Ar ôl salwch difrifol neu driniaeth hir, mae meddygon yn aml yn rhagnodi cysondeb hylif i gleifion. Gwneir hyn er mwyn lleddfu'r llwybr treulio rhag llwyth annioddefol ar yr adeg benodol, ond, er hynny, i lenwi'r diffyg organeb mewn maetholion. Efallai mai'r cynigwyr maeth hylifol a gymerodd yr enghraifft o ddewislen yr ysbyty. Os yw meddygon yn argymell, yna mae'n ddefnyddiol. A beth sy'n ddefnyddiol ar ôl y clefyd, gellir ei gymhwyso ac yn iach.
Mae defnyddio bwyd hylifol yn aml yn rhan o Ffrwdoriaethiaeth, neu drosglwyddiad o fwyd amrwd i pranaydeniyu . Fodd bynnag, mae llawer yn ystod y cyfnod pontio hwn ac yn parhau "ar y sudd a llygod," oherwydd mae'n hawdd ac yn flasus. Ond a yw'n ddiogel?
Deiet o faeth hylif
Felly, mae'r cysyniad o fwyd hylif yn cynnwys y prydau a'r diodydd canlynol:
- Gwrychod (wrth gwrs, dim ond llysiau) - mae cynigwyr maeth hylif yn credu bod cynhyrchion, broth cyfansawdd, yn rhoi eu holl elfennau defnyddiol wrth goginio. Mewn egwyddor, mae maethegwyr yn dweud rhywbeth fel hyn - wrth goginio tatws, mae pob potasiwm yn aros yn y broth wrth goginio bresych - mae fitamin C yn cael ei ddiddymu mewn dŵr, ac yn y blaen. Hynny yw, mae'r cynhyrchion eu hunain yn y broth yn dod yn wag. Dyna pam mae'r system hon o faeth ac yn argymell cael gwared arnynt, oherwydd mae'r holl bethau ychwanegol yn arwain at brosesau rhoi gwyrdd yn y coluddyn.
- Morse - cymysgedd o ddŵr a sudd, sy'n cadw fitaminau a microfrutronau, tra'n newid asidedd dŵr er gwell.
- Kvass - y rhai sy'n cael eu paratoi heb halen, siwgr, burum. O safbwynt cefnogwyr bwyd hylifol, mae kvas yn cyfoethogi'r cynhwysion gwreiddiol yn unig, hynny yw, y llysiau a'r ffrwythau y cânt eu coginio.
- Mae cynhyrchion llaeth hefyd wedi'u cynnwys yn y diet y system hon.
- Sudd a smoothies - dyma sail maeth, y rhai sy'n dewis bwyd hylif. Credir bod yr holl fitaminau, micro a macro elfennau yn cael eu hamsugno'n fwyaf effeithiol gan y corff yn y ffurf hon.
- Dŵr - hebddo mewn unrhyw ffordd, yn enwedig, o fewn fframwaith y system fwyd hon. Bwyd hylif, wedi'i seilio ar ddŵr yn unig - dyma gam cyntaf prana bwydo.
Ond faint o faeth defnyddiol o sudd a broth, dywedwch wrth y corff. Mae anhwylderau, clefydau, colli cryfder ac imiwnedd llai, a cholli gwallt syml â phlicio'r croen - yn ogystal â diffyg y fitaminau hynny sydd wedi'u cynnwys mewn bwydydd na ellir gwasgu sudd ohonynt.