Beth na ddylid ei fwyta yn ystod bwydo ar y fron?

Mae'r cyfnod o fwydo ar y fron yn gosod y cyfyngiadau difrifol ar fywyd y fam ifanc. Gan gynnwys, mae angen i fenyw ar yr adeg hon fonitro'n agos yr hyn y mae'n ei fwyta, oherwydd gall rhai cynhyrchion achosi niwed annibynadwy i iechyd a bywyd briwsion.

Ar yr un pryd, nid yw hyn yn golygu o gwbl, yn ystod y cyfnod o lactriniaeth, bod angen amddifadu'ch hun o bob pleser a rhoi'r gorau i'r rhan fwyaf o brydau. Mewn gwirionedd, os nad yw'r babi yn tueddu i alergeddau, gall y fam nyrsio fwyta bron unrhyw beth, ac eithrio rhestr benodol o fwydydd.

Yn yr erthygl hon, byddwn yn dweud wrthych na allwch fwyta wrth fwydo ar y fron a rhoi rhestr o fwydydd gwaharddedig.

Beth na ellir ei fwyta wrth fwydo ar y fron?

Yn gyntaf oll, dylid nodi nad yw'r defnydd o ddiodydd yn cael ei argymell yn ystod bwydo ar y fron. Dyma'r holl ddiodydd a meddyginiaethau sy'n cynnwys alcohol, lemonau carbonedig a dŵr, yn ogystal â the a choffi cryf.

Mae'r rhestr o bethau na ellir eu bwyta wrth fwydo ar y fron yn cynnwys y cynhyrchion canlynol:

• melysion siocled a gwydrog;
• rhai mathau o nwyddau a melysion wedi'u pobi, yn enwedig y rhai y mae gwahanol lliwiau a chadwolion yn eu paratoi ar eu cyfer;
• winwnsyn a garlleg;
• sbeisys ormodol;
• cig cig, selsig a physgod;
• cigydd brasterog, cig moch;
• bara du o falu bras;
• ffa;
• ham a selsig;
• radish a radish;
• sauerkraut;
• Caws wedi'i eplesu - brynza, adyghe, suluguni;
• mathau egsotig o ffrwythau.

Wrth gwrs, mae'r rhestr o'r hyn na ellir ei fwyta â lactation yn gymharol iawn. Wedi'r cyfan, mae organeb pob plentyn yn unigol, ac nid oes sicrwydd y bydd yn dod o'r cynhyrchion hyn y bydd yn cael canlyniadau neu gymhlethdodau niweidiol. Ar yr un pryd, nid yw rhai babanod yn goddef prydau eraill nad ydynt wedi'u cynnwys yn y rhestr hon.

Dyna pam mae'r rhan fwyaf o famau ifanc heddiw yn gwneud y penderfyniad na ddylai un fwyta yn ystod y broses o fwydo ar y fron yn eu hachos arbennig gan y dull "prawf a chamgymryd". Yn raddol yn ceisio popeth, mae'r fenyw yn dilyn adwaith y briwsion yn agos ac yn nodi'r amlygiad anffafriol, os bydd angen, yn addasu'r diet.

Dim ond yn y modd hwn y gall hi adnabod y cynhyrchion hynny sy'n achosi anoddefiad unigolyn i fochion bach ac eithrio ei gysylltiad ag alergenau. Yn ogystal, gall rhai prydau effeithio'n andwyol ar y traul dreulio. Er mwyn osgoi hyn, cyn ehangu deiet mam ifanc, mae angen ichi ymgynghori â meddyg.