Mae blas y caserol coch yn gyfarwydd â ni o blentyndod ac mae llawer, ar ôl cael gafael ar ffyrnau microdon, yn meddwl a yw'n bosibl gwneud caserl o'r fath mewn ffwrn microdon? Wrth gwrs, gallwch chi, yn y microdon, goginio llawer o brydau, ac mae'r caserol caws bwthyn yn un ohonynt. Ond mae'n werth ystyried y bydd blas y caserol coch wedi'i goginio yn y microdon yn wahanol i'r arfer, ond mae'n debyg na fydd yn waeth. Mewn unrhyw achos, ceisiwch. Gyda llaw, ar gyfer paratoi unrhyw, gan gynnwys caws bwthyn, caserol mewn ffwrn microdon, mae'n well defnyddio dysgl pobi silicon. Er nad ydyw, yna bydd unrhyw bowlen ddwfn ar gyfer popty microdon yn gwneud, ond ar y ffurf mae'n well - ac mae tynnu pasteiod yn fwy cyfleus, ac mae'r ymddangosiad yn fwy deniadol.
Caserol coch ysgafn
Dylai'r cyfrif o galorïau fod yn flasu'r rysáit hwn yn coginio caserol caws mewn ffwrn microdon. Oherwydd nad oes olew, dim brasterau eraill, gellir cymryd caws bwthyn hyd yn oed braster isel, er y bydd unrhyw un yn ei wneud.
Cynhwysion:
- caws bwthyn - 250 g;
- wy - 2 ddarn;
- starts - 1 llwy fwrdd. llwy gyda sleid;
- semolina -1/2 llwy fwrdd. llwyau;
- siwgr - 3 llwy fwrdd. llwyau;
- banana - 1 pc.
Paratoi
Rinsiwch y proteinau â siwgr, ychwanegwch weddill y cynhwysion iddynt a chymysgu popeth yn drwyadl. Mae llawer o bobl yn hoffi ychwanegu powdr pobi i pobi, ond yn yr achos hwn, gallwch chi ei wneud hebddynt - bydd y caserol, oeri mewn unrhyw achos, yn disgyn. Yn y cymysgedd gorffenedig rydym yn rhoi darnau wedi'u torri o banana, rydym yn cymysgu popeth eto. Rhowch y gymysgedd mewn dysgl pobi. Rydym yn paratoi'r caserole mewn microdon am 15 munud ar bwer o 650 wat. Rydym yn tynnu'r caserol a baratowyd o'r mowld, arllwyswch ef gyda jam neu laeth wedi'i gywasgu a'i weini i'r bwrdd.
Cawsero caws bwthyn gydag afalau
Gallwch siarad cymaint ag y dymunwch am fanteision bwydydd braster isel, ond nid ydym yn dal i frysio i wneud ein deiet yn unig ohonynt. Wedi'r cyfan, rydych chi eisiau ychwanegu llwy o hufen sur i'ch hoff ddysgl, yn enwedig pan fyddwch chi'n gwybod pa mor flasus ydyw. Gwneud caserl caws bwthyn mewn ffwrn microdon ar y rysáit hwn, nid oes rhaid i chi wadu eich dymuniad o'r fath - ac hufen sur, ac ychydig iawn yn y cyfansoddiad. Os nad ydych chi'n poeni am gyfrif calorïau neu feddwl, weithiau, y gallwch chi fforddio rhywfaint o ryddhad, ceisiwch goginio caserol o'r fath o gaws bwthyn (heb fod yn rhydd o fraster), bydd yn flasus.
Cynhwysion:
- caws bwthyn - 500 g;
- siwgr - 4 llwy fwrdd;
- wy - 2 ddarn;
- hufen sur - 2 llwy fwrdd;
- crwp o semolina - 2 llwy fwrdd;
- menyn - 30 g;
- blawd gwenith - 1 llwy fwrdd. llwy;
- afalau ffres (gellyg) - 2 pcs.;
- halen, pobi soda, asid citrig (finegr).
Paratoi
Rydym yn torri craidd yr afalau neu'r gellyg, ac yn torri'r ffrwythau ein hunain mewn sleisenau tenau. Mewn hen ffrwythau, gall y croen fod yn ddwys iawn, yn yr achos hwn, mae hefyd yn well glanhau'r ffrwythau ohono.
Mewn powlen fawr, sychwch y caws bwthyn, ychwanegu hufen a chymysgedd sur. Mewn powlen ar wahân, guro'r wyau gyda siwgr a'u hanfon at y caws bwthyn. Yma rydym yn ychwanegu blawd, semolina a halen, i gyd yn cymysgu'n ofalus. 1/4 llwy de o soda, chwistrellu finegr neu, os nad ydych chi'n hoffi'r arogl, asid citrig ac yn ychwanegu at weddill y cymysgedd. Pob cymysgedd yn ofalus
Mewn sosban ar gyfer ffwrn microdon, rhowch ddarn bach o fenyn a'i doddi am 30 eiliad ar bŵer microdon llawn. Gyda menyn wedi'i doddi, lubriciwch waelod ac ochr y sosban.
Yn y prydau parod rydym yn lledaenu'r màs coch. Rydym yn paratoi'r caserol gyda phŵer microdon gyfartalog o 20 munud. Ar ôl diffodd y stôf, nid ydym yn tynnu'r caserl am 5 munud arall, gan roi "cerdded" iddo yn y microdon. Yn barod i goginio'r lledaeniad ar blât, wedi'i watero â syrup a'i weini i'r bwrdd.