Mae genfigen a chariad yn aml yn mynd law yn llaw, ac mae'n cymryd llawer o ymdrech ac amynedd i dorri'r cylch dieflig a chyflawni cytgord yn y berthynas. Ond sut i gael gwared ar eiddigedd? Ydy hi mor syml, fel y mae rhai seicolegwyr yn credu? Yn gyntaf, mae angen ichi nodi lle mae'r deimlad hwn yn dod. Beth yw gwirionedd yn eiddigedd? Mewn seicoleg fodern, mae theori ac arfer cenfigen yn talu llawer o sylw ac mae yna resymau dros hyn. Y ffaith yw bod nifer fawr o briodasau yn cael eu dinistrio ar sail cenfigen, ac mae llawer o droseddau wedi'u hymrwymo. O hyn mae'n dilyn bod cenhadaeth yn deimlad dinistriol, yn beryglus i berson eiddig ac am wrthrych cenfigen.
Yn aml iawn, mae'r bendant i ddangos celwydd yn cael ei osod yn ystod plentyndod, ac mae datblygiad pellach perthynas y plentyn â'r byd cyfagos yn dibynnu i raddau helaeth ar ymddygiad cywir y rhieni.
Sut i ddelio ag eiddigedd plentyn?
Gyda eiddigedd y plentyn, mae'r rhieni yn dod i'r amlwg yn fwyaf aml pan fydd babi arall yn ymddangos yn y teulu. Yr ofn o golli cariad rhieni, bod yn ddianghenraid ac yn cael ei adael - dyna'r rheswm dros ymddangosiad cenfigen plentyn. Er mwyn sicrhau nad yw'r plentyn yn parhau i fod yn drawma moesol, rhaid i rieni ddatblygu tactegau ymddygiad cywir. Gellir mynegi cenhedlaethrwydd plant mewn gwahanol ffyrdd, oherwydd na all rhieni bob amser benderfynu'n gywir achos anhwylderau meddyliol annisgwyl. Gall plentyn fod yn braf i frawd neu chwaer, ond ar yr un pryd griwch yn y nos, byddwch yn galed a cheisio denu sylw oedolion gyda phroblemau a chamddefnyddwyr. Camgymeriad cyffredin o rieni yw dangos anfodlonrwydd ag ymddygiad y plentyn. Y peth iawn yw rhoi sylw i'r plentyn, rhoi mwy o amser iddo, dangos iddo ei gariad a'i ofal. Argymhellir dyfeisio enwau enwog eraill i blant, i ofyn i'r plentyn hynaf helpu i ofalu am y babi a phob tro i ganmol ei weithredoedd. Ym mhob teulu, mae rhieni yn dod o hyd i ateb unigol i sut i ymdopi ag eiddigedd y plentyn, y prif beth yw peidio â cholli'r eiliad a helpu'r plentyn angenrheidiol mewn pryd.
Cenedligrwydd dyn a merch
Mae cenfigen yn arbennig o gyffredin yn ystod glasoed. Mae hyn oherwydd y problemau seicolegol sy'n codi yn ystod y cyfnod pontio. Cymhlethdodau, profiadau ieuenctid, agwedd beirniadol tuag at eich hun, mae hyn i gyd yn achosi amlygiad o eiddigedd. Yn aml, mae gan bobl ifanc amheuon amdanynt eu hunain, oherwydd yr hyn y maent yn ceisio ei ddweud eu hunain trwy gefnogi'r glasoed. Mae'r berthynas rhwng bechgyn a merched yn yr oed hwn bron yn amlwg bob amser gan amlygiad poenus o eiddigedd. I oresgyn hyn, mae'n rhaid i bartneriaid helpu ei gilydd i ddatrys gwrthdaro mewnol, ac wrth gwrs, yn aml yn cymryd gofal. Os nad yw'r teimladau yn cael eu hachosi gan deimladau mewnol ond gan deimladau perchnogol, yna mae'r cwestiwn o ymddiriedaeth a pharch at ei gilydd yn codi. Os nad yw un o'r partneriaid yn fodlon â'r amlygiad o deimladau perchnogol, ac nad yw'r partner arall eisiau newid unrhyw beth, yna mae perthnasau o'r fath yn cael eu rhwymo. Dim ond parch ac ymddiriedaeth gilydd y gall helpu i oresgyn cenhadaeth a chynnal perthynas.
Sut i gael gwared ar eiddigedd y gorffennol?
Gyda'r amlygiad hwn o eiddigedd, mae llawer o gyplau yn cael eu hwynebu. Mae'n amhosib cael trafferth gyda'r gorffennol, ond nid yw pawb yn gallu ei adael i bawb. Nid yw dweud wrthych am eich profiad yn y gorffennol yn cael ei argymell, yn hwyrach neu'n hwyrach y bydd yn achosi anghydfod. Ond os yw'r un peth i'r gorffennol rhwng dyn a menyw, yna bydd angen llawer o waith hefyd i adfer dealltwriaeth ac ymddiriedaeth. Un ffordd o ddatrys y broblem yw ymddiried eich teimladau a'ch teimladau i'ch partner mewn ffordd fel y byddai'n awyddus i ddiogelu a helpu. Yn yr achos hwn, bydd y gorffennol, a achosodd storm o eiddigedd a digidrwydd, yn troi'n broblem gyffredin y mae'n rhaid ei datrys.
Sut i ddelio ag eiddigedd dyn?
Mae dyn eiddigedd yn aml yn ysgogwr o wrthdaro sy'n cael effaith negyddol ar berthnasoedd. Os yw cenfigen yn ddi-sail, mae'n werth meddwl a all partner ymdopi â amlygiad o ddiffyg ymddiriedaeth. Ond os ydych chi'n hyderus mewn teimladau i'ch partner, gofynnir y cwestiwn yn aml: "Sut fydd yn cael gwared ar eiddigedd y gŵr?". Mae seicolegwyr yn credu bod yna sawl math o eiddigedd:
- Mae cenhadaeth statws yn digwydd pan fydd y bygythiad o golli statws penodol yn y teulu neu'r tîm.
- Mae cenhedlaeth rhagamcanol yn digwydd pan fo dyn ei hun yn cael cyfrinachau, ac mae'n poeni bod menyw hefyd yn anonest gydag ef.
- Mae cenfigen gwenwynig yn codi mewn natur hunaniaethol, sy'n dymuno i bob cydweithiwr neilltuo statws eiddo personol. Mae pobl o'r fath yn eiddigedd nid yn unig yn bartneriaid, ond hefyd perthnasau, ffrindiau, plant eraill. Mae'n annhebygol y bydd gwr cywilydd sydd wedi'i nodweddu gan despotism yn newid erioed, oherwydd na all ei gyfaddef ei fod yn anghywir.
- Mae pobl anghydfod yn dioddef o genfigen amheus. Maent yn ystyried eu hunain yn ddiangen am gariad, ac felly'n meddwl bod eu partneriaid yn meddwl yr un modd.
Yn bennaf, mae pobl wenusig yn creu problem drostynt eu hunain, ond o ganlyniad mae'r broblem hon hefyd yn effeithio ar deimladau'r partner. Er mwyn sefydlu perthnasoedd, mae angen cadw at yr hyn sy'n union yn achosi cenhadaeth gŵr neu wraig. Peidiwch ag annog ymdrechion i'w trin. Dylid adeiladu perthnasau ar barch at ei gilydd, sy'n amhosib heb ymddiriedaeth.
Sut i oresgyn y teimlad o eiddigedd?
Yn gyntaf, er mwyn sicrhau cyd-ymddiriedaeth. Yn ail, darganfyddwch a yw'ch lloeren yn barod i wrando a cheisio newid eich agwedd. Mae adegau pan fydd cenfigen yn caffael cymeriad manig, ac yna mae'n anodd iawn achub perthynas heb gymorth arbenigwr.
Mae gwŷr gwrywaidd a gwragedd yn fwy nag unwaith yn dod yn arwyr o weithiau diriaethol a thrasig, ac mae dyfyniadau a fforymau cenfigen, unwaith y'u siaradir gan bobl wych, yn parhau'n berthnasol yn ein dyddiau. Mae genfigen yn rhan hanfodol o bob person, ac mae pawb yn penderfynu a fydd y teimlad hwn yn torri ei fywyd neu'n ei arbed rhag beirniadu.