Yn sicr, roedd pob mam yn wynebu problem pan nad yw plentyn eisiau cwympo. "Sut i roi'r plentyn i gysgu, a pham nad yw'r plentyn yn cysgu?" - mae'r cwestiynau hyn yn poeni llawer o rieni. Os nad yw plentyn yn cysgu'n dda, mae'n golygu nad yw'n cael gweddill, a all arwain at ganlyniadau diangen. Felly, mae pob rhiant eisiau i blentyn gysgu yn heddychlon yn ystod y nos. Rydym yn cynnig awgrymiadau ar sut i ddysgu plentyn i gysgu yn ystod y nos.
Mae cysgu plant yn amrywio'n sylweddol yn dibynnu ar oedran y babi. Mae hyn yn ddyledus nid yn unig i'r oes, ond hefyd i'r modd bwyta, natur arbennig strwythur y system nerfol, a lles y plentyn.
Cysgu mewn newydd-anedig
Yn ystod y misoedd cyntaf o fywyd, mae'r babi yn deffro pan mae'n dymuno bwyta. Gall breuddwyd plentyn bara 10-20 munud, a gall barhau hyd at 6 awr. Mewn plant sy'n cael eu bwydo ar y fron, mae'r regimen hwn yn cael ei reoleiddio'n fwy nag mewn babanod sydd wedi cael eu clirio o fron y fam ar un rheswm neu'i gilydd. Mewn unrhyw achos, ni waeth pa mor hir mae cysgu plant yn para, nid yw'n werth deffro babi.
Er mwyn i blentyn gysgu yn well yn y nos, dylid creu awyrgylch priodol yn yr ystafell - dileu sŵn offer cartref a llenio'r ffenestri. Cyn i chi roi'r babi i'r gwely, dylid ei ysgwyd ychydig ar eich dwylo, ac yna ei roi mewn crib. Dylai cot bach fod yn rhiant ystafell wely, yna bydd y babi yn teimlo agosrwydd y fam, a chysgu'n heddychlon.
Cysgu'r plentyn mewn hanner blwyddyn
Mae'r hynaf y mae'r babi yn dod, po fwyaf symudol ydyw. Gydag oedran, mae'r cyfnod o gysgu mewn plant yn cael ei leihau. Mae hi'n chwe mis oed pan fydd amharodrwydd cyntaf y plentyn i fynd i'r gwely yn dangos ei hun. Ar hyn o bryd, mae rhieni'n dechrau rhyfeddu: "Sut i ddysgu plentyn i gysgu yn y nos?"
Yn gyntaf oll, dylech greu defod o roi'r plentyn i'r gwely. Gall hyn fod yn ymolchi cyn mynd i'r gwely neu wrando ar gerddoriaeth plant. Mae'n bwysig bod y plentyn yn cael ei ddefnyddio'n raddol i'r ffaith bod breuddwyd yn dilyn y driniaeth hon.
Cysgu ar ôl blwyddyn
Ar ôl i'r babi droi blwyddyn, mae'r gyfundrefn gysgu yn newid yn sylweddol. Yn y rhan fwyaf o achosion, mae'r babi'n cysgu 3 gwaith y dydd - 11-12 awr y nos a 1.5 awr y dydd. Yn yr oed hwn, mae'r plentyn yn dod yn fwy gweithgar hyd yn oed ac mae'r drefn o gysgu, mewn rhai achosion, yn cymryd llawer o amser.
Mae plant yn yr oes hon yn cwympo'n well yn cysgu dan fam yn canu. Mae'n well canu'r un gân bob dydd. Hefyd, mae angen i'r plentyn weithio allan gyfundrefn a'i roi i'r gwely yn llym ar yr un pryd. Mae'n bwysig iawn arsylwi awyrgylch tawel yn yr ystafell - diffodd y teledu awr cyn cysgu a symud o gemau gweithgar i rai mwy hamddenol. Yr hanner awr gyntaf mae'r plentyn yn cysgu'n sensitif iawn, felly mae'n bwysig arsylwi ar y distawrwydd ar hyn o bryd, er mwyn peidio â'i deffro.
Cysgu'r plentyn mewn dwy flynedd
Yn ddwy oed, mae rhai plant yn dechrau protestio'n weithredol yn erbyn cysgu yn ystod y dydd. Cyn rhoi'r plentyn i gysgu yn ystod y dydd, dylai ddarllen y llyfr, gorwedd gydag ef. Os yw'r diwrnod sy'n gorffen i gysgu yn achosi dagrau yn y plentyn, mae'n well peidio ag edrych am yr ateb i'r cwestiwn "Pam nad yw'r plentyn yn cysgu?", Ond i ganslo cysgu'r dydd ac nid anafu'r babi. Yn hytrach na chysgu yn ystod y dydd, mae'n well gosod y babi ar 2 awr yn gynharach gyda'r nos, ac ar ôl cinio, ymlacio, chwarae gêm tawel neu ddarllen llyfr.
Cysgu plentyn mewn tair blynedd
Os yw plentyn yn mynd i blant meithrin mewn tair blynedd, yna, fel rheol, nid oes ganddo broblemau gyda chysgu yn ystod y dydd. Os oes problem gyda chysgu nos, yna mae angen newid agwedd iawn y plentyn i gysgu - i gyflwyno cysgu nos iddo, fel rhywbeth sy'n hynod o bwysig. Rydym yn cynnig sawl argymhelliad ar beth i'w wneud os nad yw'r plentyn yn cysgu:
- os bydd y plentyn yn ofni'r tywyllwch, bob amser yn gadael y golau nos yn ei ystafell;
- os yw'n amser i gysgu, ac nad yw'r babi yn mynd i'r gwely, "rhowch eich hoff deganau i'r gwely";
- Peidiwch â chytuno gyda'r plentyn cyn mynd i'r gwely - ni fydd yn gallu cwympo yn cysgu am amser hir.
Mae yna wahanol lyfrau a chyngor gan seicolegwyr sut i sicrhau bod y plentyn yn cysgu'n well (er enghraifft, y llyfr "100 Ffordd o Rhoi Plentyn i Gysgu"). Y prif beth yw y dylai'r plentyn deimlo'n ddiogel ac yn teimlo'n agos iawn at ei fam, hyd yn oed os yw hi'n cysgu mewn ystafell arall.