Mae asesiad gwirioneddol o alluoedd eich hun yn bwysig iawn i'w gweithredu ar ôl hynny. Yn aml mae'n digwydd na all pobl dawnus iawn lwyddo oherwydd diffyg hunanhyder . Dyna pam y dylid rhoi sylw arbennig i ffurfio hunanasesiad digonol o'r unigolyn. At hynny, rhaid i seicolegydd yr ysgol oruchwylio'r broses hon, gan fod syniadau anghywir amdanoch chi yn aml yn dechrau ffurfio yn yr ysgol, ac o'r herwydd mae llawer o gymhleth hefyd yn tarddu.
Hunan-barch cyfartalog ddigonol
Gall hunan-barch fod yn ddigonol ac annigonol, y prif faen prawf ar gyfer asesu'r paramedr hwn yw cydymffurfio barn y person am ei alluoedd i'w bosibiliadau go iawn. Os na ellir gweithredu cynlluniau person, maent yn siarad am hunanwerthusiad annigonol (annigonol), ac mae sgôr rhy isel o'u galluoedd hefyd yn annigonol. Felly, rhaid i hunanasesiad ddigonol gael ei gadarnhau gan ymarfer (mae'r person yn ymdopi â'r tasgau a osododd iddo'i hun) neu farn arbenigwyr awdurdodol yn y maes hwn neu'r maes gwybodaeth hwnnw.
Argymhellion ar gyfer ffurfio hunanasesiad digonol
Gyda dechrau bywyd ysgol, mae rhywun yn cychwyn band newydd, erbyn hyn mae ei lwyddiant addysgol a'i boblogrwydd yn effeithio ar ei hunan-barch yn uniongyrchol ymysg cyd-ddisgyblion. Mae'r rhai nad ydynt yn cael astudiaeth na chyfathrebu â'u cyfoedion, hunan-barch fel arfer yn cael eu tanseilio, sy'n arwain at ddatblygu cymhlethdodau a hyd yn oed iselder. Ond hefyd yn y cyfnod hwn, mae agwedd rhieni at lwyddiannau neu fethiannau'r plentyn yn bwysig. Felly, mae problem hunan-barch digonol yn bwysig iawn, er mwyn ei ffurfio mewn plant ysgol iau, mae'n ofynnol iddo lunio rhaglen sy'n cwmpasu'r cwestiynau canlynol:
- lleihau lefel y straen emosiynol;
- cynyddu hunanhyder;
- datblygu'r gallu i ddathlu eu hagweddau cadarnhaol;
- ffurfio sgiliau cyfathrebu;
- datblygu agwedd gadarnhaol tuag at eraill.
Gyda hunan-barch isel o blant ysgol, mae angen mesurau systematig i'w chywiro. Gellir cymhwyso dulliau therapi celf, seico-gymnasteg a therapi gêm.