o'r bai, yn arbennig, i'w wneud yn ddiffuant. Nid oes neb yn meddwl am achosion go iawn yr hyn a ddigwyddodd, mae'n llawer mwy cyfleus
rhowch fersiwn symlach a diystyru anobaith neu syched am ddial.
Ni allwch newid yr hyn sydd wedi digwydd i chi, ond mae'n rhaid i chi gymryd cyfrifoldeb am sut yr ydych yn trin y sefyllfa nawr.
Mae yna ddau strategaeth gamgymeriad peryglus. Y cyntaf yw aros gyda'ch gilydd a pheidiwch byth â chofio am y rheswm a ddigwyddodd y brad . Yr ail yw ceisio hyd yn oed yn galetach fel na fydd yn digwydd eto. Rwy'n credu, nid oes angen dweud bod hwn yn opsiwn afiach sy'n traddodi diffyg perffaith a pharch atoch eich hun.
Mae yna hefyd ddau ddewis arall hyfyw. Derbyn beth ddigwyddodd, a chydweithio i wella'ch perthynas. Yr ail ddewis yw dweud hwyl fawr a chychwyn eich bywyd eich hun.
Ar hyn o bryd, dylech feddwl am sut i faddau da iawn ar fradychu rhywun.
Ond dyma'r gwir achos o fradwriaeth a fydd yn helpu'r ddau ohonoch i wneud y penderfyniad cywir: aros gyda'i gilydd neu adael ei gilydd. Ac mae'n faddeuant ac yn derbyn ei gilydd a all agor eich llygaid a'ch partner.
Pan fyddwch chi'n meddwl am sut i oroesi bradread rhywun, gallwch chi anghofio am un peth. Nid yw cau ym mherchudd y byd a dynion (neu fenywod) - yn golygu "goroesi." Derbyn beth ddigwyddodd, delio ag ef a chynnal digwyddiadau llawen newydd - maddeuant go iawn a bywyd cyflawn sy'n eich disgwyl chi.