Cyfeirir at grŵp o heintiau anadlol acíwt, sy'n effeithio'n bennaf ar y llwybr anadlu, fel afiechyd anadlol acíwt. Mae'r llwybrau hyn yn cael eu trosglwyddo gan droedynnau aer, yn enwedig y risg o haint mewn tywydd oer a gwlyb. Felly, mae atal clefyd anadlol acíwt yn chwarae rhan bwysig wrth atal achosion, y prif beth yw cymryd y camau angenrheidiol mewn pryd.
Mesurau ar gyfer atal ARI yn y cartref
Mae amddiffyn yn erbyn ymosodiadau firws yn anodd iawn, oherwydd bob dydd mae'n rhaid i berson fod ymhlith llawer o bobl eraill, a allai fod yn gludwyr o'r clefyd. Yr unig ddull i atal neu atal haint yw imiwnedd cryfhau ychydig. I wneud hyn, mae angen:
- bwyd o radd uchel;
- fitaminau, mwynau;
- micro, elfennau macro;
- caledu ;
- cysgu noson digonol;
- arsylwi ar y gyfundrefn gweithio a gorffwys;
- cyflwr seicolegol arferol;
- cynnal glanweithdra hylendid;
- glanhau wythnosol yn y tŷ;
- golchi dwylo'n aml;
- rheolaeth lleithder mewn mannau byw;
- gweithgaredd corfforol cymedrol;
- y defnydd o gynhyrchion cadw gwenyn, te llysieuol;
- gan gyfyngu ar gysylltiadau â chleifion.
Ond y modd mwyaf effeithiol o atal ARI yw brechu. Ystyrir brechu yn erbyn y ffliw heddiw yw'r ffordd fwyaf dibynadwy o amddiffyn y corff rhag heintiau firaol. Defnyddir y brechlynnau canlynol:
- Agrippal S1;
- Vaxigrip;
- Grippol;
- Begrivac;
- Fluuarix;
- Influvac.
Paratoadau ar gyfer atal clefyd anadlol acíwt
Os yw epidemig y clefyd eisoes yn lledaenu, a bod cydweithwyr yn y gwaith neu'r tŷ yn tisian a peswch yn amheus, ni fydd mesurau safonol rhagsefydlog yn ddigon.
Argymhellir cymryd tabledi therapyddion cymeradwy i atal ARI.
Immunostimulants (interferon inducers):
- Viferon;
- Rebif;
- Cycloferon;
- Grippferon;
- Ismigen;
- Alfaferon;
- Ymyrrydol;
- Pegasys;
- Roferon;
- Genferon;
- Vellferon ac eraill.
Cyffuriau gwrthfeirysol:
- Remantadine;
- Amizon;
- Ferrovir;
- Lavomax;
- Amiksin;
- Kagocel;
- Galavit;
- Aflubin;
- Groprinosin;
- Dyfarnu;
- Arbidol;
- Oscillococcinum.
Symbylwyr bacteriaidd o imiwnedd lleol:
- Bronho-Munal;
- IRS-19;
- VP-4zh
- Imiwnedd;
- Ribomunyl;
- Imudon;
- Broncho-Vax.
Bydd hefyd yn ddiangen i ategu'r rhestr a roddir o feddyginiaethau gyda gwahanol ffytopreparations, er enghraifft, yn seiliedig ar blanhigion o'r fath:
- echinacea ;
- ginseng;
- eleutherococcus;
- cromen rhosyn.