Mae'n wych bod yn ifanc ac yn llawn egni! Ond mae'r blynyddoedd yn rhedeg yn anorfod, ac nid yw iechyd mor gryf. Gydag oedran, nid yw'n hawdd dod i fyny yn y bore i weithio, mae'n brifo eich pen ac yn ôl, yn ysgafnhau, ond nid yw hyn yn digwydd ar ôl hanner cant. Ond os nad oes neb yn hapus i siarad am benaethiaid a choesau, pwysau a galon gwan, yna am salwch mor gyffredin fel hemorrhoids, anaml y bydd unrhyw un yn twyllo hyd yn oed yn swyddfa'r meddyg. Am ryw reswm, mae'n well gan bobl ddioddef y boen a'r taweliadau sy'n gysylltiedig â'r clefyd hon yn gyfrinachol yn dawel. Ond mae hyn yn agored i ganlyniadau difrifol hyd at ganser! Rydyn ni'n cynnig trafod y broblem boenus hon a deall yr hyn y mae hyn yn ei ddal, sut i ddelio ag ef, ac, yn bwysicaf oll, beth ddylai fod yn fwyd ar gyfer hemorrhoids.
Beth am fwyta?
Gan fod hemorrhoids yn glefyd y coluddion, ac mae'r coluddion yn rhan o'r system dreulio, dylai maeth gyda hemorrhoids fod yn gywir. Beth mae hyn yn ei olygu? Yn gyntaf, mae angen sefydlu trefn o dderbyn bwyd. Rhaid iddo fod yn glir ac yn drylwyr. Ond mwy ar hyn yn ddiweddarach. Yn ail, mae yna nifer o gynhyrchion y mae angen eu heithrio'n ddidrafferth o'ch diet, yn enwedig o ran maethiad ar ôl llawdriniaeth i gael gwared ar hemorrhoids. Beth sydd wedi'i gynnwys yn y rhestr hon?
- Bwydydd ysgafn, saws a mwg. Wrth gwrs, ciwcymbrau cartref wedi'u halltu neu salto wedi eu mwg gyda garlleg - mae pethau'n flasus ac yn ddrwg iawn. Fodd bynnag, mae ganddynt eiddo llif y gwaed cynyddol, fel bod y nodau hemorrhoidal yn cael eu llenwi â gwaed. Ac mae hyn, yn ei dro, yn achosi anghysur o leiaf, fel uchafswm - poen difrifol a hyd yn oed gwaedu. Ydych chi ei angen?
- Bwyd o fath rhyngosod neu sych. Y ffaith yw bod bwyd o'r fath yn cynnwys ychydig iawn o hylif, sy'n cyfrannu at ddigwyddiad rhwymedd. Mae masau fecal yn dod yn drwchus ac yn galed, mae'r weithred o orchfygiad yn digwydd gydag anhawster. A "carreg" gronynnau o stôl anafu hemorrhoids inflamedig. Yn arbennig o annerbyniol yw'r bwydydd rhyngosod yn y diet ar ôl y llawdriniaeth i gael gwared ar hemorrhoids, gan y bydd feces caled yn anafu llwybrau ôl-weithredol heb eu cadw, a bydd straen gormodol yn ystod y toriad yn achosi ffocysau newydd o'r clefyd.
- Alcohol a thybaco. Mae niwed y sylweddau hyn yn ailadrodd meddyginiaeth yn ddiflino, ac nid yn unig o ran y clefyd hwn. Mae'r ddau sigaréts a gwirodydd yn cael effaith andwyol ar y system fasgwlaidd, gan achosi sbeswdau barhaus o wythiennau, rhydwelïau a capilarau. Ac, felly, maent yn cloi gwaed mewn rhai mannau, gan achosi marwolaeth. Ac os yw'r lle marwolaeth yn safle hemorrhoidal? O ran y canlyniadau, credwn, eich bod wedi dyfalu chi eich hun.
Maethiad priodol gyda hemorrhoids
Nawr gadewch i ni ddeall, ond ni all yr hyn sy'n ymwneud ag hemorrhoids fwyta, ond mae angen. Yn gyntaf, ffrwythau a llysiau, mae hwn yn dŷ tŷ go iawn o fitaminau a ffibr. Bydd y cyntaf yn cryfhau'r system imiwnedd, a bydd yr ail yn dileu tocsinau o'r corff ac yn lleihau'r tebygrwydd o gywasgu, gan feddalu ei ffibrau â masau fecal. Yn ail, grawnfwydydd, bran a chyrsiau cyntaf. Maent hefyd yn llenwi'r corff gyda'r maetholion angenrheidiol ac yn lleihau'r perygl o gael rhwymedd. Ac, yn y drydedd, dwr. Mae angen i chi yfed hyd at 2 litr o ddŵr y dydd, ac mae'n hawdd ei hidlo heb ei ailgylchu neu ddŵr ansefydlog, nid te neu goffi, sydd mewn gwirionedd yn dadhydradu'r corff. Wel, fel y dywedwyd uchod, dylai'r bwyd ar gyfer hemorrhoids fod yn rheolaidd, yn cael ei berfformio'n llym 4-5 gwaith y dydd ar yr un pryd ac mewn darnau bach. A pheidiwch â bod ofn gwneud cais i proctolegydd, ni ellir trin triniaeth gywir yn unig gan feddyg.
Ac yn olaf 2 ryseitiau
Cawl nwdls gydag wy
Ar gyfer 2 gyfarpar: 1 wy, 2 llond llaw o fwdmigelli cawl, 0.6 g o ddŵr, halen a sinc. Olew i flasu.
Mae'r wy yn cael ei goginio mewn serth ac wedi'i falu, rydym yn rhoi vermicelli i'r dŵr wedi'i halltu a'i goginio nes ei fod yn barod. Yn y broth gorffenedig gyda nwdls arllwys wy wedi'i dorri a darn bach o fenyn. Pob cymysg ac wedi'i dywallt i mewn i blatiau. Mae gwell ychydig o oeri gyda bara rhyg neu otrubnym. Yn hytrach na dŵr, gallwch ddefnyddio broth cig gyda darnau o gig wedi'i ferwi.
Salad "Iechyd"
Mewn rhannau cyfartal, rydym yn cymryd bresych, moron, nionod (melyn), radish ac afal. Rydym yn malu popeth, ei roi mewn powlen salad a'i gymysgu'n drylwyr, heb anghofio ei halen i flasu. Gallwch chi dymor y salad gyda mayonnaise neu hufen sur. Bydd prydau amrywiol yn helpu pys tun gwyrdd a selsig braster isel. Archwaeth Bon!