Llosgi bywyd, gan geisio cael yr holl flasau dychmygol, gallwch chi am y tro, ond mae'n rhaid i chwestiwn sut i fyw bywydau chwilio am atebion.
Sut i arwain ffordd o fyw cywir?
Er mwyn delio â'r mater hwn, mae angen penderfynu ar yr hyn a olygwn trwy'r syniad o "ffordd o fyw iawn". Ar unwaith, mae'n rhaid dweud nad oes presgripsiwn cyffredinol, mae pob un ohonom yn unigolyn, dyna pam mae gan bawb ei ffordd ei hun.I rywun, y bywyd cywir yw cadw at reolau ffordd iach o fyw. Ac mewn rhywbeth maent yn iawn - gallwch dderbyn llawenydd o fywyd yn unig trwy gael corff iach, ac yn ein pŵer i'w gadw. Felly, beth ddylech chi ei wneud i gynnal ffordd iach o fyw?
- Y rheol gyntaf yw maethiad priodol, heb fwyd cyflym, sglodion, diodydd carbonedig ac alcoholig, llawer o fwydydd wedi'u ffrio a brasterog. Wrth gwrs, yn ddelfrydol, i roi'r gorau i'r bwyd "niweidiol", ond mae'n eithaf anodd, felly o bryd i'w gilydd fe allwch chi ymgolli â'ch hoff fwd.
- Y pwynt nesaf yw cynnal lefel uchel o weithgarwch. Peidiwch ag esgeuluso chwaraeon, heicio, disodli'r eistedd ger y teledu neu'r cyfrifiadur am weddill gweithgar.
- Mae arferion niweidiol hefyd yn anghydnaws â ffordd iach o fyw.
- Mae angen cadw at drefn gywir y dydd - cysgu 8 awr, tra bod angen i chi ddysgu i ddeffro heb larwm - bydd yn golygu eich bod wedi cysgu.
- Mae pwysau gormodol yn anghydnaws â ffordd iach o fyw, felly mae angen cael gwared arno.
- Nid yw ffordd iach o fyw yn golygu pennod, cariad eich hun a bod yn ofalus eich hun yn angenrheidiol.
- Y peth gorau os ydych chi'n gwneud cais am weithredu eich syniad nid ar eich pen eich hun, ond yn y cwmni.
Bywyd syml iawn
Ond nid yw ffordd iach o fyw yn rhoi ateb i bawb i'r cwestiwn o sut i fyw. Mae rhai pobl yn rhoi syniad mwy athronyddol i'r syniad o fywyd cywir syml. Nid yw'n ddigon i bobl o'r fath gael gwaith corfforol a thâl da, mae'n bwysicach iddynt ddod o hyd i'r ffordd gywir mewn bywyd. Yn yr achos hwn, mae pobl yn ymddiddori mewn gwahanol ddysgeidiaeth athronyddol a chrefyddol, yn hoff o esotericiaeth, yn mynychu hyfforddiant. Gall hyn oll helpu i gaffael y wybodaeth honno, sydd mor ddiffygiol am fywyd llawn. Mae'n bwysig dim ond beidio â bod yn ffatig o addysgu, er mwyn gallu cymryd grawn rhesymol yn unig oddi yno. Er enghraifft, mae bron pob un o grefyddau'r byd yn sôn am yr angen i ddangos caredigrwydd a pharch tuag at gymydog, ond mae rhai "gurus" yn dweud y dylid gwneud hyn yn unig i bobl o "ffydd" i bawb, na ellir trin un ohonynt â chyfeillgarwch o'r fath. Beth sy'n iawn ohono, rydych chi'n deall eich hun.
Hynny yw, mae'n ofynnol peidio â chwilio am gynllun ysgrifenedig rhywun a'i ddilyn yn ôl pwyntiau, ond i weithio allan eu hagwedd eu hunain at fywyd.
Sut i wneud cynllun bywyd yn gywir?
Ond nid yw chwistigrwydd a theorïau anhygoel athronyddol yn rhoi cyfle i bawb benderfynu ar yr amcanion cywir mewn bywyd. Felly mae angen i pragmatyddion adeiladu eu bywydau eu hunain, maen nhw am wybod sut i'w drefnu'n iawn, mae angen cynllun bywyd arnyn nhw am nifer o flynyddoedd i ddod, a bydd yn rhaid dilyn hynny. Wrth gynllunio, nid oes dim o'i le, oni bai bod cyflawniad y cynllun yn dod yn eich nod pwysicaf mewn bywyd. Oherwydd bod yn obsesiwn ar lythyrau papur a ffigurau, rydych chi'n rhedeg y perygl o golli rhywbeth sy'n bwysig iawn, yn gynigion diddorol a sefyllfaoedd proffidiol. Ond gadewch inni ddychwelyd i'r cynllun bywyd, sut i'w wneud i fyny?
- Dewiswch amser cyfforddus i chi'ch hun, ond nid llai na 10 mlynedd.
- Disgrifiwch yn y meysydd bywyd yr hyn yr hoffech ei gyflawni ar adeg benodol. Dechreuwch â bywyd personol: eisiau bod yn briod a chael 2 blentyn, eisiau parhau i fod yn "arlunydd am ddim" sy'n addo dim i unrhyw un, rydych chi'n freuddwydio am ddod o hyd i bartner parhaol heb rwymedigaethau priodas.
- Meddyliwch am iechyd, rydych am wella'ch cyflwr neu gadw'r hyn sydd gennych.
- Gyrfa. Ysgrifennwch yr hyn a welwch chi eich hun erbyn hyn: pennaeth yr adran, pennaeth eich cwmni eich hun,
Rydych chi eisiau hyrwyddo. - Cyllid. Nodwch pa lefel o incwm y mae'n rhaid i chi ei chael erbyn y cyfnod hwnnw, ers cynllunio tymor hir, yna (ym mhresenoldeb gwybodaeth economaidd), gwneud gwelliant i chwyddiant neu (os nad oes gwybodaeth o'r fath) yn dangos incwm nad yw mewn termau ariannol. Er enghraifft, "Mae angen cyflog arnaf a fyddai'n ddigon i anghenion bob dydd, ac am adloniant rydw i wedi ei ddefnyddio."
Ar ôl llunio cynllun o'r fath, gosodwch nodau canolradd eich hun - am chwe mis, blwyddyn, bum mlynedd. Ysgrifennwch nodau ar gyfer pob ardal. Ar ôl llunio'r cynllun, dylid ei roi'n hyfryd (hongian) mewn man amlwg a chroesi'r nodau wrth iddynt gyrraedd.