Gall sinwsitis (siniwtis) - llid y sinysau paranasal ddigwydd fel cymhlethdod o'r afiechydon cyffredin, ffliw, twymyn crai, y frech goch a chlefydau heintus eraill. Gall fod naill ai'n fioraidd neu'n facteriaidd, ffwngaidd, alergaidd neu gymysg. Yn dibynnu ar safle llid, mae'r gwahanol ddulliau canlynol o sinwsitis yn cael eu gwahaniaethu: sinwsitis (llid y sinws maxillari, neu sinws), frontalitis (llid y sinws parietol blaen), etmoiditis (llid yr esgyrn sinws), sphenoiditis (llid y sinws sphenoid), hemisinitis (llid yr holl sinysau ag un ochr yr wyneb), pansinuitis (llid yr holl sinysau o'r ddwy ochr). Yn fwyaf aml mae sinwsitis a frontalitis yn digwydd.
Trin sinwsitis mewn plant
Yn dibynnu ar faint difrifoldeb a chwrs y clefyd, mae meddygon yn rhagnodi rhyw fath o driniaeth ar gyfer y clefyd, sydd fel arfer yn cael ei leihau i gyfuniad o gyffuriau gwrthfiotigau, vasoconstrictor a antiseptig, imiwneiddyddion yn gyfuniad â niweidio sinws a ffisiotherapi.
Byddwn ni yn yr erthygl hon yn siarad am yr hyn y gallwn ei wneud gartref er mwyn gwella effaith trin sinwsitis. Mae effaith dda wrth drin sinwsitis yn cael ei roi gan wastraff, cywasgu, tylino a gymnasteg resbiradol.
Gwenhau'r trwyn gyda sinwsitis
Paratowch yr ateb meddyginiaethol yn ôl un o'r ryseitiau canlynol:
- Gyda broths o berlysiau: Ledum, oregano, wort Sant Ioan, calendula, chamomile, ewcaliptws a phlanhigion meddyginiaethol eraill gydag effaith gwrthlidiol. 4 llwy fwrdd Mae perlysiau sych yn arllwys 1 llwy fwrdd. dwr berwi, wedi'i lapio neu ei gynhesu mewn baddon dŵr am 20-30 munud, wedi'i hidlo, dod â nifer yr hylif sy'n weddill i 200 ml. Mae datrysiad o'r fath yn tynnu'n llwyr llid y sinysau, ond mae'n well peidio â'i ddefnyddio ar gyfer sinwsitis alergaidd.
- Gyda halen, coginio neu morol: 1-2 llwy fwrdd. ar 1 llwy fwrdd. dŵr cynnes.
- Gyda soda pobi: 1 llwy fwrdd. ar 1 llwy fwrdd. dŵr cynnes.
Gallwch hefyd ddefnyddio dwr mwyn halen ychydig cynhesaf ar gyfer golchi.
1-2 gwaith y dydd, golchwch y trwyn gyda datrysiad meddygol. Gallwch ei arllwys i mewn i balmen eich llaw a'i ddiffodd neu ddefnyddio chwistrell. Ar ôl y driniaeth, mae angen diffodd gweithredol.
Cywasgu â sinwsitis
Gallwch wneud cywasgiad meddygol o berlysiau meddyginiaethol wedi'u stemio yn ôl un o'r ryseitiau canlynol:
- Ciwcymbr, camlas, dail croen du, elecampane, bedw, juniper, thym, horsetail maes, meillion meddyginiaethol - yn y gyfran o 3: 3: 2: 2: 2: 2: 2: 1.
- Medunitsa, ciwcymbrau, dail currant du, chamomile, calendula, horsetail, mallow, meillion melys, mullein, dail duer - mewn cymhareb o 3: 3: 3: 3: 2: 2: 2: 2.
Cymysgwch bopeth, arllwyswch ddŵr berw bach serth a'i lapio'n dda am 30 munud. Yna'n clymu allan, gorweddwch ar frethyn neu 3-4 gram o fesur haen, gorchuddiwch gydag un haen fwy a chymhwyso ar yr wyneb, ar ardal rhagamcaniad y sinysau arllwys, am 15 munud.
Tylino â sinwsitis
Mae effaith dda, yn enwedig gyda genyantritis a frontis, yn rhoi tylino o'r trwyn a'r wyneb.
Aciwres gyda sinwsitis a blaen
Am 10 diwrnod, 1-3 gwaith y dydd, am 1-5 munud, tylino gyda symudiadau lliniaru cylchdroi, yn gymedrol o bwysau, tri phrif bwynt:
- Mae pwyntiau cymesur uwchlaw canol y sinysau maxillari wedi'u lleoli oddeutu 1.5 cm islaw'r eyelid is.
- Pwynt yng nghanol y llanw, wedi'i leoli 2 cm o dan ddechrau twf gwallt.
- Mae pwyntiau cymesur uwchlaw canol y sinysau blaen wedi'u lleoli 1-2 cm uwchlaw ymylon mewnol y cefn.
Ymarferion anadlu
Gyda anadlu trwynol rhwystr gyda genyantritis, gymnasteg resbiradol Strelnikova yn helpu. Dyma ddisgrifiad byr o rai ymarferion Strelnik:
- Ymarferiad «Ladoshki» . Stondin yn y "pwyso'r seicig": dwylo, ychydig yn ymgolli yn y penelinoedd, yn ei flaen, yn plygu "i'r gwyliwr." Gwnewch anadl fer, swnllyd, cryf yn y trwyn, tra'n gwasgu ei ddwylo yn ddwrnau. Arllwyswch yn syth yn syth drwy'r trwyn neu'r geg, gan ymlacio'r palmwydd. Ailadroddwch 4 gwaith, yna gweddill 3-5 eiliad. Yn gyfan gwbl, mae angen gwneud 24 o ymagweddau, byddwch yn cael 96 o anadliadau anadlu - yr hyn a elwir yn "Strelnik's hundred".
- Ymarferiad "Pogonchiki" . Ewch yn syth, pwyso'r wasg i'r waist. Ar adeg anadliad swnllyd cryf, gwthio ei ddwylo'n sydyn, fel pe bai rhywbeth yn gollwng, tra'n tlasgu ei ddistiau ar yr un pryd a lledaenu ei bysedd. Ar dychweliad tawel yn ôl i'r safle cychwyn. Gwnewch 12 ymagwedd ar gyfer 8 anadliad anadlu.
- Ymarfer "Cat" . Ewch i fyny yn syth, gostwng y breichiau sydd wedi'u plygu ychydig yn y penelinoedd.
Ar ysbrydoliaeth swnllyd gref, trowch y corff a phenwch i'r dde, tra'n ychydig yn sgwatio a gwneud cynnig taflu gyda dwylo. Ar ôl troi allan, dychwelwch i'r man cychwyn. Ailadroddwch y ffordd arall. Gwnewch 12 ymagwedd ar gyfer 8 anadlu anadlu neu 6 ymagwedd ar gyfer 16 ysgogiad anadlu. - Ymarfer "Trowch y pen" . Sefwch yn syth. Ar anadl swnllyd byr, trowch eich pen i'r dde. Ar ôl troi, dychwelwch i'r man cychwyn ac ailadroddwch yn esmwyth, heb seibiant, i'r cyfeiriad arall. Gwnewch 3 set o 32 anadliad anadlu.
- Ymarferiad "Y bastard Tseiniaidd . " Sefwch yn syth. Ar anadl swnllyd byr, tiltwch ei ben i'r dde, mae'r glust yn cyrraedd yr ysgwydd. Ar ôl troi allan, dychwelwch i'r man cychwyn. Ailadroddwch y ffordd arall. Gwneud 12 ymagwedd ar gyfer 8 anadliad anadlu neu 3 ymagwedd ar gyfer 32 anadliad anadlu.