Pwysau braster gormodol yn y sinsyn - problem sy'n gyfarwydd nid yn unig i'r merched llawn, ond hefyd i berchnogion ffigur hardd a phwysau arferol. Heddiw, fe ddarganfyddwn pam mae'r ail gig yn ymddangos a sut, mewn gwirionedd, yn cael gwared â'r diffyg hwn.
Achosion ffurfio'r ail chin
Ymddangosiad, nid yw'n bleser i'r llygad, yn aml yn cael ei achosi ar y sinsell oherwydd rhagifeddiaeth etifeddol. Yn ogystal, mae'r ail chin yn gydymaith cyson o bwysau gormodol a diabetes. Rheswm arall yw colli elastigedd y croen, oherwydd y mae ardal ffugiog yn ffurfio ar y pryd.
Yn aml, ymddengys bod geni wedi casáu gyda gostyngiad sydyn mewn pwysau, a dyna pam nad yw'r frwydr gyda'r ail chin yn colli pwysau yn bennaf, ond mewn gampfa arbennig sy'n cefnogi cyhyrau'r gwddf a'r wyneb mewn tôn.
Gymnasteg o'r ail chin
Bydd tynhau'r cyhyrau yn yr ardal sinsri yn helpu ychydig o ymarferion syml, y dylid eu cyflawni bob dydd:
- Dywedwch y seiniau O, Y, A, A chyda'ch holl bosib, gan ymledu eich cyhyrau.
- Ewch allan y ên isaf ymlaen, ceisiwch gyrraedd y gwefus isaf i'r trwyn.
- Eisteddwch, taflu eich pen yn ôl. Cyfrifwch â cheg caeedig yn cyfrif i ddeg. Bydd cyhyrau'r gwddf ar yr un pryd yn diflannu.
- Rhowch lyfr helaeth ar eich pen a cherddwch o amgylch yr ystafell 3-6 munud, gan gadw'ch cefn yn syth, fel na fydd y gyfrol yn disgyn.
Meddyginiaethau gwerin ar gyfer yr ail chin
Bydd plygu braster yn yr ardal sinsell yn helpu i gael gwared â masgiau tynhau arbennig:
- Tatws a mêl. Mae ychydig o datws cyfrwng yn berwi, yn cael eu gwisgo, i gael tatws mwdog trwchus iawn. Ychwanegwch 1 llwy fwrdd o fêl a halen, cymhwyso mewn ffurf gynnes i'r ardal broblem, gosodwch y swyn gyda rhwymyn gwys. Golchwch y masg
ar ôl 40 munud. - Mwgwd wedi'i wneud o glai. Fel rheol, mae cael gwared ar yr ail glai cosmetig chin yn helpu'n well na dulliau eraill. Mae'r powdr yn cael ei wanhau mewn dŵr fel bod gruel trwchus yn cael ei ffurfio. Fe'i cymhwysir i'r ardal broblem, yn flaenorol yn goresgyn y croen gydag hufen maethlon. Mae masgod yn cael eu sychu, yn gorwedd mewn sefyllfa gorwedd heb glustog.
- Mwgwd burum. Caiff burum pobi (heb ei bweru) yn y swm o 1 llwy ei bridio mewn dŵr neu laeth hyd nes y bydd yn gyson. Caniateir i'r gymysgedd sefyll am hanner awr yn y gwres, ac yna caiff y "llwy" a gaiff ei ledaenu ar y sinsyn a'i osod gyda rhwymyn gwys. Dylai'r mwgwd sychu'n llwyr.
Merched sy'n cael y cwestiwn "Beth i'w wneud gyda'r ail chin?" Dylid cyd-fynd â'r ffaith nad yw mewn un sesiwn, yn eithaf plygu, yn diflannu. Ond ychydig wythnosau neu fisoedd hyd yn oed o gymnasteg reolaidd, ynghyd â masgiau tynnu, yn rhoi canlyniad ardderchog.