O bryd i'w gilydd, mae gan bobl sefyllfaoedd sy'n dioddef twymyn, ac i gael gwared ar yr anhwylder sy'n digwydd, maen nhw'n cymryd meddyginiaeth fel cyffuriau cyflym.
Mae effeithiolrwydd yn sicr yn wych, ond ychydig iawn o bobl sy'n tynnu sylw at yr sgîl-effeithiau a'r gwrthgymeriadau hyn. Heb ddifrod i'r corff, gall y meddyginiaeth werin leihau'r tymheredd yn gyflym.
Cyn y gallwch chi leihau'r tymheredd gyda meddyginiaethau gwerin, mae angen i chi aros nes bydd colofn mercwri'r thermomedr yn mynd i ffwrdd ar 38.
Sut i guro gwres trwy gyfrwng poblogaidd?
Ar dymheredd uchel dylech chi bob amser yfed llawer. Felly, arbedwch y corff rhag dadhydradu ac ysgogi chwysu. Bydd hyn yn helpu:
- viburnum;
- mefus;
- mafon a'i dail;
- llugaeron;
- currant du a choch;
- mêl - un o'r meddyginiaethau gorau gwerin ar gyfer y tymheredd (mae llwy de o fêl yn datoddi mewn 200 ml o laeth, diod a gorwedd cynnes o dan y blanced).
Mae berries (y ddau yn ffres ac yn sych) yn torri am 10-15 munud, ac ar ôl hynny gallwch chi yfed diod, gan ychwanegu llwy de o fêl.
Pa ddull arall o bobl sy'n gallu dal i ostwng y tymheredd?
Cychod helyg! Dyma'r ateb gwerin mwyaf effeithiol ar gyfer lleihau'r tymheredd, mae'n debyg i aspirin : lleddfu poen ar y cyd, cur pen ac nid oes sgîl-effeithiau. Mae un llwy fwrdd yn ychwanegu at 250 ml o ddŵr berw a berwi am tua 10 munud. Strain ac o leiaf dair gwaith y dydd i gymryd un rhan o dair o'r gwydr.
Sut i guro'r tymheredd gyda meddyginiaethau gwerin o oedolyn?
Mae llwy fwrdd o cognac, gallwch chi fodca, ychwanegu te poeth poeth i boeth, yfed yn araf ac yn gyflym o dan blanced, y dewis gorau yw os yw'r person yn cysgu.
Gallwch wneud cywasgu o datws crai: dau datws crai i'w croenio, ychwanegu llwy fwrdd o finegr seidr afal , rhowch y màs sy'n deillio ohono ar y gwys a gosod ar y blaen. Dylai ei gadw fod am ddwy awr.