Ar uchder tymor y traeth, mae llawer o bobl, sy'n tanseilio tragwydd yr haul diflas ac nid arsylwi ar y mesurau rhagofalus, yn wynebu niwsans o'r fath fel llosg haul. Yn fwyaf aml, "llosgi" pobl â chroen ysgafn, yn y corff sy'n cynhyrchu isafswm melanin pigment, y mae hyd yn oed arhosiad byr o dan yr haul uniongyrchol yn achosi cywilydd a llosgi. Hefyd mae llosgiau haul yn aml yn datblygu yn y rhai sy'n haul yn yr haul yn ystod oriau ei weithgaredd uchaf - o 11 i 16.
Beth ddylwn i ei wneud os yw fy nghraen yn cael ei haulu'n haul gartref?
Yn gyntaf oll, dylech guddio o'r uwchfioled, yn ddelfrydol mewn ystafell oer (os nad yw hyn yn bosibl, yna dim ond yn y cysgod), gwnewch yn siŵr eich bod yn gorffwys ac yn asesu maint y lesion. Os yw'r llosgi yn ysgafn (dim ond coch, tynerwch pan gaiff ei gyffwrdd, tywynnu), gyda'i driniaeth gallwch chi ymdopi ar eich pen eich hun heb droi at y meddyg. Ar gyfer hyn, defnyddir cynhyrchion fferyllol a ryseitiau o feddyginiaeth draddodiadol.
Fel cymorth cyntaf ar ôl cael llosg haul, argymhellir cymryd y canlynol:
- Cymerwch gawod neu fath oer heb ddefnyddio glanedyddion, ac os caiff ardal fechan o'r croen ei niweidio - gwnewch gywasgiad oer (ar gyfer cywasgu, gallwch ddefnyddio dŵr cyffredin, ond yn well - trwyth llysieuol, te gwyrdd, dŵr mwynol).
- Defnyddiwch gymaint â phosibl hylif o dymheredd ystafell (dwr dal, cyfansawdd, sudd, te wan).
- Er mwyn lleihau poen, gallwch gymryd pollen o Paracetamol neu Ibuprofen.
Ymhellach, dylid trin y croen llosgi gyda chynhyrchion sy'n helpu i leddfu, lleddfu llid a chyflymu adfywiad meinweoedd. Mae'r rhain yn cynnwys:
1. Fferyllfa:
- Psilo-balm;
- Chwistrelliad Panthenol;
- Bepanten;
- Yr achubwr ;
- Actovegin;
- Solcoseryl;
- Radevit;
- Girudo-balm, ac ati
2. Pobl:
- sudd aloe;
- sudd ciwcymbr;
- tatws wedi'u malu amrwd (ar ffurf mwgwd);
- dail bresych (ar ffurf cywasgu);
- yn cywasgu â chwythiadau llysieuol (camerâu, gorsedd Sant Ioan, sage, ac ati).
Yn ystod y cyfnod iacháu, pan fydd gorbwysedd yr haenen croen wedi'i niweidio yn dechrau, gallwch gysylltu defnydd lleol o olewau llysiau (môr-fachog, olewydd, cnau coco, ac ati) i'r driniaeth.
Beth ddylwn i ei wneud os oes llosg haul cryf gyda phigwydd?
Yn yr achos pan fo'r croen yn cael ei niweidio'n ddifrifol (gydag ymddangosiad poen difrifol, coch, chwydd, chwistrellu gyda chynnwys clir a gwaedlyd, twymyn, cyfog, cur pen, ac ati), dylech alw ambiwlans neu fynd i gyfleuster meddygol. Dylid deall ei bod hi'n bosib asesu'n llawn faint y prydles 8-12 awr ar ôl y llosgi, felly, hyd yn oed os nad yw'r lesion yn amlwg iawn ar y dechrau, ond yn y cartref nid yw'n bosibl lleddfu'r cyflwr a bod y symptomau yn gwaethygu, mae angen i chi weld meddyg.
Dylai'r meddyg benderfynu beth i'w wneud ar ôl llosg haul, y bu'r swigod yn parhau iddo, ar ôl yr arholiad. Fel rheol, os yw'r blisters yn fach, mae'r tactegau triniaeth yn debyg i therapi ar gyfer llosgiadau ysgafn, ond dylid defnyddio asiantau antiseptig i drin yr ardal a effeithiwyd. Gyda blychau mawr, fe'u hagorir i gael gwared ar y cynnwys.
Beth na ellir ei wneud gyda llosg haul?
Gwaherddir ar gyfer llosg haul:
- Cool y croen gyda rhew.
- Defnyddio cynhyrchion sy'n cynnwys alcohol, ac yn y cyfnod cychwynnol - arian ar sail braster.
- Arhoswch yn yr haul nes bod y croen yn cael ei adfer.
- Defnyddiwch sbyngau, sebon alcalïaidd, prysgwydd.
- Agorwch y clystyrau eich hun.
- Yfed alcohol, coffi a thei cryf, gan wella dadhydradu.