Mae dau ffactor yn ffurfio gorbwysedd - cynnydd mewn dyddodion braster ac oedi yng nghorff yr hylif. Ac os yw'r frwydr gyntaf i fod yn hir a llafururus, yna gallwch chi gymryd gormod o hylif mewn ychydig ddyddiau a bydd diuretigion am golli pwysau yn helpu i wneud hyn.
Manteision defnydd
Cynghorir pwysau colli gyda tabledi diuretig oherwydd:
- dileu puffiness;
- eu gallu i gael effaith laxant. O ganlyniad, mae'n bosibl glanhau coluddion y cynhyrchion pydru;
- dileu posib o waharddiad y balans o ddŵr a halwynau, sefydlogi pwysedd gwaed, atal ffenomenau stagnant a gwella cylchrediad gwaed;
- eu cost isel.
Beth yw'r risg o gymryd diuretig?
Y rhai sy'n meddwl a oes modd yfed diuretigion am golli pwysau, mae'n werth nodi bod yna lawer o ddiffygion. Wedi'r cyfan, meddyginiaethau yn bennaf nad ydynt yn cael eu hargymell heb arwyddion arbennig. Gall eu cymeriant, a hyd yn oed yn fwy gormodol ac anfoddhaol, arwain at ddadhydradu, golchi allan o sylweddau buddiol, yn enwedig mwynau - calsiwm, potasiwm a halwynau eraill, sy'n effeithio'n bennaf ar waith y galon. Gall derbyn diuretigion ysgogi cur pen a syndod, colli ymwybyddiaeth, cyfog, chwydu, a diffyg archwaeth. Gan gynyddu dosage'r cyffur sawl gwaith, gallwch weld sut mae llai o weledigaeth, pwysedd gwaed, cwysu gormodol a brechiadau croen.
Pa biliau diuretig sydd orau ar gyfer colli pwysau?
Yn gyffredinol, mae diuretics wedi'u rhannu'n dri grŵp:
- cyffuriau wedi'u dolenio. Yn berthnasol i sylweddau potens, sy'n gallu hidlo'r arennau. Halen wedi'i waredu o'r corff. Mae'r rhain yn cynnwys torasemide, furasemide, ac eraill;
- diuretig thiazide. Maent yn gweithredu'n gymedrol. Ymhlith y rhain mae hydrochlorothiazide, arifon, indapamide;
- diuretig golau, nad ydynt yn golchi allan o sylweddau mwynau'r corff - amilorid, veroshpiron, ac ati.
Yn dibynnu ar ba effaith y bwriedir ei gael, a dewis tabledi diuretig sy'n hyrwyddo colli pwysau. Y mwyaf poblogaidd ymysg y frwydr flaenllaw yn erbyn gordewdra yw furosemide diuretig am golli pwysau. Mae'n darparu effaith gyflym, cryf a thymor byr. Ymhlith y dangosyddion i'w ddefnyddio yw methiant cronig y galon a'r arennau, syndrom nephrotic, clefyd yr afu a'r pwysedd gwaed uchel. Y dos mwyaf dyddiol yw 1500 mg, ond argymhellir dechrau gyda 20-80 mg / dydd.
Argymhellion cyffredinol
Ond ni waeth pa mor ddiauretig sy'n colli pwysau nac yn dewis ymladd dros bwysau , mae'n rhaid iddo ddeall na fydd y màs braster uwch ar ôl eu derbyn yn mynd i unrhyw le. Mewn unrhyw achos, mae'n rhaid i chi gadw at faeth priodol a chynyddu gweithgaredd corfforol. Yn ogystal, mae arbenigwyr yn cynghori yfed llawer o hylif ac, ar adegau, yn cynyddu'r defnydd o ffrwythau, llysiau a bwydydd sy'n cynnwys fitaminau eraill, yn enwedig y rhai sy'n cynnwys llawer o potasiwm - bananas, bricyll sych, cors y môr, cnau, ac ati.
Ni chaniateir diuretigion ar gyfer pobl sy'n dioddef o ddiabetes, twbercwlosis y croen, gowt, heintiau aciwt yr arennau, ac ati. Argymhellir monitro cydbwysedd y dŵr bob dydd gan ddefnyddio dadansoddwr braster. Ceisiwch fwyta llai o halen a bwydydd hallt - pysgod sych, selsig, piclau a chynhyrchion eraill mewn pacio gwactod gyda chydrannau cemegol yn cael eu hychwanegu. A hyd yn oed yn well i gael gwared â hylif gormodol â diuretigion naturiol - watermelons, aeron sudd a dail o wyner, gwair glaswellt, llusgod, dail y dandelion, ac ati.