Hyd yn oed dywedodd Aristotle bod dyn yn ôl natur yn anifail cymdeithasol, gan esbonio dymuniad pobl i gyfathrebu. Fodd bynnag, mae pobl o fath wahanol: maent yn fwy cyfforddus, yn haws ac yn fwy cyfforddus i fod ar eu pen eu hunain gyda nhw eu hunain. Maen nhw'n osgoi sefyllfaoedd sy'n eu gwneud yn ddibynnol ar eraill. Byddwn yn ystyried seicoleg pobl sengl ac yn deall sut i gyfathrebu â rhywun o'r fath.
Seicoleg: syndrom unigrwydd
Mae seicoleg unigolyn sengl yn cynnwys yr awydd am annibyniaeth gyflawn, absenoldeb rhwymedigaethau a chysylltiadau. Maent yn cyfaddef pobl at eu hunain ond pellter penodol, yn gorfforol ac yn feddyliol. Mae bron yn amhosibl edrych ar eu heneidiau.
Roedd pobl o'r fath, hyd yn oed yn ystod plentyndod cynnar, yn profi prinder cariad a sylw rhieni, gwir gariad, a ddylai fynd o'r galon. Mae plentyn sy'n magu mewn awyrgylch o'r fath, neu hyd yn oed yn cael ei godi gan neiniau a theidiau, yn aml yn gweld y byd yn estron, yn oer, yn anghyfeillgar. Nid yw'n awyddus i gael poen emosiynol diangen a siom, nid oes gan berson o'r fath gysylltiadau dwfn. Os bydd cysylltiad o'r fath yn codi, bydd rhywun yn tueddu i ddileu neu ei dorri, er mwyn dychwelyd i'r wladwriaeth arferol.
Mae perthynas agos a chreu teulu i berson o'r fath yn her wych. Bydd ymdrechion i dreiddio i mewn i'w enaid yn wynebu rebuff anodd.
Sut i ddelio â phobl â syndrom unigol?
Os yw eich ffrind neu'r ail hanner yn dioddef o syndrom unigol, mae'n bwysig dewis tactegau ymddygiad cywir a all helpu i osgoi gwrthdaro a hyd yn oed i ryw raddau helpu rhywun.
- Peidiwch â cheisio newid y person hwn, mae hyn yn gofyn am ei ddymuniad a'i ymdrechion, nid eich un chi;
- ceisiwch gefnogi'r person yn unig, bod yn gyfrifol am eich geiriau, i sefydlu cyswllt ymddiriedolaeth;
- Peidiwch â noddi rhywun i rywun, gall gofal gormodol lidro ef;
- peidiwch â'i atal rhag bod ar ei ben ei hun pan fydd ef am ei gael;
- Peidiwch â synnu pan fydd person o'r fath yn gwneud penderfyniadau heb ymgynghori â chi.
Ceisiwch ddod o hyd i rai hobïau difyr ar gyfer y ddau ohonoch chi ac ar eich pen eich hun ar wahân i sicrhau hamdden ar wahân - mae hyn yn bwysig iawn i bobl o'r fath.