Sut i fardau am fradygaeth?

Mae'r cwestiwn o sut i fardau am fradychu yn gymhleth iawn a dwywaith, oherwydd ei fod bob amser yn clywed: "Ydy hi'n werth maddau i mi?" Mae sefyllfaoedd yn wahanol, ac felly mae'n anodd dweud gyda sicrwydd pa ffordd allan i chi fydd yr unig wir.

A ddylwn maddau i fradychu?

Mae'r cwestiwn hwn yn aml iawn, ac er mwyn ei gwneud hi'n haws dadlau, byddwn yn ystyried ardal gyfyng - a all un maddau i fradychu gŵr? Yn fwyaf aml yn yr achos hwn, mae'n golygu treason. Fodd bynnag, ym mhob achos, mae popeth yn unig yn unigol:

Os yw'n anodd i chi, rydych chi'n teimlo'n torri ac yn sylweddoli na fyddwch byth yn anghofio y weithred agos hon - ni ellir maddau i fradychu. Byddwch ond yn dioddef yn ei le, gan ladd eich hunan-barch a cholli'r siawns ar gyfer hapusrwydd personol. Ond os ydych chi'n deall, hebddo, byddwch chi'n waeth na gydag ef, nid oes synnwyr i dorri'r berthynas.

Sut i faddau bradychu gŵr, mam, cariad?

Y peth pwysicaf yw y dylech chi ddysgu: maddau i anghofio. Os penderfynwch barhau â'r berthynas hon, ni allwch fynd yn ôl i'r gorffennol a chofiwch y foment hwn ym mhob chwarrel. Wedi'r cyfan, mae'r ffordd hon i adfer amgylchedd cyfforddus yn y teulu yn amhosibl, ac nid oes unrhyw synnwyr i barhau â'r berthynas o gwbl.

Peidiwch â rhuthro i'r cwestiwn o sut i faddau bradychu rhywun. Mae hon yn broses hir, y gallwch chi encilio ohono ers sawl mis. Ceisiwch wahardd popeth a fydd yn eich atgoffa o'r ffaith hon. Mae'r un peth yn berthnasol i bobl agos eraill - er enghraifft, mam neu gariad. Os byddwch chi'n penderfynu maddau rhywun, byddwch yn wir i'ch penderfyniad a byth yn sôn am yr achos hwn mewn meddyliau neu sgyrsiau.

Mae'n ddymunol newid y sefyllfa, ymlacio, gofalu amdanoch eich hun. Peidiwch â cheisio sefydlu cysylltiadau ar unwaith gyda'r person a fradychodd chi trwy rym - ni fydd hyn yn arwain at ganlyniadau cadarnhaol, ond bydd yn gwaethygu sefyllfa sydd eisoes yn anodd.