Daeth y sbeisen hyfryd atom ni o Dde Asia a heddiw fe'i defnyddir ym mhob cornel o'r byd. Yn y gwreiddyn mae tua 3% o olewau hanfodol, 70% o gyfansoddion organig, yn ogystal â llawer iawn o fitaminau, asidau amino a chyfansoddion mwynau. Gallwch ddefnyddio gwreiddyn ffres, a ddylai fod yn lliw ysgafn, a gallwch hefyd brynu sinsir sych. Mae llawer o nodweddion defnyddiol y sbeis hwn, ond sut i yfed sinsir i golli pwysau.
Sinsir + te
Mae'r cyfuniad hwn yn ei gwneud hi'n bosibl gwneud y broses o golli pwysau yn syml ac effeithiol iawn. Yn ychwanegol, mae'r diod hwn yn hawdd iawn i'w yfed a'i yfed hyd yn oed yn y gwaith. Mae yna sawl opsiwn ar gyfer paratoi diod o sinsir. Y hawsaf yw ychwanegu powdr sych i de rheolaidd. Gellir dod o hyd sinsir sych ym mron pob siop, ond mae'n well rhoi gwreiddiau newydd i'ch dewis chi. Mae'r opsiwn hwn yn fwyaf defnyddiol, bregus a blasus. Nawr, gadewch i ni edrych yn agosach ar sut i ddefnyddio sinsir mewn te.
Rysáit # 1
Cymerwch wraidd fechan, rhywle 3 cm, a'i dorri â platiau tenau, rhowch nhw mewn thermos, lle mae angen i chi arllwys 1 litr o ddŵr berw. Gadewch y diod am 1 awr i'w dorri ac ar ôl yr amser hwn mae'n rhaid i'r te gael ei hidlo o reidrwydd fel nad yw'n flin. Er mwyn arallgyfeirio'r ddiod, gallwch ychwanegu lemwn a mêl iddo.
Rysáit # 2
Dewch i ddarganfod sut i yfed gwraidd sinsir i golli pwysau yn gyflym iawn. Mae'r gyfrinach mewn garlleg, a ddefnyddir mewn te sinsir o'r fath. Yn yr amrywiad hwn mae angen cymryd tua 4 cm o wraidd, sydd wedi'i dorri'n stribedi tenau, a 2 ewin o garlleg. Rydym yn rhoi'r holl gynnyrch mewn thermos ac yna rydym yn anfon 1 litr o ddŵr berw. Hefyd, gadewch i chwistrellu am oddeutu 1.5 awr, a hidlo. Dylai'r diod hwn gael ei feddw yn unig mewn ffurf gynnes.
Rysáit # 3
Ar gyfer hyn, rydym yn rwbio'r opsiwn sinsir ar grater, ac yn rhoi 2 lwy fwrdd. llwyau mewn thermos, mae hefyd 1 litr o ddŵr berw. Yn yr un thermos mae angen i chi ychwanegu ychydig o mintys. Unwaith y bydd y diod wedi'i oeri, ychwanegwch 50 ml o sudd lemon a 50 g o fêl.
Nawr mae angen i chi ddysgu sut i yfed gwraidd sinsir. Mae maethwyr yn argymell defnyddio'r diod hwn 30 munud cyn prydau bwyd, ac ar ôl. Ond os hoffech chi, yna ei yfed a thrwy gydol y dydd, dim ond mewn darnau bach a sglodion bach. Ni ddylai'r norm dyddiol fod yn fwy na 2 litr.
Beth yw'r gyfrinach?
- Mae te sinsir yn helpu i normaleiddio archwaeth. Oherwydd y cynnwys protein, rydych chi yn unig yn twyllo'ch corff, eich bod eisoes wedi'i fwydo, ac yna yn ystod y prif bryd mae llai o fwyd yn cael ei leihau.
- Bydd diod o'r fath yn gwella treuliad. Caiff y bwyd a fwyta ei dreulio'n gyflym yn eich corff ac ni fydd yn troi'n fraster. Felly, cewch yr holl fwynau a fitaminau, yn ogystal â'r ynni angenrheidiol ar gyfer gwaith bob dydd.
- Oherwydd yr effaith lacsus bach
caiff y coluddyn ei glirio'n gyflym, ac rydych chi'n teimlo'n hawdd ac yn gyfforddus iawn. - Mae sinsir yn gwella gwaedu, prosesau metabolig a metaboledd. Mae pob tocsinau a tocsinau yn cael eu dileu o'r corff. O ganlyniad, mae'r corff yn cael ei adnewyddu, ac rydych chi'n teimlo'n iawn iawn.
Nawr ystyriwch y gwaharddiadau i ddefnyddio sinsir: alergedd, ac yn enwedig ar ffrwythau sitrws; y posibilrwydd o waedu; unrhyw llid; presenoldeb wlserau, gastritis neu colitis; beichiogrwydd Cyn defnyddio'r diod hwn, sicrhewch i ymgynghori â meddyg a darganfod a allwch chi gymryd sinsir. Nawr, rydych chi'n gwybod sut i yfed sinsir i golli pwysau, pa ddiodydd y gellir ei wneud ohono a pha eiddo buddiol sydd ganddo, nawr mae'n parhau i brynu'r gwreiddyn a thorri te blasus.