Mae cymeriad gwael yn nodweddu bywyd gwenwyn nid yn unig i gau pobl, ond hefyd i'w perchennog. Wedi'r cyfan, os yw cymeriad eich hun yn dod â phroblemau un ar ôl y llall, yna mae'n anodd caru eich hun. Oherwydd hyn, mae hunan-barch yn disgyn ac mae môr o broblemau cynorthwyol o hyd. Yn yr achos hwn, mae'n anodd dod o hyd i ffordd fwy rhesymegol, sut i gywiro cymeriad drwg. Nid yw'n rhy syml, ond gyda hunan reolaeth reolaidd mae'n bosibl.
Felly, pa nodweddion cymeriad gwael y gellir ac y dylid eu cywiro?
Hunan-barch afresymol o uchel, narcissism
Mae cariad eich hun yn bwysig iawn, ond mae'n bwysig peidio â'i roi ar arddangos. Mae hunan-gariad fel dillad isaf: dylai fod yn gic, ond nid oes neb yn ei wisgo. Os ydych chi'n agored yn ystyried eich hun yn gallach nag eraill a gadewch iddo gael ei ddeall, yn fuan ni fydd unrhyw un ar ôl yn eich cylch. A yw'n bosibl cywiro cymeriad drwg? Mae'n hawdd. Bob dydd, dywedwch wrthych eich hun fod gan bawb yr hawl i'w barn a'u parch ar eich rhan chi.
Llewder, tymer cyflym, hysteria
Anallu i reoli emosiynau eich hun a'r arfer o sbarduno pobl eraill yw'r nodwedd gymeriad waethaf. Y rheswm am hyn yw bod teuluoedd yn torri i fyny, ac mae plant yn tyfu i fyny gyda seic difrodi. Er mwyn rheoli'ch hun, gallwch gyfrif yn feddyliol i 10, yfed gwydraid o ddŵr cyn parhau i siarad neu gymryd amser. Dysgwch i sbarduno emosiynau mewn mannau eraill: gofrestru am y gampfa neu fynd loncian.
Yr arfer o orweddi, sefyllfaoedd addurno, heb gydnabod diffygion yr un
Yn y rhestr o nodweddion personoliaeth wael, bydd celwydd bob amser yn bresennol ar y swyddi blaenllaw. Pam mae pobl yn gorwedd? I ymddangos yn well, i guddio eu diffygion, er mwyn peidio â chael cosb haeddiannol. Yn gyffredinol, mae celwydd yn amlygiad o ysglyfaethiad cymeriad banal. Dysgwch i gymryd cyfrifoldeb am eich gweithredoedd, eich geiriau ac ymddygiad, a bydd yr angen i orwedd yn mynd heibio ei hun. Os na ellir ymddiried yn eich geiriau, yna maent yn wag. Ac os ydych bob amser yn dweud geiriau gwag - yna rydych chi'n berson gwag.
Yn cynnwys pwyso, gwrthsefyll, cwyno
Os oes gennych chi arfer siarad am bethau drwg drwy'r amser, yna mae gennych chi ddymuniad gwael. Mewn gwirionedd, mae'n anodd iawn aros yn agos at rywun sydd ond yn ei wneud, ei fod yn gweld problemau a rhwystrau mewn popeth, iselder, pryderon am unrhyw beth. Helpwch eich hun: cynnwys yn y diet bananas, siocled chwerw, cnau, sitrws - mae'r cynhyrchion hyn yn cynnwys serotonin, hormon o lawenydd. Cymerwch am y rheol mewn unrhyw sefyllfa anodd i ddod o hyd i dri phlentyn o leiaf - a bydd bywyd yn newid!
Mae yna lawer o nodweddion da a drwg o gymeriad - dewiswch chi eich hun yn unig beth fydd yn eich helpu i fod yn berson hapus, hawdd!