Gellir amlygu cyfradd y galon a chyfradd uchel y galon yn erbyn cefndir ymarfer corfforol a gorgyffro'r system nerfol. Ond mae sefyllfaoedd eraill lle nad yw gweddill cyffredin yn ddigon i gael gwared â symptom pryder. Mae'n bwysig gwybod beth i'w wneud mewn achosion o'r fath, pan fo pwls cyflym.
Trin pwls cyflym
Ystyriwch y ffordd orau o leihau'r pwls cyflym sy'n digwydd yn erbyn cefndir gor-ymosodiad neu ymdrech corfforol:
- Yn fwyaf aml mae'n mynd heibio ei hun ac ni ddylid cymryd unrhyw gyffuriau. Mae'n well i chi dawelu ac anadlu'n ddwfn.
- Gallwch hefyd wneud tylino byr o'r sinws carotid. Fe'i lleolir yn ongl y jaw is ac ychydig uwchben y cartilag thyroid.
Er mwyn lleihau'r pwls cynyddol, mae angen gwybod yn union y diagnosis a'r achosion o'i ddigwyddiad. Mae'r mwyaf amlaf â thaycicardia yn cymhwyso'r technegau canlynol:
- Derbyniad o dawelwyr.
- Gwrthod paratoadau sy'n cynnwys ephedrin, caffein, adrenalin.
- Derbyniad o atalwyr, er enghraifft, Anaprelina, sy'n helpu i reoli pwysedd gwaed.
- Derbyn glycosidau cardiaidd, sy'n helpu i leihau cyfradd y galon.
Beth ddylwn i yfed gyda phwls cyflym?
Mae'n ddymunol derbyn y disgyniadau a'r tabledi canlynol o'r pwls cyflym ymlaen llaw i ddynodi gyda'r meddyg sy'n mynychu:
- Valocordin ;
- Varapamil;
- Corvalol;
- Corwaldine.
Os bydd problem yn codi, bydd trwyth o ddraenenen draen neu famwort yn helpu. Dylid cyfrif tua 15-20 o ddiffygion o'r cyffur a'r diod â dŵr bach.
Triniaeth werin
Ond, beth os nad ydych am gymryd meddyginiaeth â phwls cyflym? Er mwyn lleihau cyfradd curiad y galon, mae'n werth troi at feddyginiaethau gwerin. Mae effaith dda yn meddu ar:
- ffytotherapi;
- aromatherapi;
- aciwbigo.
Mae llawer o bobl yn ceisio cael gwared â'r broblem hon gyda chymorth cynhyrchion cadw gwenyn.
Ond gall yr effaith fwy gael ei gyflawni gan ddefnyddio perlysiau meddyginiaethol llysieuol neu eu gwaredu. Er enghraifft, mae'n dda bwyta te bob dydd o ddraenenen.
Mae chamomile neu de galch yn mwynhau effaith lleddfol dda, a ddylai fod yn yfed sawl cwpan y dydd.
Er mwyn normaleiddio eich pwls, gallwch ddefnyddio'r rysáit canlynol:
- Arllwys llwy de o berlysiau melissa neu mintys gydag un gwydraid o ddŵr berw.
- Rhowch wybod am 30-40 munud.
- Ychwanegu llwy de o fêl a diod.
Ystyrir bod trwythiad cornflower yn atebion gwerin da wrth drin pwls cyflym. Gallwch chi wneud hynny fel hyn:
- Mae llwy de o blawd corn yn arllwys gwydraid o ddŵr berw serth ac yn mynnu am awr.
- Strain a chymerwch hanner gwydraid am hanner awr cyn pryd bwyd.
Wrth drin â dulliau anghonfensiynol, rhaid cofio na allant ddod â chanlyniad uniongyrchol. Er mwyn teimlo eu heffaith fuddiol, dylech gymryd tatws ac addurniadau o'r fath fod yn amser hir a phob dydd.
Mesurau ataliol
I gyflwr annymunol a pheryglus ar ffurf cyflym
- Os yw'r pwls cyflym yn ysgogi gormod o bwysau, yna dylech ailystyried eich deiet a cheisio colli'r pwysau ychwanegol hynny. Gellir cael canlyniad da o ddosbarthiadau aerobeg.
- Fel ymarferiad cardiaidd, byddai'n dda mynd i loncian, mynychu campfa arbenigol neu deithio ar feic.
- Dylid ei eithrio hefyd o siocled a choffi eu diet, a all ysgogi pwls uchel.
- Hefyd, dylech osgoi yfed alcohol a diodydd egni, sy'n torri cyfradd y galon.