Yn gywir, gwnewch y rhai sy'n mynd i daflu cwpl neu ddwy bunt o bwysau dros ben, yn cyrchio i gywiro maeth a chwaraeon. Dyma'r unig un cywir o'r holl ffyrdd posibl o golli pwysau, fodd bynnag, gellir cynyddu ei heffeithiolrwydd. Dywedir wrthym yn yr erthygl hon sut a pha rôl yn y broses hon sy'n chwarae crys-T ar gyfer colli pwysau.
Dillad arbennig ar gyfer colli pwysau
Mae'n ymwneud â phob math o grysau-T, breeches , byrddau byr, crysau-T a gwregysau, y mae ei ffabrig yn cynnwys dwy haen. Mae'r un uchaf yn atal mynediad i gorff yr aer ac yn ysgogi cwysu, tra bod yr ail un yn sicrhau bod lleithder yn cael ei amsugno. Felly, caiff y broses o thermoregulation ei amharu, mae'r unigolyn yn chwysu'n drwm ac, oherwydd hyn, yn colli pwysau. Ymhlith y modelau mwyaf poblogaidd mae crys-t, sydd yn ôl y gwneuthurwyr, yn caniatáu i chi golli pwysau yn ddoeth heb ddiffyg ymarferion diet a chwaraeon.
Fodd bynnag, yn barnu gan yr adolygiadau niferus ar y Rhyngrwyd, i gyflawni canlyniadau da, yn gorwedd mewn crys-T neoprene ar gyfer colli pwysau ar y soffa, mae'n amhosib. Wedi'r cyfan, effaith colli pwysau yw tynnu hylif o'r corff, ac ar ôl llenwi ei ddiffyg, gallwch chi ddychwelyd yn hawdd i'w bwysau gwreiddiol. Peidiwch â chredu addewidion gwneuthurwyr sy'n sicrhau bod crysau-t menywod yn gallu colli braster ac adfer metaboledd arferol. Ni ellir cyflawni'r ddau bwynt olaf dim ond os ydych chi'n addasu'ch diet a chynyddu'r gweithgaredd modur. Ac mae'n bosibl y bydd y broses colli pwysau, sydd wedi'i dynnu o'r pwynt marw, yn cael ei gyflymu gan hyfforddiant mewn dillad neoprene, ond mae'n amhosibl cam-drin ei ddefnydd yn fawr, neu fel arall mae dadhydradu'r organeb yn bosibl. Ni all gwisgo crys-T fod yn fwy na 40 munud y dydd, gan wisgo dim ond ar gyfer dosbarthiadau.