Nid cysyniad newydd yw vampiriaeth seicolegol, ond ar y cyfan yn aneglur iawn a benthyca o lenyddiaeth esoterig. Ond mewn gwirionedd, pa mor arall allwch chi enwi pobl sydd, ar ôl cyfathrebu â hwy, yn teimlo bod y fath frawddeg a'r blinder yn cymryd mwy na diwrnod i adfer? Sut i gyfrifo vampires o'r fath a sut i ddelio â nhw yn yr erthygl hon.
Arwyddion o fampiriaeth seicolegol
Meddyg-seicotherapydd enwog M.E. Ysgrifennodd Litvak lyfr gyda'r un enw, lle rhoddodd y diffiniad hwn at y term "vampiriaeth seicolegol" - dyma'r chwilio a defnydd o bobl am eu hamddiffyn eu hunain a bwydo eu maes egni. Mae'r awdur yn credu bod sawl math o fampir seicolegol, dyma nhw:
- barf glas;
- personoliaeth ddi-waith;
- mam gofalgar fel math o fampiriaeth seicolegol;
- menyw oer;
- alcoholig;
- dioddefwr tebyg i fusnes;
- Cinderella a dywysoges ar gei, ac ati
I gydnabod yn y bobl gyfagos mae mor frwdfrydig i ail-greu ynni rhywun arall yn hawdd: dim ond i ganmol eich hunan yn eu presenoldeb. Peidiwch â brolio, ond nodwch y teilyngdod gwirioneddol. Ni fydd y fampir yn colli'r cyfle hwn ac yn syth ar rywsut, yn rhoi sylwadau cywir ar y geiriau, gan geisio difwyn llwyddiannau'r gwrthwynebydd. Ni chaiff hyn ei ddweud rywsut, ond yn y teulu yw fampiriaeth seicolegol eithaf cyffredin, pan fydd rhywun o'r cartref yn aflonyddu ar eraill yn gyson â rhai sarhaus, cavils, ac yn amlach na pheidio â bod yn arwyddocaol.
Sut i ymladd?
Mae anatomeg gwrthdaro fampiriaeth seicolegol yn syml: po fwyaf y mae'r gwrthwynebydd yn rhyfeddu, y dyfnaf y mae'n cymryd rhan yn y sgwâr, yn fwy cyfforddus a hyd yn oed yn hapusach mae'r fampir yn teimlo. Sut i ddelio â rhywun o'r fath yn yr amgylchedd? Y ffordd fwyaf diniwed yw lleihau cyfathrebu i ddim. Os yw cyswllt yn anochel, gallwch chi ddefnyddio techneg o'r enw "aikido seicolegol". Ei hanfod yw cytuno'n llwyr â'r vampire a dweud bob amser "ie" iddo, gan ei anaflu felly.
Wel, y ffordd fwyaf dibynadwy a phrofiadol - i fod yn hunanhyderus, i beidio â chael ei arwain gan ryw fath o fampir yno a bod yn uwch na nhw, i drueni y bobl dlawd hynny, os yn bosibl. Bydd cynnydd cyson o'u hunan-barch a gwaith ar eu twf personol yn warant na fydd unrhyw fampir yn dal i fynd at rywun o'r fath, heb sôn am bwmpio ynni ohono.