Mae pob mam yn ceisio bwydo ei phlentyn annwyl yn unig bwyd defnyddiol, blasus ac wedi'i goginio'n gywir ac, wrth gwrs, bob amser yn dymuno rhoi ei anghenion blasus.
Heddiw, byddwn yn dweud wrthych sut i baratoi omelet yn gywir mewn ffwrn microdon i blentyn.
Mae pediatregwyr yn argymell bod plant bach o flwyddyn yn paratoi omelet o wyau cwail, gan eu bod yn llawer mwy defnyddiol, ac yn bwysicaf oll maent yn llawer llai tebygol o achosi alergeddau.
Omelet o wyau cwail i blentyn un-mlwydd-oed
Cynhwysion:
- wyau cwail - 4 pcs.;
- babi llaeth - 50 g;
- menyn - 1/2 cwp;
- halen (dewisol).
Paratoi
Rydyn ni'n torri wyau i mewn i bowlen, yn ychwanegu llaeth, ychydig iawn o halen (os ydych eisoes yn rhoi halen i'ch plentyn), ac yn troi gyda fforc nes ei fod yn homogenaidd. Rydym yn cynnwys y cynhwysydd gwydr ar gyfer y ffwrn microdon neu unrhyw ddysgl addas arall gydag olew hufenog, arllwyswch y masg wy a'i roi yn y microdon am ddau neu dri munud. Peidiwch â defnyddio platiau plastig a chynwysyddion i baratoi omelet i blentyn mewn microdon, gan fod posibilrwydd o gael amhureddau niweidiol o'r plastig yn y dysgl gorffenedig.
Rydym yn oeri i gyflwr cynnes ac yn gallu bwydo'r babi.
Omelet gyda blodfresych a moron i blant
Cynhwysion:
- wyau cwail neu wyau cyw iâr - 4 neu 1 darn;
- babi llaeth - 50 g;
- blodfresych - nifer o ddiffygion;
- moron - 20 g;
- menyn - 1/2 cwp;
- halen (dewisol).
Paratoi
Mae blodfresych wedi'i ferwi ar gyfer cwpl neu mewn dŵr nes ei fod yn barod a'i roi yn y ffurflen wedi'i oleuo ar gyfer coginio yn y ffwrn microdon. Ar ben gyda chymysgedd o wyau cymysg wedi'u cymysgu â llaeth a halen a'u gosod mewn microdon am dri munud.
Oeri i gyflwr cynnes, ei roi ar blât a'i weini i'r babi.
Yn ôl rysáit tebyg, gallwch hefyd baratoi omelet gyda zucchini ar gyfer plant, gan roi blodfresych yn eu lle.
Omelette gyda chaws bwthyn ar gyfer babi
Cynhwysion:
- wyau cwail neu wyau cyw iâr - 4 neu 1 darn;
- babi llaeth - 50 g;
- caws bwthyn - 100 g;
- menyn - 1/2 cwp;
- halen (dewisol).
Paratoi
Mae wyau cwil neu un wyau cyw iâr yn cael eu cymysgu â llaeth babanod, gan ychwanegu ychydig o halen os dymunir. Rydym yn lledaenu'r caws bwthyn, wedi'i rwbio trwy gylif, ac yn troi gyda chymorth chwisg neu ffor nes ei fod yn unffurf. Arllwyswch y gymysgedd sy'n deillio ohono i ddysgl gwydr wedi'i enaid neu siâp sy'n addas i'w goginio mewn popty microdon ac yn coginio am dri munud.
Rydym yn paratoi omelet gyda chaws bwthyn o ficrodon, yn ei oeri i gyflwr cynnes ac yn bwydo'r babi.
Gellir olrhain o fath o'r fath gyda siwgr bach os dymunir, neu ychwanegu darn o banana pen-glin ar gyfer melysrwydd.