Yn y llun cyntaf, mae'r plentyn yn dechrau chwistrellu uwd fel cynnyrch sy'n haws ei dreulio ac mae'n cynnwys llawer o fitaminau a microeleiddiadau defnyddiol. Yn sgîl cyflwyno bwydydd cyflenwol, yn anaml y mae'r cwestiwn yn codi: pa fath o rawnfwyd yn well: llaeth neu laeth llaeth, gan fod bwydydd cyflenwol bob dydd yn y dyddiau cyntaf heb laeth ac nid mwy nag un llwy de ofn.
Uwd di-laeth
Mae llawer o weithgynhyrchwyr gwahanol o fwydydd babanod yn cynhyrchu grawnfwydydd di-laeth, sy'n addas ar gyfer y bwydydd cyflenwol cyntaf. Wrth ddewis ei bod hi'n angenrheidiol cofio'r gwahaniaeth rhwng llaeth wd a llaeth di-laeth: fe'i nodir bob amser ar y pecyn mewn llaeth di-laeth y dylid ei wanhau â dŵr. Hefyd, mae angen ystyried pa grawnfwydydd di-laeth sydd fwyaf addas ar gyfer hyn neu oedran y plentyn. Mae cenyddydd di-laeth o'r cam cyntaf (ar gyfer bwydydd cyflenwol) a 2 gam (ar gyfer ehangu'r diet). Y cam cyntaf yw gwenith yr hydd hypoallergenig, ŷd corn neu reis, na ddylai gynnwys siwgr, llaeth neu glwten (protein sy'n rhan o grawnfwydydd).
Uwd gwenith yr hydd di-laeth
Mae uwd o wenith yr hydd yn ddefnyddiol iawn i blentyn oherwydd y cynnwys uchel o fitaminau grŵp B, PP, copr, haearn, magnesiwm, sinc. Hefyd mae gwenith yr hydd yn cynnwys llawer iawn o brotein, braster a charbohydradau gwerthfawr llysiau, ffibr dietegol. Yn aml cyflwynir hwd gwenith yr hydd yn gyntaf oherwydd ei hyblygrwydd uchel a'i hypoallergenicity.
Grawnfwyd reis di-reis
Anaml iawn y rhoddir uwd reis i blant sydd â thuedd i gyfyngu, ond mewn gwirionedd nid yw'n cael ei baratoi o reis wedi'i falu, sy'n achosi rhwymedd, ond o flawd reis nad oes ganddo sgîl-effeithiau o'r fath. Mae'r uwd hwn yn gyfoethog mewn ffibrau planhigion, ond mae'n cynnwys llai o fitaminau, yn enwedig grŵp B.
Uwd ŷd di-laeth
Argymhellir powd ywd nid yn unig oherwydd cynnwys uchel ffibr a phrotein, ond hefyd haearn, yn enwedig o'i gymharu â reis. Yn aml iawn, mae cynhyrchwyr yn ategu'r wd gyda chalsiwm, fitaminau ac elfennau olrhain, ond mae angen gwirio a yw'r powdr di-laeth yn cynnwys lliwiau, siwgr a blasau. Fel arfer nodir ryseitiau ar gyfer grawnfwydydd llaeth ar y pecyn, mae'n nodi sut i'w wanhau â dŵr, ac a ellir ei ddefnyddio ar gyfer plentyn yn yr oed hwn.
Ehangu'r diet: uwd llaeth a di-laeth i blant
Yn yr henoed ac os yw'r plentyn wedi meistroli'n dda y grawnfwydydd heb glwten, gallwch gyflwyno grawnfwydydd grawn (barlys, gwenith, ceirch a manna) i ehangu'r deiet. Fel arfer maent yn ddi-laeth, sy'n gyfoethog mewn ffibr a starts. Manka - gwael mewn ffibr a fitaminau, gall rhwymo fitamin D, gan gyfrannu at ddatblygiad rickets , ac felly maent yn ei arwain yn olaf, ar ôl blwyddyn yn unig.
Os oes angen cyflwyno uwd laeth ar ôl llaeth, fe'i cyflwynir yn raddol, fel cyflenwad, gan ddechrau gyda llwy de a dod â'r cyfaint a ddymunir am 1-2 wythnos.
Dylai uwd fod yn homogenaidd, heb lympiau, wedi'i baratoi'n ffres. Os caiff ei fagu o rawnfwydydd, yna i gyd-fynd â powdwr, ac ar ôl coginio rhwbio trwy gribr neu groeswch â chymysgydd. Cyn paratoi'r uwd o'r pecyn, mae angen gwirio ei oes silff. Os nad yw'r plentyn eisiau bwyta grawnfwydydd di-laeth, yna gellir ei wanhau gyda'r gymysgedd, ond fel gwanithydd llawn-chwythedig, ni ddefnyddir y cymysgedd - dim ond ychwanegu ychydig o lefydd ar gyfer blas arferol y plentyn.
Weithiau mae menyw eisiau gwneud bwyd yn fwy maethlon ac yn meddwl a yw'n bosibl codi grawnfwyd heb laeth â llaeth. Mae llaeth y fuwch yn anodd i fabi dreulio, a gall achosi adweithiau alergaidd, oherwydd ar gyfer y pryd cyntaf ac uwd wedi'i goginio ar y dŵr, a bydd llaeth yn cael ei ychwanegu pan fydd y plentyn yn ei amsugno'n dda.