Mae lefel uchel o'r hormone progesterone yn rhan annatod o ddatblygiad ffisiolegol arferol beichiogrwydd. Hefyd, mae progesterone naturiol yn ymwneud â pharatoi corff y fenyw am lactiant.
Cynhyrchion sy'n cynnwys progesterone
Gyda lleihad cymedrol yn lefel y progesterone, nid oes angen troi at y defnydd o gyffuriau hormonaidd. Gall cynyddu cynnwys yr hormon hwn yn y gwaed fod gyda chymorth progesterone naturiol sydd wedi'i chynnwys mewn bwyd.
Gadewch inni archwilio'n fanylach, lle mae progesterone naturiol wedi'i chynnwys, a pha fwydydd sy'n well i'w defnyddio yn ystod beichiogrwydd. Credir bod y cynhyrchion canlynol yn helpu i gynyddu lefel y progesteron:
- Cynhyrchion sy'n cynnwys starts (reis, tatws, pasteiod a chynhyrchion blawd).
- Proteinau a braster sy'n deillio o anifeiliaid. Gellir cael y progesterone hormon naturiol o gig, wyau a physgod brasterog.
- Fitaminau. Mae'n arbennig o ddefnyddiol ei gynnwys yn y cynhyrchion dietegol sy'n cynnwys fitaminau P a C. Y prif gynrychiolwyr yw ffrwythau sitrws, rhosyn cŵn, a chrysau du hefyd.
Planhigion meddyginiaethol sy'n cynnwys progesterone
Ymhlith y dulliau o feddyginiaeth amgen i gynyddu lefel y progesterone, defnyddiwch berlysiau a phlanhigion meddyginiaethol llysieuol. Defnyddir y perlysiau a'r planhigion canlynol yn aml:
- cuff ;
- goat geifr;
- afon gwyllt;
- gwddf y ddôl;
- dail mafon ac eraill.
Ar sail rhai planhigion, datblygwyd ychwanegion arbennig o fiolegol sy'n gallu cynyddu cynnwys progesteron yn y gwaed.
Mae'n werth nodi bod progesterone naturiol mewn planhigion wedi'i gynnwys mewn symiau bach. Felly, mae'n anodd ei gael. Yn ogystal, mae paratoadau llysieuol yn ychwanegu at therapi sylfaenol. Gan nad yw'r hormon progesterone sy'n deillio o blanhigion yn cael ei fetaboli'n llawn yn y corff dynol.