Ciwcymbr ffres gyda bwydo ar y fron

Mae llysiau yn ffynhonnell werthfawr o faetholion sydd eu hangen ar y corff, felly mae raid i raidiau newydd gynnwys rheswm y ferch nyrsio. Ond mae mamau ifanc yn gwybod y dylai cyn cyflwyno pob cynnyrch newydd ystyried yn ofalus ei effaith bosibl ar iechyd y babi. Gan fod llawer yn meddwl a oes modd ciwcymbr ffres i fwydo ar y fron. Mae angen deall y mater hwn a thynnu'r casgliadau angenrheidiol.

Beth yw ciwcymbr defnyddiol a niweidiol mewn llaethiad?

Mae gan y llysiau hyn, fel llawer o ffrwythau ffres eraill, nifer o eiddo sy'n fuddiol i'r corff. Dylai mam ifanc wybod bod ciwcymbrau yn cynnwys ïodin, potasiwm, haearn, ac mae eu defnydd yn helpu i normaleiddio pwysedd gwaed. Oherwydd ei effaith diuretig, mae llysiau'n cyfrannu at buro'r arennau.

Ond mae angen i chi hefyd wybod bod y ffrwythau hyn yn gwella'r ffurfio nwy. Ac ers i system dreulio'r babi ar ôl ei eni gael ei ffurfio'n llwyr, gall ciwcymbrau ffres wrth fwydo ar y fron anedig-anedig achosi colig a blodeuo.

Argymhellion cyffredinol

Nid oes gwaharddiad diamwys ar y defnydd o'r llysiau hyn gan famau nyrsio ac mae angen ymagwedd unigol ar bob sefyllfa. I giwcymbrau ffres yn ystod bwydo o'r fron nid oedd yn achosi canlyniadau negyddol, dylai Mom gofio'r argymhellion canlynol:

• os yw'r afiechyd yn cael ei aflonyddu yn aml, ni ddylid cynnwys y llysiau yn y rheswm am o leiaf 3 mis;
• Yn gyntaf, mae angen ichi roi cynnig ar darn bach o giwcymbr, yn y bore yn ddelfrydol, gan y bydd hyn yn eich galluogi i arsylwi adwaith y briwsion tan ddiwedd y dydd;
• mae yna ffrwythau ffres sydd eu hangen arnoch yn y tymor, mae'n well ei brynu gan werthwyr dibynadwy.

Mae'n bwysig cofio, hyd yn oed os nad yw'r llysiau'n achosi anghysur yn y babi, ni allwch eu defnyddio mewn symiau anfoddhaol. Mae arbenigwyr yn credu y gall menyw nyrsio fwyta 2 ciwcymbrau bach mewn 3 diwrnod.