Dychmygwch y sefyllfa hon: rhoesoch chi eich hun yn llwyr i weithio, breuddwydio am y penwythnos, gobeithio, sut i ymlacio a chael digon o gwsg. Ac mae'r diwrnod hwn wedi dod - ychydig ddyddiau i ddod. Ond yn fuan iawn daw'r ddealltwriaeth nad ydych yn cael pleser o orffwys, gan nad oes unrhyw beth i'w wneud a bod diflastod yn eich gorchuddio.
Beth os ydw i'n diflasu gartref?
Mae gwyddonwyr yn dweud bod diflastod yn digwydd pan fydd ein hymennydd yn stopio derbyn gwybodaeth newydd, syniadau , argraffiadau. Gall y teimlad hwn, ar y cychwyn, ddiniwed, ddifetha'n llwyr nid yn unig yr hwyliau ar gyfer y diwrnod cyfan. Yn aml mae diflastod yn achosi iselder ysbrydoliaeth yn raddol. Nid yw'r senario hon yn addas i ni, ac felly rydym yn cyflwyno i'ch sylw sawl opsiwn ar gyfer beth i'w wneud gartref, pan mae'n ddiflas.
- Darllen. Bydd opsiwn ardderchog yn cael gwared ar ddiflastod - i dreulio diwrnod gyda llyfr diddorol. Mae p'un ai i ddewis rhifyn papur clasurol neu ddechrau ar fydau diddorol eich hoff awdur trwy ddefnyddio e-lyfr neu dabledi yn dibynnu ar eich dewisiadau. Yr unig amod gorfodol - dylai'r llyfr fod yn wirioneddol ddiddorol i chi.
- Sinema. Yn sicr, rydych chi wedi clywed am eitemau newydd na welwyd erioed yn y ffilmiau. Yma mae gennych opsiwn gwych na'ch meddiannu chi ar benwythnosau. Neu dim ond ailystyried y lluniau hynny a ar ôl gadael marc ar yr enaid.
- Diwrnod i chi'ch hun. Bydd dewis ardderchog i ymlacio yn amser neilltuo i chi'ch hun: cymerwch flas hyfryd, trinwch chi i rywbeth blasus. Help ardderchog i ymlacio amrywiol fasgiau ar gyfer gwallt, croen wyneb a llaw, bad troed. Bydd yn arbennig o ddymunol cyfuno gofal personol gyda cherddoriaeth ymlacio.
- Cyfarfodydd cyfeillgar. Os nad yw'r tywydd y tu allan i'r ffenestr yn gorfod cyfathrebu yn eich caffi hoff stryd, ffoniwch eich ffrindiau i ymweld â nhw. Gyda nhw, bydd unrhyw ddiwrnod yn fwy diddorol, waeth beth ydych chi'n ei wneud - p'un a yw'n wylio ffilm ar y cyd, yn siarad dros gwpan o de neu rywbeth.
Dyma'r ffyrdd symlaf o dreulio penwythnos braf. Fodd bynnag, os cewch eich gorfodi i aros gartref am amser hir, gall opsiynau o'r fath golli eu nofel yn gyflym a bydd diflastod yn dychwelyd.
Pan nad yw cartref yn ddiflas?
I beidio â mynd ar drywydd, mae angen ichi ddod o hyd i hobi . Gweithgaredd y gallwch chi o bryd i'w gilydd roi eich amser a mwynhau.
Dechreuwch anifail anwes, gwnewch ioga, ceisiwch dynnu neu dynnu pwy o origami. Gall opsiwn gwych fod yn gwnïo, dylunio, ffotograffiaeth, creu traciau cerdd neu chwarae ar unrhyw offeryn, bridio planhigion domestig. Mae yna lawer o opsiynau. Y prif beth yw dewis o'r amrywiaeth hon y galwedigaeth sydd o ddiddordeb i chi.
Beth os ydw i'n eistedd gartref gyda fy mhlentyn?
Gall fod yn anturiaeth annioddefol, a gall droi i mewn i flynyddoedd hapusaf eich bywyd gyda babi. Ac mae'r canlyniad yn dibynnu dim ond arnoch chi a'ch dychymyg.
Yn gyntaf, ymhlith y drefn ddomestig, gallwch chi hyd yn oed ddyrannu amser ar gyfer eich hobi eich hun ac am gariadus, ac o bryd i'w gilydd, difetha eich hun.
Ac yn ail, mae'n rhaid i chi ddeall: y plentyn yw eich ffrind bach a'ch partner a chyda'ch oedran dylai eich perthynas chi
Gobeithio y bydd y tro nesaf y byddwch chi'n diflasu yn eistedd yn y cartref, byddwch yn hawdd dod o hyd i'r hyn i'w wneud.