Er mwyn goroesi mewn amodau, am rywfaint o fywyd gwyllt, roedd gan ddyn nifer o sgiliau creadigol hanfodol yn ei feddiant, ac roedd ei ymddangosiad yn ddyledus i un dyhead - i oroesi mewn amodau na chafodd eu haddasu ar gyfer hyn.
Greddf hunan-gadw dyn yw un o fecanweithiau amddiffyn mwyaf amlwg ein corff. Er mwyn gwireddu ei ystyr, mae angen deall sut y gall ein hamddiffyn yn yr un modd.
Mewn dyn, mae gan y greddf hon sawl ffurf o'i amlygiad:
- Yn fiolegol yn anymwybodol - ar ffurf gweithredoedd ymddygiad anymwybodol. Fe'u hanelir at osgoi perygl anuniongyrchol neu uniongyrchol ar fywyd. Mae dianc rhag bwystfil ofnadwy a nifer o gamau eraill, pan fo "y traed eu hunain yn cario", yn cael ei amlygu. Mae osgoi gwrthrychau neu ffenomenau anymwybodol sy'n gallu achosi poen, yn dweud yr un awydd i aros yn fyw.
- Ymwybodol yn fiolegol - ar ffurf ystyriaeth gudd o ddefnyddioldeb neu ddiogelwch. Fel rheol, mae'r perygl yn cael ei wireddu ac mae'r person, o dan reolaeth ei feddwl, yn ceisio dod o hyd i ffordd allan o'r sefyllfa bresennol sy'n bygwth ei fywyd.
Mae troseddau o greddf hunan-gadwraeth yn digwydd yn awr oherwydd yr effaith ar ddatblygiad dynol fel personoliaeth ffactorau cymdeithasol-seicolegol. Mae person yn dod yn llai agored i larymau isymwybod a hyd yn oed i berygl amlwg. Prif arf y "tarian amddiffynnol" mewnol yw ein hymdeimlad o ofn sy'n ein helpu i wireddu cymhlethdod y sefyllfa a phwyso ein galluoedd corfforol go iawn. Ymhlith pobl sydd â diffyg greddf ar gyfer hunan-ddiogelu, gellir dosbarthu hunanladdiadau. Mae seicolegwyr yn credu bod pobl sydd wedi ymosod ar eu hunain, yn ymddwyn mewn modd anhygoel yn y psyche ddynol. Dim ond dyn sy'n dioddef o iselder a'i gyfyngu mewn amlygiad o ryddid y gall gweithred o'r fath ei gyflawni.
Sut i atal y greddf o hunan-gadwraeth?
Mae'r duedd fyd-eang tuag at globaleiddio eisoes wedi ymdopi yn ymarferol â'r dasg hon, oherwydd mae pobl yn y gymdeithas yn teimlo eu hunain wedi'u hamddiffyn â phosib ac wedi'u hymgorffori'n greadigol ynddynt, mae cychwyn ymddygiad cyntefig yn cael ei anghofio a diflannu. Ond os oes gennych ddiddordeb yn y cwestiwn o sut i analluoga'r greddf o hunan-gadwraeth, yna mae eich argymhellion yn cael eu cyflwyno i hwyluso hyn.
- Llwythi wedi'u llwyfannu. Y prif beth yn y busnes hwn yw goresgyn eu hofnau gam wrth gam. Os yw eich obsesiwn â neidio parasiwt yn cael ei atal gan ofn obsesiynol o uchder, yna dylech ddringo i uchder o 10-15 metr uwchben y ddaear. Gellir gwneud hyn trwy ddringo i bumed llawr adeilad uchel. Ar ôl i'r uchder hwn fod yn frawychus, gallwch symud ymlaen i brofion mwy difrifol.
- Dibrisiant. Gall ofn ac awydd greddfol i ddianc oddi wrthym achosi pethau nad ydynt mewn gwirionedd yn bygwth bywyd, ond
sy'n gysylltiedig â rhywbeth sy'n bwysig iawn ac yn arwyddocaol i ni, rhywfaint o bennod o'n bywyd. Felly, i analluogi hunan-gadwraeth, mae angen ichi ailystyried eu hystyr. Efallai, ar ôl iddynt roi'r gorau i fod mor bwysig, byddwch yn peidio â bod ofn iddynt. - Enghraifft dda o dewrder. Os na allwch amlygu cryfder eich ysbryd mewn rhai sefyllfaoedd, mae angen ichi edrych ar y person sy'n gwybod sut i weithredu mewn achosion o'r fath. Mae enghraifft weledol weithiau'n gweithio'n well nag unrhyw gyngor neu argymhelliad.
Gallwch ddefnyddio'r technegau hyn i niwtraleiddio gweithred y greddf o hunan-ddiogelu, gan ddylanwadu ar ffynhonnell ofn a phrofiad. Wrth gwrs, mae ofn gormodol byw bywyd llawn yn ein hatal rhag gwireddu ein huchelgais, ond rhaid cofio nad oes gan ein corff alluoedd anhygoel, felly ni argymhellir cael gwared ar y mecanwaith amddiffyn mewnol.