Mae beichiogrwydd a mamolaeth yn hapusrwydd ac yn gyfrifoldeb gwych. Ar gyfer organeb menyw, mae beichiogrwydd yn straen go iawn sy'n gysylltiedig ag ailstrwythuro ei holl waith, gan newid y rhagolygon ac ailasesu gwerthoedd. Yn y teulu ac yn y gwaith, ac yn gyffredinol yn y ffordd arferol o fyw, ni fydd osgoi newid yn llwyddo. Ac yma, y cwestiwn hir-ddisgwyliedig sy'n poeni llawer - pan fydd yn mynd ar gyfnod mamolaeth, a phan fydd yn cael ei osod.
Mewn gwirionedd, mae cyfnod mamolaeth yn cynnwys dau wyl:
- absenoldeb mamolaeth;
- gadewch i ofalu am y plentyn.
Pan fydd absenoldeb mamolaeth yn dechrau ym mhob un o'r achosion hyn, bydd yn rhaid inni ei ddatrys.
Gweddill ... o'r gwaith
Wrth gwrs, mae absenoldeb mamolaeth yn fath o weddill. Gweddill o'r gwaith, ond nid o bryderon domestig. Mae paratoi ar gyfer babi yn waith difrifol iawn. Mae angen addasu'r ffordd o fyw yn briodol, i gaffael yr holl bethau angenrheidiol, i greu pob amod i'r plentyn dyfu a datblygu. Felly gellir galw'r cyfnod mamolaeth yn newid swydd.
Nawr, gadewch i ni ddarganfod pryd y byddwn yn mynd ar gyfnod mamolaeth ar feichiogrwydd. Os yw'r beichiogrwydd yn dawel, nid ydych chi'n trafferthu ac nid yw gwaith yn faich i chi, yna, fel y disgwylir, byddwch yn mynd i'r archddyfarniad o 30ain wythnos y beichiogrwydd. Pan fyddant yn gadael ar gyfer yr archddyfarniad, rhoddir seibiant mamolaeth. Yn yr ymgynghoriad, lle rydych chi'n sefyll ar y cofnod, mae'n rhaid i chi gyhoeddi taflen anabledd, sy'n nodi hyd y beichiogrwydd a'r dyddiad cyflwyno disgwyliedig. Rhaid ei roi yn y man gwaith. Peidiwch ag anghofio atodi tystysgrif sy'n nodi eich bod wedi'ch cofrestru cyn 12fed wythnos beichiogrwydd, yn ogystal â thystysgrif generig. Bydd angen i chi lenwi cwpl o geisiadau hefyd, ond mae'r rhain yn ddiffygion ... A pheidiwch ag anghofio agor cyfrif a chael cerdyn cymdeithasol, ac fe gewch eich credydu â budd-daliadau plant.
Os bydd y gwaith yn cael ei roi i chi ag anhawster, cyn gynted ag y 25ain wythnos o feichiogrwydd, gallwch gymryd absenoldeb cyfreithiol blynyddol yn y gwaith. Ac ar ôl i'r gwyliau hyn ddod i ben, bydd yr amser yn dod pan fydd yn bosibl mynd i'r archddyfarniad. Canolbwyntiwch ar eich iechyd, bydd yn dweud wrthych pryd mae'n well gadael ar gyfer yr archddyfarniad. Meddyliwch am eich iechyd a iechyd eich babi, dyma'r peth pwysicaf erbyn hyn.
Mae hyd yr absenoldeb ôl-enedigol yn cael ei bennu gan nodweddion yr enedigaeth. Os yw'r geni wedi mynd heibio heb gymhlethdodau (geni geni arferol), ar ôl iddi fod angen gweddill o'r gwaith o 70 diwrnod calendr. Yn achos llafur gyda chymhlethdodau, mae gwyliau ôl-ddum yn para 86 diwrnod. Penderfynu pan fydd cyfnod mamolaeth yn dod i ben fel a ganlyn: ychwanegu 70 diwrnod i ddyddiad geni a dyddiau'r plentyn nas defnyddiwyd cyn geni. Ceir oddeutu 20 wythnos o absenoldeb mamolaeth.
Ar ôl absenoldeb mamolaeth, mae seibiant gofal plant yn dod i ben, sy'n cael ei rannu'n amodol yn ddau gyfnod:
- gadael i ofalu am blentyn nes ei fod yn cyrraedd blwyddyn a hanner;
- gadewch i ofalu am blentyn o un a hanner i dair blynedd.
Pan fydd plentyn yn cyrraedd tair oed, mae'n rhaid i chi fynd i'r gwaith. Hefyd, mae gennych yr hawl i ddychwelyd i'r gwaith pan fydd y plentyn yn troi'n 18 oed. Kindergarten, nani, neiniau a theidiau - nid yw hyn, wrth gwrs, yn ddrwg, ond cofiwch fod y plentyn angen dim ond cariad a gofal y fam.
Aros am wyrth ...
Beth bynnag y gall un ddweud, mae'r archddyfarniad yn amser euraidd. Ni fyddwn yn diflasu aros am y plentyn. Ymlacio oddi wrth y gwaith, mwynhewch heddwch a thawelwch, absenoldeb rhyngddynt a chlywedon di-feth. Yn olaf, mae eich rheolwr allan o gyrraedd ac ni allant "llwytho" chi gyda'r syniadau "gwych" nesaf.
Yn aros ar eich pen eich hun, cofiwch eich bod chi eisoes yn ddau. Darllenwch lyfrau diddorol, gwrandewch ar gerddoriaeth, gweler ffilmiau da, enfawr. Cerddwch yn fwy a dod yn llai trist.
Nid yw'r archddyfarniad yn esgus i anghofio amdanoch chi'ch hun ac am eich dyn annwyl. Mae'n anghywir meddwl yn ystod beichiogrwydd y gallwch chi
O ran maethiad, ffordd wych o reoli pwysau pwysau yw'r "dyddiadur bwyd." Cymerwch lyfr nodiadau cyffredin a chofnodwch yr amser y mae bwyd yn ei dderbyn, a'r cyfan yr ydych yn ei fwyta am y dydd. Credwch fi, y disgyblaethau dull hwn o ran maeth, y prif beth i fod yn onest. Un ffordd neu'r llall, byddwch yn dwyllo'ch hun ac yn gwaethygu'ch hun. Iechyd i chi a mwy o eiliadau llawen!