Mae llawer o bobl yn gwybod bod pob person yn gyfartal cyn ffobia, ac nid yw oedran yn bwysig. Ond credir yn aml fod ffobiag yn aml yn digwydd mewn plant. Yn enwedig, maent yn ofni'r tywyll, ac enw'r ffobia o'r fath yw nad-phobia. Mae'n amhosibl anghytuno â'r ffaith bod bron pob plentyn yn wynebu'r fath ffobia fel ofn y tywyllwch, yn enwedig pan nad oedd y rhieni yn y cartref. Gellir profi'r un peth yn ystod y gêm, pan fydd plant eraill yn cloi eu ffrind mewn ystafell dywyll. Ond roedd yn dal yn y plentyndod pell, pan nad oedd canfyddiad sefyllfaoedd o'r fath yn ymddangos yn ddifrifol. Mae'r sefyllfa yn eithaf gwahanol gyda'r ffaith nad oedd ofn tywyllwch yn diflannu gydag oedran, ond dim ond yn cynyddu. A oes dulliau sy'n helpu i gael gwared â ffobia tywyllwch?
Achosion o ddim-ffobia
Y prif resymau dros ymddangosiad ffobia, fel ofn tywyllwch yw:
- ofn marwolaeth;
- tensiwn nerfus;
- rhagdybiaeth genetig:
- ofn unigrwydd ;
- synnwyr o wybod.
Yn aml, mae ofn unigrwydd a theimlad o ansicrwydd yn codi yn y rheini nad oeddent yn cael digon o sylw yn ystod plentyndod, a gafodd eu taflu ar eu pen eu hunain mewn ystafell dywyll neu ddweud wrth straeon ofnadwy i'r plentyn fynd i'r gwely. Mae psyche'r plentyn yn llawer mwy derbyniol na'r oedolyn, felly mae plant yn cymryd hanesion o anghenfil sy'n byw o dan y gwely yn ddifrifol. Efallai na fydd oedolyn sy'n dioddef o ddim-phobia yn gwybod ble y daeth ei ofn, gan ystyried ei ofn i fod yn blentyn a dwp. Rhaid profi teimlad yr anhysbys bron pawb, cyn gynted ag y bydd yn cael ei hun mewn ystafell dywyll anghyfarwydd, gan nad oes gan berson weledigaeth nos. Os yw'r fath deimlad yn deillio o'r ffaith bod angen i chi argyhoeddi eich hun unwaith nad oes perygl yn y tywyllwch nad oes mwy o berygl na fydd unrhyw beth yn niweidio.