Er mwyn cael dealltwriaeth gyffredinol o leiaf o'r chakras, gadewch i ni egluro'r stasis y mae'r allanol bob amser yn adlewyrchu'r un fewnol yn llwyr. Yr hyn sydd gennym y tu mewn, yna mae gennym y tu allan. Yn wir, mae ein meddyliau'n gallu newid realiti, maent yn ddeunydd. Wrth newid ein meddyliau, rydym yn gweithio ar y corff, gallwn ni hyd yn oed drin afiechydon. Rydych chi eich hun, yn ôl pob tebyg, wedi sylwi ar ba mor awtomatig yw hunan-ddosbarthiad ! O hyn gallwn ddod i'r casgliad: er mwyn bod yn iach a hapus, nid yw gweithredu corfforol yn ddigon, mae angen i chi eu hategu gyda meddyliau. Yna byddwch chi'n dod yn gryf iawn. Pan fyddwn yn dysgu ioga, yn gweithio gyda chakras, rydym yn dysgu gweithio gyda ni ein hunain - gwneud ymarferion corfforol, rydym yn rhoi pwys mawr ar y gwaith meddwl. Mae gan Ben saith prif ganolfan ynni, saith chakras . Ac mae gan y chakras, yn eu tro, saith prif liw, saith lliw yr enfys. Gyda llaw, os ydych chi'n eu cymysgu i gyd, cewch liw gwyn, mae'n ddiddorol!
Amharu ar y chakra
Er mwyn atal y chakras, mae angen i chi gyfarwyddo'ch meddyliau i negyddu a negyddol, a fydd yn arwain at ddiffyg egni, yna poen, ac yna i salwch. Chi yw'r golau! Mae plant yn goleuo golau oherwydd nad ydynt yn gwadu'r byd, maen nhw ar agor! Gadewch i'r plentyn fodoli yn eich corff, peidiwch â gwerthuso, yn olaf derbyn y byd fel y mae! Ac os ydych chi am ei newid, newid rhywbeth o gwmpas - cychwyn a chreu! Dim ond ei gychwyn gyda'ch byd, sydd y tu mewn i chi, ei barhau â meddwl, a gorffen gyda'ch corff!
Sut i adfer gwaith chakras?
Yn y dechneg kundalini-yoga , rhoddir sylw i dechnegau anadlu wrth weithio gyda chakras, sy'n ysgogi adfer chakras a llif ynni pwerus. Meddyliwch yn bositif, meddyliau uniongyrchol yn y cyfeiriad cywir, hynny yw, uno eich corff a'ch meddwl. Er enghraifft, pan ddywedasoch eich hun y byddech yn cerdded yn syth ac yn syth, fe wnaethoch chi sugno yn eich stumog, ond pan wnaethoch chi anghofio amdano, roeddech chi'n ôl yn yr un sefyllfa. Rheoli eich hun a llif y meddyliau. Y peth anoddaf yw rheoli'ch meddyliau. Ond pan fyddwch chi'n llwyddo i gyflawni hyn, bydd gennych lawer o gyfleoedd. Cyfathrebu â yogis profiadol a rhannu profiadau a phrofiadau newydd.
Mae'n haws dysgu rhywbeth newydd gyda rhywun mewn pâr ac mewn cyfathrebu, ond os ydych chi'n gosod nod i feistroli gwaith eich chakras yn unig - peidiwch â throi yn ôl o'r hyn a ddechreuoch ac ymdrechu i gyflawni canlyniadau. Cofiwch, rydym yn adlewyrchiad o'n meddyliau, byddwch yn iach!