Deiet gydag acne a chroen gwael - pa gynnyrch i'w heithrio?

Mae afiechyd yn glefyd y croen sy'n digwydd yn ystod prosesau llidiol yn y chwarennau sebaceous. Ni fydd trin acne â meddyginiaethau a cholur yn rhoi'r canlyniadau a ddymunir os yw'r claf yn esgeuluso maeth priodol. Bydd deiet gydag acne yn helpu i gael gwared ar amlygrwydd patholegol ac atal cymhlethdodau.

Deiet wrth drin acne

Mae maethiad priodol yn gwella cyflwr y croen, ac weithiau'n glirio'n llwyr. Mae eu hamlygiad yn aml yn gysylltiedig â swyddogaethau amhariad y system dreulio. Mae deiet yn erbyn acne yn dileu'r defnydd o fwyd brasterog, hallt, sbeislyd a mwg. Bydd diet cytbwys yn helpu mewn cyfnod byr o amser i wella gweithrediad y coluddion a normaleiddio gweithgarwch y chwarennau sebaceous. Mae cyflwr y croen yn effeithio ar fwyd, mae'n rhaid iddo fod yn amrywiol ac mae'n cynnwys maetholion defnyddiol ar gyfer y corff. Mae deiet gydag acne yn rhan hanfodol o driniaeth gymhleth, a bydd yn helpu'r claf:

• dileu symptomau ac achosion amlygu'r croen;
• normaleiddio gwaith y stumog;
• yn dirlawn y corff gyda sylweddau defnyddiol.

Deiet glwten heb acne

Mae glwten yn sylwedd sy'n cynnwys glwten, sy'n rhan o nifer o blanhigion grawnfwyd, mango, pasta. Fe'i gwelir mewn saws soi a rhai mathau o gynhyrchion selsig. Gall bwydydd sy'n cynnwys glwten effeithio'n andwyol ar y system dreulio. Maen nhw'n niweidio'r bilen mwcws, sy'n amharu ar amsugno maetholion.

Ni ddylai diet di-glwten ar gyfer cael gwared ar acne gynnwys bwydydd sy'n ffurfio y protein llysiau hwn. Mae'r rhain yn cynnwys gwenith, rhyg, ceirch, haidd. Ni chaiff ei ddarganfod mewn reis, corn, gwenith yr hydd, chwistrellau a thatws. Mae diet di-glwten ar gyfer acne ac acne yn newid y diet arferol. Ond mae llawer yn arfer gwneud heb gynhyrchion "niweidiol" â glwten ac nid ydynt yn dychwelyd i'r hen ffordd o fyw.

Deiet di-garbohydrad gydag acne

Mae'r broses o lanhau'r croen yn dibynnu nid yn unig ar ofal priodol ohono, ond hefyd ar gyfansoddiad y diet. Mae llawer o fwydydd yn cynnwys carbohydradau. Maent yn cefnogi swyddogaethau'r system dreulio, ond mae eu cyfradd ar gyfer person hyd at 30 gram y dydd. Mae'r gormodedd yn achosi problemau yn y corff: mae lefelau siwgr yn y gwaed yn cynyddu, mae pwysau'r corff yn cynyddu ac mae acne yn datblygu.

Gan ddewis y diet iawn, mae maethegwyr bob amser yn cyfyngu neu'n eithrio'r defnydd o fwydydd sy'n gyfoethog mewn carbohydradau.

1. Pan fydd diet yn cael ei wneud o acne ac acne, mae'r fwydlen yn cynnwys pysgod wedi'i ferwi a bwyd môr, cig naturiol ac wyau, llysiau a llysiau.
2. Dim ond yn naturiol y dylid ei fwyta braster, rhoddir blaenoriaeth i olew llysiau ac olewydd.

Deiet hypoallergenig ar gyfer acne

Glanhewch y croen rhag brechod i helpu bwydydd defnyddiol. Byddant yn rhyddhau'r symptomau a hwyluso'r cyflwr. Mae angen maethiad priodol gydag acne a chroen gwael, sy'n ymddangos yn brechiadau, ar gyfer unrhyw fath o glefyd. Nid yw meddygon yn gwahardd eich bwydlen ar gyfer amlygiad alergaidd, ond ar arwyddion cyntaf yr afiechyd, mae'n rhaid i chi ymweld â arbenigwr yn bendant.

Dylai person sy'n cadw at ddiet hypoallergenig ddosbarthu'r bwyd a dderbynnir yn ddyddiol mewn darnau cyfartal. Argymhellir maethiad ag acne ffracsiynol, hyd yn oed corff iach bob amser yn ymdopi â llwyth trwm. Mae maethegwyr yn nodi cynhyrchion sy'n aml yn achosi adwaith alergaidd, gan gynnwys:

• mêl a siocled;
• ffrwythau sitrws a madarch;
• cynhyrchion mwg a piclo;
• llaeth, coffi, coco.

Gyda acne hormon diet

Mae newidiadau hormonig yn y corff yn aml yn achosi ymddangosiad acne neu acne ar yr wyneb. Mae problemau'n codi pan nad yw organau mewnol yn ymdopi â'u swyddogaethau ac mae angen cymorth arnynt. Mae gwerth gwych yn y sefyllfa hon yn faeth priodol. Mae'r egwyddorion o greu diet dyddiol yr un fath ar gyfer pob math o ddeiet ag acne, ond mae diet yr hormon gydag acne ar yr wyneb yn angenrheidiol o reidrwydd yn cynnwys cynhyrchion sy'n cynnwys llawer o sinc, sy'n rheoleiddio gwaith y chwarennau sebaceous.