Mae'r swyddogaethau troed o ganlyniad i fecanweithiau sefydledig o ryngweithio esgyrn, cymalau a meinwe cyhyrau. Mae poen yn y sawdl wrth gerdded yn digwydd oherwydd amryw anhwylderau, heintiau bacteriol, anafiadau a hyd yn oed patholegau cynhenid. Er mwyn trin symptom o'r fath mae angen darganfod ffactor pennu'r broblem a rhoi'r diagnosis cywir.
Achosion poen difrifol yn y sawdl
Y clefyd mwyaf cyffredin, y mae'r ffenomen a ddisgrifir ohono, ar ei gyfer yw'r ysbwriad calchaidd. Mae'n gorgyffwrdd solet o feinwe esgyrn o is, yn y rhanbarth. Oherwydd dilyniant y clefyd, ni chaiff wyneb y trawiad a haenau dwfn y cyhyrau eu difrodi. Mae teimladau yn debyg i drawmatigio'r droed gyda gwrthrych sydyn (fel pe bai rhywun yn camu ar ewinedd neu nodwydd), wedi'i ddwysáu tuag at y noson, ar ôl taith gerdded hir.
Yn llai aml mae'r poen yn y sawdl yn deillio o orchfygu'r nerf cciatig. Mae'r diagnosis hwn yn hawdd ei wirio os ydych chi'n eistedd ar ymyl y cadeirydd a rhowch y pwysau ar y glun. Mae anghysur a thensiwn cynyddol yn y cyhyrau llo yn awgrymu bod nerfau'r asgwrn cefn yn cael eu niweidio.
Mae menywod yn aml yn dioddef o boen uwchben y sawdl wrth gerdded ac ymarfer. Gelwir yr afiechyd yn exostosis, mae'n edrych fel ysbwriad helyg, ond mae'r twf yn yr achos hwn yn cael eu ffurfio ar y rhan uchaf, nid y rhan planar. Yn ogystal, ysgogir teimlad annymunol yn yr ardal hon:
- Achillodynia (llid y bag ar y cyd);
- Achillobursitis (patholeg flaenorol ar y cyd â bwrsitis);
- gwythiennau amrywiol y droed;
- trawma mecanyddol (torri, torri, cracio yn yr asgwrn);
- gwasgu'r nerf planar.
Mae poen yn y sodlau ar ôl cerdded yn cael ei arsylwi yn y syndrom tarseli tarsal, a nodweddir gan dorri canghennau'r nerf tibial. Mae cleifion yn disgrifio teimladau fel bwlch neu abscess dwfn.
Sut i leddfu poen yn y sawdl?
Mae triniaeth y symptom yn dibynnu ar y diagnosis.
Gyda ysbwriad calcaneal, perfformir therapi mewn tri chyfeiriad:
- Lleihau'r llwyth ar y sawdl.
- Dileu twf a rhyddhad ar y pryd o brosesau llid mewn meinweoedd meddal.
- Dwyseddu cylchrediad gwaed yn y droed.
Yn ystod cyfnodau difrifol y clefyd, mae'r heel yn brifo'n gyson ac mae'n anodd cerdded. Mewn achosion o'r fath, argymhellir defnyddio dull trin ton radio. Ei hanfod yw bod y claf yn cael ei ddewis yn unigol gan gryfder y ton sioc, sy'n cynyddu ym mhob sesiwn. Ar ôl 2-3 o gyrsiau o 4-6 o weithdrefnau, gallwch chi fwrw'r twf yn yr asgwrn yn llwyr neu'n rhannol.
Ar gyfer defnydd cerdded hawdd:
- Yn gwisgo mewnbwn arbennig gyda thwll yn y sbwriel sawdl , esgidiau heb gefn.
- Derbynfa baddonau hamddenol poeth i draed.
- Ymarfer o gymhleth gymnasteg therapiwtig.
Os yw achos y poen yn gwasgu'r nerfau, eu gwreiddiau neu frigau, mae angen ichi droi at y niwrolegydd, y fflebleg a'r llawfeddyg. Therapi
Mae triniaeth Achillodynia a Achilloburissis yr un fath. Yn gyntaf, mae'n bwysig sefydlu natur y broses llid. Os yw'r broses yn cael ei achosi gan facteria, bydd y meddyg yn rhagnodi cwrs o wrthfiotigau. Cyflawnir y broses o ddileu syndrom poen trwy ddefnyddio cyffuriau anaesthetig, therapi llaw a systemig, therapi llaw, tylino. Un o'r dulliau amgen effeithiol yw therapi tonnau sioc, ynghyd â gwisgo esgidiau orthopedig, anfantelau, sanau arbennig.