Yn y byd modern, lle mae mwy a mwy o fwydydd artiffisial ac wedi'u haddasu yn cael eu bwyta a'u bwyta bob dydd, mae'n anodd iawn goramcangyfrif y manteision y mae ffrwythau ac aeron yn eu rhoi i'n coedwigoedd a'n corsydd. Mefus, llugaeron a llysiau melyn - dyma'r rhestr fach o aeron coedwig y gellir eu cynaeafu a'u cynaeafu eu hunain neu eu prynu mewn marchnadoedd neu archfarchnadoedd.
Ar y bil milyn, mae yna lawer o chwedlau a chwedlau hardd sy'n cysylltu yr aeron hon gyda'r Adar Hapusrwydd a'r Hen Dduwies Dŵr Rwsiaidd, y Diolchgarwch Hapusrwydd a'r Cap Coch o Anfarwoldeb. Mae halo gwych a hudol o'r fath yn cyd-fynd â'r aeron hyd yn oed heddiw. Ond, yn gyntaf oll mae Cowberry yn enwog am ei nodweddion meddyginiaethol a iachau, sy'n gwneud ei ffrwythau ac yn gadael un o'r meddyginiaethau mwyaf a ddefnyddir. Ac yn achos mamau yn y dyfodol, mae mater iechyd corff y corff a chreu cefndir ffafriol ar gyfer dwyn y ffetws bob amser yn dod gyntaf, tra bod cowberry yn beichiogrwydd yn cael ei ddefnyddio'n eang iawn ac mae llawer o opsiynau i'w ddefnyddio ar ei ben ei hun neu mewn cyfuniad ag aeron eraill.
Sut i yfed llysiau môr yn ystod beichiogrwydd?
Yn gyntaf oll, dylid nodi bod gan sudd o ffrwyth cowberry eiddo hypoallergenig. Sudd llugaeron naturiol arbennig o ddefnyddiol ar y cyd ag afal, lemon a sudd eraill. Yn yr un modd, mae ffrwythau ac yn enwedig dail prysgwydd yn cynnwys nifer fawr o sylweddau defnyddiol, megis: cyfansoddion mwynau o galsiwm a magnesiwm, potasiwm a haearn, ffosfforws, sodiwm ac yn enwedig manganîs. Ac â chyfansoddiad mor gyfoethog, dim ond 46 o galorïau sydd â chynnwys calorïau melynod! Ar gyfer mamau sy'n ddisgwyliedig, mae hyn yn bwysig iawn, felly mae'r cwestiwn "A all cowberry mewn beichiogrwydd?" Anwybyddu drosto'i hun. Mae'n bosibl a hyd yn oed yn ddefnyddiol iawn! Mae hyn yn arbennig o wir ar gyfer y menywod hynny sydd â phrinder fitaminau a mwynau.
Sut mae'n well bwyta aeron a dail cowberry yn ystod beichiogrwydd, ac at ba ddibenion penodol ydyn nhw'n ffitio?
Ystyrir mabwysiadi'r llugaeron yn ystod beichiogrwydd yw'r ateb gorau a'r "panacea" gyda llawer iawn ar ôl y drydedd wythnos o chwyddo. Oherwydd rhinweddau diuretig cryf iawn, mae addurniad dail mawredd yn ystod beichiogrwydd yn cymryd dwy gwaith y dydd, ac yn llai nag wythnos gallwch gael gwared â phroblemau gyda chwydd. Nid yw paratoi addurniad o'r fath yn anodd: dylai dwy neu dri llwy fwrdd o ddail wedi'i dorri gael gwared â gwydraid o ddŵr berw ac yn gynnes am hanner awr mewn baddon dŵr. Ar ôl hynny, dylai'r broth gael ei oeri a'i hidlo.
Mae defnyddio llugaeron yn ystod beichiogrwydd yn helpu i ddatrys llawer o broblemau: sudd yr aeron anhygoel hon, ychydig yn wanhau â dŵr, yn lleihau pwysedd gwaed, yn llygru pysgod pan yn peswch, yn atal poen yn y stumog ac yn lleihau tymheredd y corff yn ystod twymyn. Fodd bynnag, i bobl sy'n dioddef o wlser y stumog a'r wlserau duodenal, mae sudd ffres o fraeneron aeron yn hollol wahaniaethol!
Yn ogystal â sudd wedi'i wasgu'n ffres a chawl o aeron a dail cowberry, gellir defnyddio ei dail fel salad ac ychwanegu at sawsiau, a ddefnyddir fel condimentau melys a sour ac atchwanegiadau i'r prif brydau. Dim ond arllwys gwydraid o aeron llugaeron aeddfed i flas hufen sur cartref, ychwanegu pedwar llwy fwrdd o fêl a chwistrellu cnau. Mae'n anodd meddwl am fwdin fwy blasus a defnyddiol! Mae Cowberry yn ystod beichiogrwydd yn helpu menyw i gynnal iechyd trwy gydol tymor beichiogrwydd a rhoi genedigaeth i blentyn iach.