Mae cwestiwn sut i ddysgu sut i farchogaeth rholerblades o ddiddordeb i amrywiaeth eang o grwpiau oedran. Yn dal, masnachol yn ein hamser - math eithaf ffasiynol o weithgareddau awyr agored, fel y gwelir gan lawer o rollerdromau dan do a meysydd chwarae.
Ble i ddysgu rollerblading?
O ystyried ein realiti llym a'r ffaith nad yw'r asffalt bob amser yn gwbl esmwyth, yr opsiwn gorau yw addysgu marchogaeth mewn rollerdrom dan do, lle mae'r llawr yn hollol esmwyth ac nid oes unrhyw rwystrau.
Sut i ddysgu i farchogaeth rholer?
Yn gyntaf, mae angen i chi feistroli'r sefyllfa gychwyn. Felly, rydych chi'n rhoi rholeri, padiau pen-glin, padiau penelin ac elfennau amddiffyn eraill. Peidiwch â'u hesgeuluso, yn enwedig ar y dechrau!
Drowch y coesau yn y pen-gliniau fel bod y goes isaf uwchben toes y droed - yr isaf rydych chi'n eistedd, y mwyaf diogel fydd eich symudiad. Ar gyfer cydbwysedd y llaw, ymestyn ymlaen, blygu yn y penelinoedd ac ychydig yn is - fel y byddai'n gyfleus i chi sefyll. O'r sefyllfa hon y mae angen ichi ddechrau symud.
Dylai eich traed fod yn ymwneud â lled ysgwydd ar wahân. Mae coesyn un goes yn datblygu ychydig i'r ochr, pwyso un arall, pwyswch y corff i'r coes cyntaf. A nawr rydych chi'n dod! Y troed y gwnaethoch ei gwthio i ffwrdd, tir, gan bwyntio'r toes ychydig i'r ochr, ac yn awr yn gwthio oddi ar y goes arall. Felly, gan barhau â'r math yma o symud, byddwch yn symud yn llwyddiannus. Peidiwch ag anghofio bod angen i chi gario pwysau pwysau o un droed i'r llall - dyma'r allwedd i'ch llwyddiant wrth farchogaeth.
Rhowch gynnig ar wahanol fathau o yrru - i wneud symudiadau hir a llyfn, ac i'r gwrthwyneb - cyflym a byr, gan gyflymu neu arafu eich symudiad. Peidiwch ag anghofio bod y cyntaf i'r llawr yn gollwng y socog, a dim ond wedyn - y sawdl. Felly gallwch ddysgu sglefrio yn gyflym.
Sut i ddysgu i dorri ar rholeri?
Byddwch chi'n synnu, ond mae llawer o bobl sydd wedi bod yn treigl ers blynyddoedd a
Wrth edrych o gwmpas eich offer, byddwch yn sylwi bod ar un o'r rholeri yn y rhan heliw mae fflat sydd bron yn cyffwrdd â'r ddaear. Mae'r breichled hon yn brêc. Er mwyn brêc, dylid gosod y droed gyda'r brêc ychydig yn ei flaen a phwyntio ychydig i mewn, gan drosglwyddo pwysau'r corff i'r gefn. Os na wnewch hyn - rydych chi'n peryglu dysgu ar unwaith i eistedd ar y llinyn! Peidiwch ag anghofio, ni fyddwch yn codi ar yr un pryd, fel petai'n cael eich cloddio - ac yn gyflymach yr ydych yn gyrru, po fwyaf o bellter y bydd yn rhaid i chi oresgyn er mwyn atal. Pan fyddwch chi'n teimlo eich bod chi'n sefyll yn eithaf cyson, gallwch chi gael gwared ar eich traed o'r brêc.