Mae cof ar lafar yn gof sy'n gyfrifol am allu person i gofio unrhyw wybodaeth destunol. Fel rheol, gan gofio syml gall y testun fod yn eithaf anodd. Mae arbenigwyr yn cynghori i ymdopi â'r rhain yn weddol syml: y geiriau i ddewis cymdeithasau gweledol, cyffyrddol, emosiynol llachar sy'n eich galluogi i gofio'n gwbl gwbl unrhyw wybodaeth yn llawer haws.
Cof llafar ac heb ei lafar
Gall yr holl wybodaeth sy'n dod o'r tu allan fod yn lafar, hynny yw, ar lafar, ac nid yw'n lafar, hynny yw, nid yw'n gysylltiedig â'r dynodiad lleferydd (y rhain yw pobl, llwybrau, cerddoriaeth, arogleuon, ac ati). Yn nodweddiadol, mae gan berson un o'r ddau fath o gof a ddatblygwyd yn well na'r ail.
Mae hemisffer chwith yr ymennydd yn fwy galluog i gofio gwybodaeth lafar, a'r un iawn yw ymdrin â gwybodaeth nad yw'n lafar. Mae hyn yn cyfateb i ranniad cyffredinol o swyddogaethau'r ymennydd. Mewn 66% o'r holl bobl sydd ar y chwith, mae'r ymennydd yn gweithio mewn ffordd debyg, a dim ond 33% ohonynt sydd â newidiadau yn y gwaith o weithredu hemisffer yr ymennydd.
Datblygu cof ar lafar
Mae cof lafar yn gyfrifol, yn gyntaf oll, am y gallu i atgynhyrchu gwybodaeth destunol. Felly, i'w ddatblygu, mae angen cyfeirio'n benodol at y testunau.
Er enghraifft, ar unrhyw oedran, mae'r math hwn o hyfforddiant cof, fel cerddi dysgu , yn berffaith . Does dim rhaid i chi ddewis gwaith cymhleth ar unwaith, gallwch ddewis testunau byr a syml i ddechrau, lle nad oes geiriau ac ymadroddion cymhleth neu ddarfodedig nad ydynt yn nodweddiadol o'r iaith fodern.
Ar ôl y ffaith eich bod eisoes wedi meistroli dysgu barddoniaeth, byddwch yn sylwi y bydd yn haws ac yn haws i chi gofio'r testunau. Wedi hynny, gallwch fynd i fonolegau y cymeriadau o'r dramâu neu destunau mwy cymhleth. O ganlyniad i'r gwaith hwn, bydd yn haws i chi ddarganfod a chyfleu unrhyw wybodaeth lafar.