Heb emosiynau, mae'n amhosibl byw, heblaw ei bod yn ddiflas ac yn ddiddorol. Dyn - nid robot, yr ydym yn hynod ac mae angen emosiynolrwydd hyd yn oed. Ofn, cariad, empathi, llawenydd yw teimladau sy'n ennyn pob math o emosiynau ynom ni. Wrth ddangos emosiynau, rydym yn llenwi ein bywydau gyda lliwiau llachar, hyd yn oed os yw'r lliwiau hyn weithiau'n arlliwiau tywyll. Diolch i'r cyferbyniad hwn, gallwn ni werthfawrogi'r hyn sy'n ein gwneud yn hapus ac yn ein gwneud ni'n teimlo emosiynau eithriadol o gadarnhaol.
Mae popeth yn dda mewn cymedroli
Mae emosiynolrwydd fel eiddo'r person yn cwmpasu'r person yn llwyr. Mae ei ystumiau, ymadroddion wyneb, lleferydd - amlygrwydd emosiynol rhywun ym mhopeth.
Mae emosiynolrwydd lleferydd yn ein galluogi i ddysgu am yr ymgysylltydd llawer mwy nag ystyr ei eiriau. Yn y modd o fynegi emosiynau, gall un o leiaf benderfynu ar ba mor ddigonol yw rhywun. Fel y gwyddoch, mae popeth yn dda mewn cymedroli. Mae emosiynolrwydd cynyddol yn aml yn ddinistriol (dinistriol). Efallai bod rhywun yn gyfarwydd â'r sefyllfa, pan fyddwch yn colli rheolaeth dros eich emosiynau, rydych chi wedi caniatáu i chi oruchwylio yn erbyn y penaethiaid, cydweithwyr, perthnasau a phobl sy'n agos atoch chi. Cofiwch pa mor hir y buoch yn ddiweddarach yn profi am y sefyllfa annymunol hon ac yn manteisio ar ffrwyth eich ymddygiad di-hid.
Mae emosiynolrwydd cryf neu hyd yn oed yn beryglus hefyd oherwydd ei fod yn ein gwneud ni'n agored i niwed. Mae person emosiynol ddiangen fel llyfr agored, lle mae rhywun eisiau croesi allan. Peidiwch â datgelu yr enaid ar unwaith i bobl nad ydynt hyd yn oed yn ei haeddu. Arbedwch eich emosiynau i'r rhai sy'n wirioneddol eu gwerthfawrogi.
Mae yna egwyddor o emosiynolrwydd, sy'n arbennig o bwysig wrth fagu'r plentyn. Y ffaith yw bod yr emosiynau cadarnhaol a achosir gennym gan ryw fath o gamau gweithredu neu ffenomen yn gwasanaethu fel math o atgyfnerthu cadarnhaol. Er enghraifft, pe bai'r plentyn yn cymryd y llyfr yn gyntaf, dechreuodd ei ddarllen ac ar yr un pryd, roedd ganddo lawenydd a diddordeb (ni chafodd neb godi'r llyfr, nid oedd yn dargyfeirio nac yn torri), yn y dyfodol bydd gan y plentyn lai o broblemau, oherwydd bydd yn ddiddorol iddo.
Yn achos oedolyn, gellir defnyddio'r egwyddor hon mewn trefn wrth gefn. Er enghraifft, nid yw'ch gwaith "yn dal i fod yn ddelfrydol", nid ydych yn fodlon â hi yn llwyr. Ceisiwch greu amodau o'r fath, fel bod y gwaith yn dod â chi mewn llawenydd a dechreuoch chi brofi yn fwy cadarnhaol. Yr egwyddor o emosiynolrwydd yn hyn yw ein bod yn hoffi gwneud yr hyn sy'n ein gwneud ni'n teimlo emosiynau positif. Allwch chi ddyfalu nawr pam ein bod ni oll eisiau caru a bod yn garu?
Datblygu a gwaredu
Os nad oes gennych ddigon o emosiynau, nid oes gennych y gallu i amlygu'n ddigonol, ceisiwch ddatblygu emosiynolrwydd. Bydd yn rhaid i chi ddechrau gweithio ar eich ymddygiad. Mae ymddygiad yn set o arferion i ymateb mewn ffordd benodol i ffenomenau ac amgylchiadau penodol. Er enghraifft, os ydych yn swil, yn ofni siarad â phobl anghyfarwydd - mae angen ichi ddod yn fwy agored, datblygu braidd, ewyllys da a chymdeithasedd. Yna bydd eich araith yn caffael y lliw emosiynol dymunol ac yn dod yn fwy "yn fyw" ac yn ddiddorol, fodd bynnag, fel chi'ch hun.
Sut i gael gwared ar emosiynolrwydd, os yw'n cymhlethu'n sylweddol eich bywyd? Mae'r broblem hon wedi'i datrys hefyd, byddai awydd. Mae yna beth tebyg â rhesymoldeb. Mae rhesymoldeb yn awgrymu dull rhesymol ac ystyrlon, tra bod emosiynolrwydd yn seiliedig ar synhwyrau synhwyraidd. Er mwyn cael gwared ar emosiynolrwydd gormodol, rhaid i un fod yn rhesymegol. Ceisiwch gael eich tywys gan reswm ac ymwybyddiaeth, peidiwch â gadael i emosiynau beidio â'ch synnwyr cyffredin. Dylai rhesymoldeb ac emosiynolrwydd, yn ddelfrydol, ategu ei gilydd yn gymwys. Yn rheoli'n ofalus eu gweithredoedd a'u hemosiynau, gallu resymu'n synhwyrol ac yn agored yn cyfaddef eu teimladau - dyma gelf go iawn.