Mae enillion trwy lafur meddwl yn dod yn llwybr i ddatblygiad graddol yr awdur a'r rhai sy'n derbyn creadigrwydd - darllenwch lyfr, astudio darlun, gwrando ar gerddoriaeth. Mae ffrwd o feddyliau gweithgar yn ffurfio proses waith sy'n dod â boddhad moesol i'r awdur, gan gydnabod y cyhoedd. Ond beth i'w wneud pan fydd yr holl syniadau gwych wedi mynd a bod argyfwng creadigol wedi dod.
Beth mae'r argyfwng creadigol yn ei olygu?
Mae cyflwr dros dro yr awdur, lle mae'n colli'r gallu i greu prosiectau, yw'r argyfwng iawn. Mae ysbrydoliaeth yn diflannu'n sydyn, ac mae meddwl meddyliol yn diflannu. Mae'r geiriad, syniad syml ac amlwg ddoe, yn dod yn dasg amhosib heddiw. Mae person creadigol sydd â phrosiectau llwyddiannus yn y maes deallusol yn gwybod beth yw argyfwng creadigol, a sut mae syniadau athrylith yn sydyn yn diflannu o'r pen. Ni fydd ymdrechion dilys i weithio yn y cyfnod hwn yn dod â'r canlyniadau disgwyliedig, i'r gwrthwyneb - siom yr awdur neu'r cyflogwr.
Argyfwng creadigol - rhesymau
Marwolaeth deallusol neu argyfwng creadigrwydd, mae rhai seicolegwyr yn galw am ddiffyg cyffredin. Ond mae'n annhebygol y bydd person yn ymwybodol yn awyddus i stopio mewn cyfnod penodol o'r gwaith, os bydd y canlyniad yn effeithio'n negyddol arno yn y lle cyntaf. Nid yw creadigrwydd yn gwybod unrhyw ffiniau, ni ellir ei wneud i orchymyn. Mae pennu'r rhesymau dros y wladwriaeth hon yn bwysig iawn.
- Blinder. Mae'n digwydd os yw person yn llwyr ganolbwyntio ei holl gryfder dros waith.
- Cwblhau prosiect llwyddiannus. Mae cydnabod llwyddiant ac incwm gweddus yn ymlacio'r system nerfol, mae gwaith llai ystyrlon yn dod yn ddiddorol.
- Y raddfa fawr o berfformiad gwaith - yr ansicrwydd yn y lluoedd yng nghyfnod cychwynnol y prosiect a'r canlyniad - ffrwyth y gwaith, y dylid ei ddisgwyl am amser hir.
- Ffordd o fyw anhygoel - amserlen waith wedi'i fesur, amodau cyfforddus a thaliad sefydlog yn anwybyddu'r cymhelliant i gyflawni canlyniadau uchel.
- Problemau personol - yma fe all pawb gael sefyllfa unigol.
- Diffyg anogaeth a gwerthusiad tueddgar.
Argyfwng creadigol - beth i'w wneud?
Mae angen rhoi sylweddoli clir ar y lle cyntaf bod y cyfnod hwn yn ffenomen dros dro, ar ôl dod â don newydd o llanw egnïol o greadigrwydd. Beth i'w wneud os yw'r argyfwng creadigol wedi deall yr awdur, a pha ddulliau o sefydlu cenhedlaeth syniadau:
- Natur yn ôl - mynd ar bicnic, pysgota, hela neu gerdded yn unig o dan yr awyr serennog.
- Rhaid inni orffwys, os nad oes posibilrwydd o ohirio gwaith am gyfnod penodol - cymerwch ddydd i ffwrdd. Gall un diwrnod o orffwys da ddod ag ysbrydoliaeth yn ôl.
- Newid yr awyrgylch cyfarwydd, dod o hyd i gydnabyddwyr newydd - cofrestru yn y gampfa, pwll neu gyrsiau gwnïo a gwnïo. Er mwyn ymgymryd â rhywfaint o weithgaredd anarferol, cymerwch eich meddwl â meddyliau newydd.
- I gymryd rhan mewn gweithgarwch corfforol - i gynyddu dirlawnder gwaed gan ocsigen, o'r hyn mae'r ymennydd yn dechrau gweithio'n weithredol.
- Newid y deiet - egni celloedd yr ymennydd. Bydd o fudd i'r defnydd o: cnau, ffigys, bananas, mefus, llus, llugaeron, pîn-afal, lemon, afocado, moron, winwns, beets, spinach, berdys.
- Eithrio ynni a symbylyddion. Am ychydig ddyddiau, dylid gadael diodydd sy'n cynnwys caffein ac alcohol.
- Cyfathrebu â ffrindiau, gofynnwch am gyngor gan berson awdurdodol. Bydd yn gallu dangos wyneb anhysbys o'r broblem, ac ar ôl hynny daw'r eiliad o oleuadau - bydd y broses greadigol yn ailddechrau gyda heddlu newydd.
- Mae gwneud camgymeriad yn golygu deall sut i beidio â gweithredu. Hyd yn oed nid yw methiannau'n arwain at brofi, eistedd, plygu a syrthio i iselder yn angenrheidiol.
Am ba hyd y mae'r argyfwng creadigol yn para?
Gall y cyfnod y mae'r dirywiad creadigol wedi ymweld â'r awdur gael ei nodweddu gan gyfnodau gwahanol. Gall y llif gwaith fynd ar gyflymder llawn, ond nid i gynhyrchu canlyniadau amlwg, yn ogystal, bydd y gwaith hwn yn achosi beirniadaeth negyddol i eraill. Weithiau gall yr amod hwn barhau sawl mis. Gall hyn fod yn esgus i ddarganfod talentau anhysbys, symud i faes gweithgaredd arall.
Sut i oresgyn yr argyfwng creadigol?
O gofiannau bywgraffiadau pobl greadigol, gellir deall bod yr argyfwng creadigol bob amser yn gam i ddileu - ailystyried creadigrwydd a throsglwyddo i lefel newydd. Cynghorion ar gyfer ymadael ac argyfwng:
- Peidiwch â gwasgu'r syniad allan o'r ymennydd, os yw yno, ar ryw adeg benodol, peidiwch â gwneud hynny.
- Gwrthod rhoi cynnig ar sail yr hen fersiwn di-wyliadwrus i ddeall llwyddiant ysgubol y prosiect newydd.
- Newid y broses waith yn gyfan gwbl a'i daflu - byddwch yn diflasu o'ch hoff fusnes.
- Os ymwelir â meddyliau deallus mewn rhannau ar wahân - ysgrifennwch ar bapur. Ar ôl ychydig gall yr ymadroddion byr hyn ddod yn sail i'r gwaith.
Sut i oresgyn yr argyfwng creadigol a chefnogi galluoedd creadigol mewn tôn - rhowch yr ymennydd am resymu cwestiynau rhesymegol. Bydd ymarferion meddyliol a datrys pos yn helpu i ddangos ymagwedd ansafonol at broblemau amlwg. Weithiau, bydd cymhariaeth gysylltiol yn dod yn allweddol, bydd yn hawdd dychwelyd syniadau creadigol gyda thâl newydd o ynni. Mae creadigrwydd Niva yn dod â chanlyniadau da i'r rhai sy'n hoff o weithio arno.